أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة البطاطا الحارة مع الكزبرة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي

قديم 10-04-2013, 11:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي البطاطا الحارة مع الكزبرة





لتحضير طبق البطاطا الحارة مع الكزبرة، يلزم توفير المقادير التالية:
ثلاثة حبات بطاطا مسلوقة أومقلية مقطعة إلى مكعبات
ملعقة ثوم مهروس
ملعقة بابريكا
زيت زيتون
كوب كزبرة مفرومة
اوريغانو أو زعتر
ملعقة ونصف عصير ليمون
نصف ملعقة كزبرة بودرة
فلفل أسود
فلفل أحمر
ملح
ملعقة تباسكو

أما طريقة التحضير، فهي كالآتي:
• نضع زيت الزيتون في مقلاة على نار هادئة، ثم نضيف الثوم إلى الزيت ونحمره حتى النضج.
• نضيف الكزبرة البودرة ونخلطها مع الثوم، ثم نضيف الكزبرة الخضراء ونحركها حتى يتغير لونها.
• نضيف البابريكا والفلفل الأسود إلى الكزبرة وباقي الخليط، ثم نضيف البطاطا المقلية إلى المقلاة، نرش عليها الفلفل الأحمر والأوريغانو والملح.
• نقلب البطاطا والبهارات مع الكزبرة حتى يختلطوا جيدا.
• نخلط عصير الليمون مع التباسكو ونضيفه للبطاطا، ثم نقلب البطاطا لمرة واحدة ونطفئ النار.
• نقدم البطاطا الحارة كمقبلات أو ساندويش مع الخس والطماطم.





من مواضيع كلـي أمل
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 البطاطا الحارة مع الكزبرة
0 حلا طبقات الاوريو..
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 احذية باللون الازرق..
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكزبرة ، الكزبرة ، الاهمية الطبية للكزبرة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 04:43 AM
فوائد عصير البطاطا ، الاستعمالات العلاجية لعصير البطاطا ، اهمية عصير البطاطا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 04:58 PM
استخدام الصلصة الحارة للسمنة ، اهمية الصلصة الحارة لعلاج البدانة ، صلصة دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 01:51 AM
قرنبيط مع الكزبرة ، خطوات تحضير القرنبيط ، طريق عمل القرنبيط مع الكزبرة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:41 PM
لعبة باب الحارة (5)حارس الحارة(10)عقيد الضبع(20) عقيد النار(30)النمس غلا الشوق ملتقى عضوات حوامل 111 07-14-2011 05:51 AM


الساعة الآن 01:38 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .