أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-22-2012, 06:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن




طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن

كيف تخسري 3 كيلوجرامات أسبوعيا من وزنك
جه حلم كل الناس ان يعيش الانسان بقوام رشيق وخصوصا النساء ولذلك نقدم رجيم العسل الذى ينقص من الوزن 3 كيلو جرام كل اسبوع
ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد، اتبعي جدول رجيم العسل:
تناولي مزيج من العسل والقرفة في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، وقومي بذلك مجدداً قبل النوم، اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن ويمنع تراكم الدهون.


ولإنقاص الوزن الزائد بفعالية، قسمي طعامك لأربع وجبات في اليوم الواحد كالتالي:
- اليوم الأول:
2 توست أسمر + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + ½ كوب حليب خالي الدسم، تكرر هذه الوجبة 4 مرات في اليوم.


- اليوم الثاني:
2 توست أسمر + قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كوب شاي أو نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذه الوجبة 4 مرات يومياً.
كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 أيام وفي اليوم السابع تناولي ما تحبين من الطعام، ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءاً، في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو ثمرة فاكهة.


مع إتباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات أسبوعياً، مع حماية جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض، حيث يساعد العسل الأبيض على تقوية مناعة الجسم.






من مواضيع بسملة123
0 التفاح المخبوز للدايت ، كيفية عمل التفاح المخبوز للرجيم ، طريقة عمل التفاح المخبوز
0 التغلب على جين السمنة ، كيفية التغلب على جين السمنة ، دور الانشطة البدينة للرجيم
0 رجيم انقاص 10 كيلو من الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع المفعول ، الرجيم الكلاسيكى
0 طريقة عمل الديك الرومي بالخضار دايت ، اكلة الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت
0 الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي
0 رجيم سريع مضمون ، طريقة عمل دايت مجرب ، كيفية عمل ريجيم سريع
0 تنحيف بدون رجيم ، طريقة تخسيس الجسم بسهولة ، كيفية انقاص الوزن بدون رجيم
0 اهمية الفراولة للتخسيس ، اهمية الفراولة للرشاقة ، رجيم الفراولة
0 النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة
0 رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات
0 رجيم سريع ، رجيم ينقص الوزن 3 كيلو فى 6 ايام ، طريقة عمل رجيم سريع
0 وصفات طبيعيه للتخلص من السمنة ، وصفات للتخلص من البدانة ، رجيم سريع
0 إشباع المعدة بدون طعام ، طرق إشباع المعدة بدون طعام ، كيفية إشباع المعدة بدون طعام
0 رجيم النوم لساعات طويلة ، رجيم النوم ، فوائد رجيم النوم لانقاص الوزن
0 رجيم التوت ، طريقة عمل رجيم التوت ، كيفية عمل رجيم التوت
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM
عناصر لخسارة الوزن ، طرق للحصول على جسم صحي ، وصايا للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:49 PM
عناصر مفيدة لخسارة الوزن ، طرق انقاص الوزن ، نصائح لريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 12:34 PM
نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 10:16 AM


الساعة الآن 12:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .