أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-07-2012, 10:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم




نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم
نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم
نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم
نصائح لخسارة الوزن الزائد ، طرق الحفاظ على الوزن ، اكلات للريجيم



نصائح جديدة لخسارة الوزن الزائد كيف تعرف بأن غذائك لن يزيدك سمنة، ولن تتكوم الدهون الزائدة عن وجبتك؟ كيف بإمكانك أكل كل شيء دون ربح التعب والإرهاق والوزن الزائد، إليك مجموعة من الإرشادات الدالة على كيفية تناول الطعام بالشكل الأنسب لجسمك وصحتك.



* للأطعمة النشوية والتي تحتوي على الكاربوهيدرات، المقياس هو قبضة اليد مثلا ملئ اليد من الرقائق.

* للصلصات، المقياس هو بحجم عقلة الأصبع.

* الفطائر، الخبز والكعك، المقياس هو اليد. مثلا قطعة خبز بحجم اليد.

* اللحم، المقياس هو سُمك مجموعة بطاقات ورق اللعب.


في رعاية الله





من مواضيع توتا توتا
0 رجيم اللقيمات 2012 ، رجيم لانقاص الوزن 2013 ، وصفة مجربة للتخسيس
0 اسرع ريجيم للصيام ، ريجيم رمضان لانقاص الوزن ، دايت فعال فى الصيام
0 اكلات رجيم ، الديك الرومي بالخضار للدايت ، اكلات للتخسيس
0 ريجيم صحي ، وصفات للرجيم سريعه ، اكلات للدايت
0 شوربه الرجيم للتخسيس ، شوربة حارقة للدهون ، شوربة رجيم مجربة
0 الاعشاب لتخفيف الوزن ، وصفات الاعشاب للدايت ، ريجيم الاعشاب للتخسيس
0 ريجيم لانقاص 5 كيلو فى اسبوع ، طرق لانقاص الوزن الزائد ، ريجيم مجرب و سريع
0 رجيم الخضروات ، وصفات ريجيم فعالة ، انظمة غذائية للدايت
0 خطوات مهمه لخفض الوزن ، انظمة غذائية لخفض الوزن ، ريجيم لانقاص الوزن
0 طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن
0 رجيم الاعشاب ، نظام غذائى للتخسيس ، طرق انقاص الوزن
0 كيفية شد البطن في سبعة أيام ، طرق تخسيس البطن ، طرق تنحيف البطن
0 خضروات تحرق الدهون ، كيفية الحصول على جسم رشيق ، اطعمة صجية للتخسيس
0 تمارين رياضية لتخسيس الارداف ، تمارين لجسم رشيق ، تمارين لشد الجسم
0 رجيم صحى و فعال ، ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم لاذابة دهون الجسم
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم مجرب لانقاص الوزن ، ريجيم لتنزيل الوزن الزائد ، نصائح قبل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 07:18 AM
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:48 AM
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:17 AM
حمس نصائح لخسارة الوزن بعد الولادة روزز منتدى الرشاقة والصحة 2 04-24-2012 09:25 PM
10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 08-27-2011 08:40 AM


الساعة الآن 01:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .