أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2014, 05:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 بيتزا مارغريتا ولا ألذّ























المكوّنات

  • دقيق - 300 غرام
  • خميرة - ملعقة صغيرة
  • ملح - ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون - ملعقة كبيرة
  • صلصة طماطم - 100 مل
  • ريحان مجفف ومفروم - ملعقة صغيرة
  • ثوم مهروس - فصّ
  • جبن موزاريلا مقطع إلى شرائح - 125 غرام
  • جبن بارميزان مبشور - ربع كوب
  • طماطم كرزية مقطعة بالنصف - ربع كوب
  • زيت زيتون لدهن وجه البيتزا - ملعقة كبيرة
نصائح

- يمكنك إضافة المكوّنات التي تريدينها إلى هذه الوصفة مثل الزيتون والذرة مثلاً.





1- أخلطي الدقيق، الملح والخميرة في وعاءٍ كبير.
2- أحدثي فجوةً في وسط الخليط ثمّ املئيها بـ 200 مل من الماء الدافئ وزيت الزيتون.
3- أعجني المكوّنات معاً حتّى تتشكّل عجينة ليّنة.
4- ضعي العجينة على طاولة مرشوشة بالدقيق ثمّ ادعكيها جيّداً بيديك.
5- أتركي العجينة جانباً في وعاءٍ مغطّى حتّى يتضاعف حجمها.
6- لتحضير الصلصة، أخلطي صلصة الطماطم مع الريحان والثوم المهروس.
7- رقيّ العجينة باستخدام الشوبك إلى شكلّ دائريّ.
8- إفردي الصلصة المحضّرة بالتساوي على العجينة ثمّ أضيفي جبن البارميزان وجبن الموزاريلا ووزّعي الطماطم.
9- ضعي القليل من زيت الزيتون على الوجه ثمّ إخبزي البيتزا في الفرن لعشر دقائق.
10- زيّني وجه البيتزا بأوراق الريحان ثمّ قدّميها ساخنة.





























من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 الحفاظ على استمرار الحمل فى حالة الرحم ذو القرنين؟
0 موس الفراولة
0 6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 مكياج متنوع بألوان رائعة من ماركة إيف سان لوران العالمية الشهيرة
0 باستا بصلصة الحبق
0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل
0 ماذا لو هيمنت الغيرة على حياتك وتحكمّت بها؟
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 أسباب تعيق إنقاص وزنك
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بيتزا ، طريقة عمل بيتزا ، كيفية عمل بيتزا الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 03:38 AM
بيتزا ، طريقة عمل بيتزا ، كيفية عمل بيتزا الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:14 AM
بيتزا ، طريقة عمل بيتزا ، كيفية عمل بيتزا الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 09:07 PM
بيتزا بالطريقة الاسبانية ، طريقة عمل بيتزا اسبانية ، كيفية عمل بيتزا اسبانية الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 11:00 PM
بيتزا الرجيم الخفيف ، طريقة عمل بيتزا الرجيم ، وصفة عمل بيتزا دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:01 PM


الساعة الآن 11:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .