| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
10-03-2010, 02:57 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
شوربة مناسبة للدايت
حساء اللحمة والشعيرية المقادير 400 غرام لحمة بقر هبرة مفرومة ناعماً نصف كوب شعيرية جافة ملعقتان صغيرتان رب الطماطم ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة خلطة بهارات ملعقة صغيرة قرفة 6 أكواب ماء طريقة التحضير اخطلي البهارات والملح مع اللحمة اعملي اللحمة بشكل كرات اقلي اللحمة بمقلاة لا تلصق بعد أن ترشي عليها زيت الطبق أضيفي الماء ورب الطماطم واتركي المزيج يغلي لمدة 30 دقيقة أضيفي الشعيرية ودعيها تغلي حتى تصبح طرية الكمية 6 حصص القيمة الغذائية للحصة 109.4 وحدة حرارية 9.2 غرام دهن 13 % دهن ________________________________
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مامي نور 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| *·~-.¸¸,.-~*شوربة سمك مع طماطم*·~-.¸¸,.-~* | جزائرية | قسم التغذية | 6 | 12-07-2013 03:19 PM |
| فستان ينفع للشهور الأخيرة - مين عندها مناسبة قريبة | أم الحلو مهند | منتدى السوق التجاري | 15 | 12-26-2010 08:42 PM |
| شوربة الذرة ولا احلى | مامي | قسم التغذية | 10 | 07-18-2010 01:17 AM |
| شوربة الفطر | ام الحبايب الصغار | قسم التغذية | 4 | 05-11-2010 09:14 AM |
| شوربة المشروم | الشوق عطري | قسم التغذية | 3 | 11-01-2009 07:57 PM |
الساعة الآن 05:11 AM.
