بكريه معتمده على الله ثم عليكم""""

[نسمة دفا]

أنا حالي مثل حالك

عادي ..حاولي تخلي زوجك يقوم معاك بمسؤولية البيبي

أهم شي يكون البيت قبل ولادتك مرتب ونظيف

ومن جهة الأكل والشرب ..أنا قبل ولادتي ..وفي أواخر التاسع ..جبت 10 حبات دجاج مقطع أنصاف وسلقت نصفه وبردته وحطيت كل نصف مع القليل من المرق في كيس في الفريزر وكل ماحتجت أسخنها وأحيانا أزيدها خضار أو شوفان

والنصف الباقي تبلته وحطيته بقصدير وفي الفريزر وكل ما احتجت أطلع وأحطها في الفرن مع اضافة الخضار عليها

واللحم نفس الطريقة ..

السلطات ..ماكنت أسوي سلطة كنت أحاول آكل الخضار مقطعة وخس وبندورة وخيار وجزر والفاكهة ..(التقطيع يبغاله وقت وتعب علي في الأول)

بالنسبة للمشروبات الدافئة سوي ثلاجة أعشاب الصباح ..والعصر أو المغرب أسوي ثلاجة ثانية
بالنسبة للمواعين
الصواني جبت صواني قصدير للفرن للإستعمال مرة واحدة وصحون وكاسات ورق ..يعني المواعين قليلة مرة

والبيبي مشترك بيني وبين أبوه..

الغسيل يومي (ماتقدري تخلي ملابسك وملابس البيبي أكثر لأنها تعفن)كنت يوميا أحطه في الغسالة وهي تغسل ..وأنا عليي النشر ومرات زوجي ينشرها

وإذا جاني أحد من الأهل ولا الجارات ساعدوني بالباقي

ربي يقومك بالسلامة

حبيت أطرح لك طريقتي في نفاسي وأنا لوحدي

وعلى الله تيسير الأمور

[أميرة الغامدي]

مساء الخير انا عارفة انها عفسه لأني ولدت في بيتي وانا بكر بس الحمدالله كنت مرتاحه بقوه المهم طبعا لاتعفسين نفسك بما انك راح تروحي بعد اسبوع عند اهلك لاتصلحي ولاشي في بيتك نظفي من والى شطبي تنظيف لأنك نفس وضعي بالظبط بعد اسبوعين رحت عند اهلي والله العظيم ما انحست ولاشي غلطتي اني ماجبت شغاله فبما انك راح تجيبي هذا احسن شي راح يصير صلحي كشنه كرتون واحد طماط وكيس بصل كامل واذا تحبي تحطي عليه ثوم براحتك بس لاتملحيها قسميها في اكياس ورصيها في الفريرزر هوه اكثر شي الغداء يحتاج كشنه كنت افطر وحدي في الليل يطبخ لي تمر والصباح يحطها على الفرن في جهاز العصيده ويحط عليها شوي دقيق وقرفه مطحونه ويشغلها على بال يلبس ويصلح ثلاجه قرفه بدون سكر يحط 2م قرفه مطحونه في الثلاجه ويصب عليها مويه مغليه ويسكرها ويحط عصيدة التمر في حافظه ويصب عليها سمن ويحطها على الطاوله ويروح طبعا يروح دوامه 7ونص وانا اصحى 9 من بكى البيبي فديتها طبعا اروح دوره المياة الله يكرم القارئ واغير حفوظة البيبي وارضعها وافطر وانام اهم شي انسدحي لاتجلسي التلفزيون نقلته غرفتي علشان ما أمل لأن ما فيه هذيك الزيارات اللي تخليك تنبسطي مازارني هذيك الفتره الا امه مره وحده لأنها بعيده شوي عني الزبده انام لحدة يجي يجيب على 1الا ربع ويحط الكشنه والبهارات والدجاج في القدر ويحطها على النار طبعا مانغسل مواعين الا آخر الليل نجمعها ونحطها في الغساله حقت المواعين ونشغلها لحدة تنطفي المهم اقوم اغير واتشطف بمويه وملح احط كريم ميبو اهم حاجه بما انك بكر اهتمي بنفسك علشان الالألتهابات كل ساعه تقريباًاذا كنتي طبيعي غيري وحطي كريم ميبو نهائياًلاتستخدمي شي غيره نصيحه المطهر حق بيتادين امسحي فيه المنطقه وجففيها وادهني والبسي فوطه جديده طبعا الماء والملح مرتين بالأسبوع المهم طبعا يخلص الغداء ونتغدى وننام انا ما اراح علشان ايلي كل شوي تصحى لأن كنت ارضعها طبيعي احيان كثيره يجيب عشا من برا بس اهم شي ثلاجة القرفه على طول جنبك وخلي الشغاله تصلحها عادي مايبغى لها سالفه 2م في الثلاجه ومويه مغليه شوفي انتي بتقولي انها مابيكون فيها طعم على حسب ثلاجتك وبودك تغليها بس على بال ما ترضعي وتغيري الحفوظات كل شوي اول تشربي تشوفيها كيف ثقلت بس انا على كذا ارتحت والله حتى بطني اختفى وجسمي انشد لأنك عند اهلك كل تضطري تاكلي بس في بيتك خذي ذي الأشياء المفيده عصيدة تمر الصباح بسمن علشان الأمساك وبعد على الغدى خلي يبقي مرق كنت اشرب مرق بالهبل وربي كنت صدق مرتاحه القرفه القشر على طول عايشه طبيعي بعدي عن المكيف اهم شي هذا اللي اتذكر كنت اسويه وكنت على النت اكثر شي بعد يعني طول وقتي التلفزيون والنت الحدالله مرة كأنه لمح البصر من حلاوتها حتى زوجك يحس بجد بالمسئوليه ماكنت المس شي أخلي كل شي هوه يسويه والحمدالله اتمنى اني افدتك ومالجيتك بطول السالفه

[عفوآ حبيبي]

الله يسعدك ياحرم سلطان ياقلبي تسلميلي والله وماتقصرين
ايه والله الله يستر علينا ونولد ونقوم بالسلامه انشالله ونشوف النونو باتم صحه وننسى كل ذا التفكير والتعب

[نكهة القهوة]

الله يعينك خيتو ويقومك بالسلامة ياليتك بجدة وجارتي كان ساعدتك وأحتسبت الأجر لاتشيلي هم الأسبوع بتمر ولا شىء بس توكلي على الله وجيبي خدامة علميها على كل شىء من قبل الولادة بشهر وجهزي من الحين شنطة المستشفى والأدوية والتمرة بالسمن البلدي والسويق إذا تعرفيه وااو على طعمه ومفيد جداً للنفاس مع حبة البركة طول الأربعين تأكلين منه على الفطور وحليب في ترمس مع 5-6 حبات حلبة .
والغداء مرقة أو شوربة باللحم معاه ملعقة ماش مطحون عشان الظهروشوي فلفل أسود مع صحن سلطة.
فترة العصر ترمس قشر قهوة مع قرفة وزنجبيل.
العشاء عريكة أو فتة أو سلطة مع عصير برتقال .
وأبعدي عن البرد وشرب البارد والغازيات وألبسي طرحة وأستحمي وانتِ جالسة .
دعواتكِ يا خيتووو بثبات حملي .

[عفوآ حبيبي]

حبيباتي والله نسمة دفا واميره الغامدي ونكهة القهوه الله يسعد قلوبكم و يزيح همكم انتوا واللي قبلكم ردوا علي
بصراحه توقعت استفيد منكم بس مو لها الدرجه عن جد ماتتخيلوا كيف استفدت منكم ومن نصايحكم

الله يثبت حملك يانكهة اقهوه ويقومك بالسلامه ويرزقك حسن الخلق وهون الطلق
وكل حامل انشالله