أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2019, 09:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




رجيم البطاطس المسلوقة الخطوط الأساسية لنظام رجيم البطاطس المسلوقة المتداول تتمثل في التالي:
البطاطس المستخدمة هي بطاطس مسلوقة دون أي اضافات أو ملح.
مدة الرجيم أسبوع واحد فقط. يتم الاعتماد على تناول البطاطس المسلوقة بشكل كامل للتغذية طوال الأربعة أيام الأولى من الرجيم.
في اليوم الخامس يتم تناول أحد أنواع الخضروات أو الفواكه منخفضة السعرات.
في اليوم السادس يتم تناول سلطة خضروات طازجة.
في اليوم السابع يتم تناول وجبة شبه طبيعية تتضمن مكونات غذائية متنوعة بكميات صغيرة.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة سهلة و سريعة للحصول على شفاة ممتلئة وجميلة
0 نظام الصيام المتقطع وكل ما تريدي معرفته عنه
0 تنمية الثقة بالنفس والاستقلالية لدى الطفل التوحدي
0 الاسبوع الاول من الحمل للمبيضين والرحم
0 العقم وعلاقته بارتفاع هرمون الحليب "البرولاكتين"
0 تعرفي على الفرق الشاسع بين علم الفلك و التنجيم
0 أعراض الحمل الضعيف وكيف يمكن لك أن تقويه
0 نقدم لك اليوم أكثر أنواع السلطة انتشاراً في العالم
0 تعرفي على الطرق الصحيحة لتطهير جروح الأطفال
0 الغيرة بين الأخوة وكيفية التعامل مع الابناء في هذه الحالة
0 إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة
0 سجود التلاوة أثناء قراءة القرآن ماوصفه وشروطه ؟
0 تعرفي على تأثير الزّنجبيل على الرضاعة الطبيعيّة؟
0 أنواع البهارات التي تضفي الطعم المميز على الوصفات السعودية
0 أسباب إصابة الطفل الرضيع بالمغص المتعلقة بالرضاعة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2019, 10:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: عندك مناسبة قريبة وحابة تنزلي ٥ كيلو بإسبوع ادخلي بسرعة




طريقة جديدة رائعة ومش متعبة

خالص الود والامتنان��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي تأثيرات حبوب منع الحمل على الخصوبة؟
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 سبب ارتفاع نسبة الإصابة بفرط الحركة لدى الاطفال ونقص الانتباه
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 إليك عزيزتي كيف تعتذرين من زوجك بطرق مبتكرة
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا
0 وفاة الجنين بسبب تحركه حول الحبل السري
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 نصائح لتجنب شحوب البشرة وإصفرارها في شهر رمضان
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 هل يعتبر الوحام مؤشر لمعرفة نوع الجنين؟
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو.. مع حبي منتدى الرشاقة والصحة 131 08-28-2014 10:27 AM
عندك مناسبة ؟وحابة داعوات مميزة وباسعار حلوة ادخلي هنا معشوقة الجنون منتدى السوق التجاري 33 01-23-2013 05:20 PM
عندك عروسة وعريس وحابة تهديهم عندى هدية صندوق المصاحف للعروس العريس يشرفك فى تقديمة فروسا منتدى السوق التجاري 91 11-22-2012 01:26 AM
عندك 800ريال وحابة تتضاعف ادخلي عندي وباذن الله يصيرو 2000 ريال aicha-elmaghribia منتدى السوق التجاري 7 11-07-2012 12:21 PM
فستان ينفع للشهور الأخيرة - مين عندها مناسبة قريبة أم الحلو مهند منتدى السوق التجاري 15 12-26-2010 08:42 PM


الساعة الآن 11:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .