أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مخاطر تصاحب استخدام التخدير أثناء الحمل
0 ما الذي يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم
0 هل من الطبيعي فقدان الوزن للمرأة خلال فترة الحمل؟
0 كيف نواجه المفهوم الحقيقي للزواج بعيدا عن رومانسية المسلسلات
0 مخاطر قد تعرضي طفلك لها عند تنظيف شمع الأذن
0 مراحل تطوّر حركة الجنين من بدايتها الى الشهر التاسع
0 دور قناتي إستاكيوس الهام جدا في الأذن
0 تعرفي على مضاعفات الحمل خارج الرحم على المرأة
0 بعض الأخطاء التى قد تؤدى إلى حدوث الولادة المبكرة
0 نصائح لاتزان ضغط الدم خلال الصيام
0 إليك موضوع شامل عن متلازمة كروزون الوراثية
0 ماء الورد وحب الشباب
0 طرق لتحفيز الولادة وتوسيع عنق الرحم لخروج الجنين طبياً
0 لن تتخيلوا أبداً الفوائد الصحية للب القرع
0 طريقة إجراء عملية سحب البويضات للتحضير لأطفال الانابيب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أهم الاحتياطات الواجب إتخاذها في بداية فترة النفاس؟
0 أبرز الخرافات المرتبطة بالولادة لا تصدقينها
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 دعاء الإفطار في ايام رمضان المبارك
0 3 مواقف مهمة لا تسمحي لزوجك بفعلها معكِ
0 ماهي أسباب نزول المشيمة في الشهر السابع؟
0 تعرفي على كيكة الشاتوه ألذ انواع الكيك
0 تعرفي على معنى اسم منال في علم النفس
0 اليك أطيب وصفة لتحضير تشيز كيك التمر
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 كيف يجب الإهتمام بآثار الولادة القيصرية؟
0 اكتشفي خطوات الدايت الياباني لخسارة الوزن
0 أضرار استخدام حبوب منع الحمل أثناء الحمل
0 ماهي أعراض تحجر البطن في الشهر التاسع؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 04:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .