أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك كيف يمكن ان ترطبي بشرتك بالطريقة الصحيحة خلال الصيف
0 إقرأي عن الحمل مع ضغط الدم المرتفع وانواعه
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
0 إليك الأسباب الثانوية لاحتباس الدورة الشهريِّة
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 ٣ ماسكات من النشا لبشرة بيضاء كالثلج
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 ماهي الأعراض التي تدل على ميلان الرحم؟
0 نصائح تفيد الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 هل تعلم ماهي أكبر شجرة في العالم؟
0 علامات تؤكد تكيسات المبيض
0 هل تعانين من مشكلة انتفاخ العينين؟ هنا علاجات منزلية سريعة للتخلص من المشكلة نهائيا
0 طريقة تحضير الأرز المقلي على الطريقة الصينية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن التهاب المرارة أو التهاب الحويصلة الصفراوية
0 أرخص الشواطئ السياحية في أوروبا لعطلة العيد
0 لن تتخيلوا أبداً الفوائد الصحية للب القرع
0 علاقة الاجهاد عند المرأة بحدوث الاجهاض
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 كم معدل تأخر الحمل الطبيعي بعد الزواج؟
0 لف الجسم بالنايلون هل حقاً يساعد في خسارة الوزن بسرعة ؟
0 عنوان و أرقام الدكتورة أمل مبارك في أبو ظبي
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 مشكلة الاصابع الزائدة لدى الأطفال الحديثي الولادة
0 اعراض الحامل في الشهر التاسع من الحمل عند الام
0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
0 صفات اللباس الشرعي للمرأة في الإسلام
0 اليك قائمة نصائح تساعدك على تجنب الولادة المبكرة
0 ماهي أعراض مغص الحمل قبل الدورة الشهرية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك تطور الجنين خلال أسابيع الشهر الخامس
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 إليك 4 نصائح للتخلّص من الكرش نهائياً
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر
0 نصائح مثالية التعامل بسهولة مع عادات زوجك السيئة
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي
0 تعرفي على بعض المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية
0 إليك بعض النصائح المفيدة لتغذية الطفل الرياضي
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
0 نصائح ستساعدك في بناء علاقة متينة مع طفلك الرضيع
0 إليك متى يظهر الحمل بعد العلاقة الحميمية
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 01:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .