مين تتحدأني ..؟؟

حنيني · 10-15-2011, 02:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001

مسا الخير صبايا .. يسلمو كتير على اهتمامكم ...

ان شاء الله رح أروح بكره وأعرف شو اللي معي بالزبط ..

ان شاء الله من يوم السبت رح أرجع لريجيم التمر والحليب وهاي وعد رح التزم عالاكيد بدون اي يوم غش المسموح تمر وحليب وشاي أخضر ومي وبث

\

طمنينا عنك ياقمرر ..
وان شااءلله كلنا نضعف من غيرر شرر

حنيني · 10-15-2011, 02:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره

بكره رجيم التمر واللبن
وعساني اصمل

\

يالله حبيبتي بـ التووفيق .. وان شااءلله تتحملينه

وتنززلين كيلواااات

حنيني · 10-15-2011, 02:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس هالك

اوك دلبو حنيني من بوكرا خضار وفواكه ويوم الثلاثاء نشوف الوزن
نورمنوره شدي الهمه الله يوفقك يارب
ام السوس التزمي ولا تتعاقبين هههههه

\

اووكيـــ ويااااااااااااااااااااااااااررررررب ننززززل

مشتاااقه اشووف وزني 55

حنيني · 10-15-2011, 02:07 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابتسامتي سر سعادتي

نورة رجيم التمر واللبن حلو كتير بس بدك تمشي عليه بالزبط بدون خربطة
بس اذا جيتي للصراحة كرهت طعم اللبن والتمر صرت اكره وجبة الاكل احس انه اجباري لازم تاكلي تمر ولبن

اليوم حاسة حالي خربت الدنيا كان يوم مفتوح وانا فتحته ع الاخر
من شوي تعشيت 3 شرايح توست محمص مع جبنة وشربت كاستين عصير وأكلت سباجيتي بس مو كتير
بكرة ان شاء الله راح ابلش برجيم البطاطس المسلوقة من شوي سويت بحث عنه وكتيييير ناس مدحوه وقريت انه بينزل من 4-5 كيلو بالاسبوع
فأنا راح اجربه من بكرة الله يعيني وعرف اقاوم

\

يالله شدي حيلكـ وبكرره كلنااا نبدء وبقوووه وحماااس

ان شااءلله ..

..ووبتووفيق بـ رجيمك الجديد

\\

ماابقى رجيم ما جربنااه هههههههههههههه يالله فكناا من الرجيماااات
والخلطااات ونحفننا على خيرر

حنيني · 10-15-2011, 02:11 AM

\

حوورريهـ وووينهااا؟؟؟

نور منوره · 10-15-2011, 05:57 AM

فاقده حوريه
وينهااااااااااااااااااا

نور منوره · 10-15-2011, 12:26 PM

نزلت الدوره وخربت اووم الرجيم
بس مااعليه وربي ماراح اخربط وربي

BRB · 10-15-2011, 12:33 PM

السلام عليكم
اخباركم بناااااااات ؟
حبيت اقولكم انه زوج اخوي اعطتني خلطة بصراااااحه عجيييبه وساعدتني انزل وبقوووووووة مع الرياضه والتخفيف اكثر نزلت ومستانسه مررره
قلت احطها لكم تستفيدون منها وهي عباره عن
زنجبيل مطحون مع ماء صحه وتحطينها فالثلاجه وتشربين منها على حسب ما تقدر كوب كوبين بس لا تكثرين منها لانه الله يكرمك بتروحين كل شوي الحمام
او فيه ناس عادي ما يروحون الحمام بس تجيب معهم نتيجه

تكفوون لو جابت نتيجه ادعوا لي و لزوجه اخوي بس مالي شغل لو ما جابت نتيجه لا تدعون علي

تقريبا انا وصلت للوزن المطلوب الحمد لله

ابتسامتي سر سعادتي · 10-15-2011, 12:39 PM

مشكورة برب
بنجربها

حنيني اي والله جا الاسبوع وكلنا همة بس ما بعرف الله يستر انا دايم هيك ابدا بهمة وبعدين امل
بس الحلو انه الاسبوع الفات نزلت 2 كيلو يارب اقدر انزل هالاسبوع كمان 3 يارب

احساس هالك · 10-15-2011, 06:21 PM

شربت كوبين مويه
أكلت تفاحه خضرا
هالحين أشرب شاي أخضر بالزنجبيل