ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال

07-08-2012, 02:40 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال

ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال

ريجيم الماء

من المعروف ان هذا النوع من الريجيم يعتمد بصورة مباشرة على الماء وذلك الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى نتيجة جيدة . ويتميز ريجيم الماء بانه سريعالنتائج , وإليك ريجيم الماء لمدة أسبوع.
وتجدر الاشارة الى أن الانتظام بالاكل مهم جدا ولكن يجب ****** الرياضة الى جانبه.

الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع

الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع توتا توتا

0 الرجيم الصيني ، مشروبات لفقدان الوزن ، الشاي الاخضر للتخسيس
0 ريجيم التوت للتخسيس ، دايت فاكهة التوت للتخسيس ، التوت للتخلص من دهون الجسم
0 مشروبات وعصائر للتخسيس ، عصائر لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس
0 شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، وصفات للتخسيس
0 أطعمة صيفية لتخفيف الوزن ، اغذية لانقاص الوزن ، شوربات لانقاص الوزن
0 وصفات للرشاقة ، اكلات لسد الشهية ، ريجيم لسد الشهية
0 ريجيم التمر للتنحيف ، ريجيم سريع المفعول ، طريقة التخسيس الفعال
0 رجيم صحي ، رجيم الزبادي و الخضروات ، تمارين لتخسيس الارداف
0 نصائح للتخلص من دهون الخصر ، كيفية التخلص من دهون الخصر ، ريجيم الفواكه للتخسيس
0 نظام غذائى لشهر رمضان ، دايت للصيام ، اكلات للتخسيس
0 حساب الوزن المثالي للجسم ، طريقة حساب وزن الجسم ، كيفية حساب وزن الجسم
0 طريقة عمل رجيم مضمون ، رجيم صحي ، رجيم سريع المفعول
0 وصفات طبيعية لحرق الدهون ، طرق فعالة فى التخسيس ، ريجيم لاذابة الدهون فى الجسم
0 مخاطر السمنة على الجسم ، علاج السمنه ، كيفية التخلص من السمنة
0 وصفة لانزال الوزن حول منطقة الارداف ، وصفات لرشاقة الجسم ، ريجيم فعال

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خلطات إنقاص الوزن ، ريجيم لانقاص 7 كيلو فى الشهر ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 02:29 PM
ريجيم مضمون ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 07:35 AM
ريجيم الاسماك و اللحوم ، ريجيم فعال لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 07:22 AM
رجيم اثناء النوم ، الطعام الصحي لانقاص الوزن ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 03:02 PM
ريجيم لانقاص 13 كيلو فى 3 اسابيع ، اسرع ريجيم للتخسيس ، ريجيم فعال للتخلص من الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 02:05 AM

الساعة الآن 01:16 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .