أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-28-2010, 10:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم معتز
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم معتز

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9325
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 71
أم معتز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم معتز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




انا وزنى قبل الحمل كان 59 وطولى 160
بس انا الان بالشهر الرابع بالحمل ووزنى صار 63
وفى ذياده مع انى بحاول احافظ بااكلى
خيفا من انى اسمن ومااعرف ارجع مثل ماكنت لوزنى الطبيعى
الحمد لله على كل شىء وتسلم ايدك للموضوع الجميل





من مواضيع أم معتز
0 14 نصيحة غذائية مهمة جدا للحامل
0 طرق العناية بأسنان طفلك منذ الولادة وحتى البلوغ
0 جدول الفيتامينات + الفوئد + مخاطر النقص
0 أهل الادارة الكرام >>طلب من فضلكم
0 دعاء الركوع والرفع منه
0 أصابع البذنجان المقلى
0 ركن الحبيبة
0 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
0 9 طرق لتدريب طفلك على استعمال الحمام
0 ¨°o.O ( تمارين ايروبيك بالصور لاذابة الدهون ) O.o°¨
0 ملخص شامل(( لمشاكل الطفولة+ الاسباب +الحلول))
0 ديكورات قمة فى الروعة
0 ملابس للمواليد الصبيان
0 الموقع الطبى ؛؛موضوع مهم جدا وشاااااامل
0 احدث تسريحات للعروس
توقيع : أم معتز




عرض البوم صور أم معتز   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2010, 02:26 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Red face رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KeNzY مشاهدة المشاركة
انا وزنى قبل الحمل كان 59 وطولى 160
بس انا الان بالشهر الرابع بالحمل ووزنى صار 63
وفى ذياده مع انى بحاول احافظ بااكلى
خيفا من انى اسمن ومااعرف ارجع مثل ماكنت لوزنى الطبيعى
الحمد لله على كل شىء وتسلم ايدك للموضوع الجميل

لالالا


لا للرجيم في الحمل

اكلي خضروات وسلطات اذا ماتبين تزيدين

اهم شي اللحوم لازم تاكلين علشان الجنين مايكون عنده نقص في العظام

وشي طبيعي الحامل كل شهر تزيد كيلو وفي اكثر من كيلو بعد الولاده اعطيلج جدول للرجيم ان شاء الله ياعمري





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 11:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم معتز
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم معتز

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9325
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 71
أم معتز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم معتز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموسه مشاهدة المشاركة


لالالا


لا للرجيم في الحمل

اكلي خضروات وسلطات اذا ماتبين تزيدين

اهم شي اللحوم لازم تاكلين علشان الجنين مايكون عنده نقص في العظام

وشي طبيعي الحامل كل شهر تزيد كيلو وفي اكثر من كيلو بعد الولاده اعطيلج جدول للرجيم ان شاء الله ياعمري

حبيبتى شموسه يسلمووو للاهتمامك وردك حبيبتى

انا مو مسويه رجيم وكتير شهيتى مفتوحه مررررره

بس ا الحين احاول اسيطر شوى كتير قلقانه اسمن

بس منتظره رجيمك ياقمرايا

يعطيكى الف عافيه يالغلا





من مواضيع أم معتز
0 دعاء الركوع والرفع منه
0 طرق العناية بأسنان طفلك منذ الولادة وحتى البلوغ
0 خمس وقفات قبل رمضان
0 اصابع الجبن الموتزريلا
0 تخيلو ممكن نعمل ايه بالصابونه
0 ملابس للمواليد الصبيان
0 ملتقى تجمع حوامل مصر
0 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
0 احدث تسريحات للعروس
0 اشيك عروسة مع اشيك فستان
0 روستو الدجاج ؛؛ تحفااا ؛؛
0 9 طرق لتدريب طفلك على استعمال الحمام
0 ديكورات قمة فى الروعة
0 أهل الادارة الكرام >>طلب من فضلكم
0 ¨°o.O ( تمارين ايروبيك بالصور لاذابة الدهون ) O.o°¨
توقيع : أم معتز




عرض البوم صور أم معتز   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .