| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-16-2013, 08:15 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
gege2900
المنتدى :
قسم التغذية
رد: طرق ثبات الوزن
انا بعد ولادتي ب3 ااشهر سويت دايت متوزن ونزلت لوزني المثالي وحافظت على هذا الوزن بشرب على الاقل 8 كاسات ماء والمشي اليومي لمدة ساعه واحيانا بسبب الضروف امشي 5 ايام بالسبوع واكل اللي ابي بس بتوزن وهدوء مع تقننين كمية الوجبه واحاول ابتعد عن الزيوت والدسم قد ما اقدر اسفه على الاطاله بس ليستفيد الباقين وشكرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
هدوء الماضي 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم ثبات الوزن ، طريقة عمل رجيم ثبات الوزن ، كيفية عمل رجيم ثبات الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-26-2012 02:19 PM |
| رجيم ثبات الوزن ، طريقة عمل رجيم ثبات الوزن ، كيفية عمل رجيم ثبات الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-24-2012 03:50 PM |
| أسباب عدم نقصان الوزن ، طرق للتخلص من ثبات الوزن خلال الريجيم ، ريجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 04:03 PM |
| طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:06 AM |
| اسباب ثبات الوزن! | زوزي | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 06-12-2010 09:27 AM |
الساعة الآن 08:51 AM.
