عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التعامل مع قيمة التأثير على الآخرين
0 # ازياء شتوية عالمية #
0 شاهدي أجمل وأرقي الأزياء لأناقة لافته في ربيع وصيف 2014
0 جدول اسابيع الحمل يوضح لك انتي باي شهر
0 (( خاص لجمع النتائج يوميا ))
0 لغات لا تعرف الكذب
0 اسااااور عريضة
0 حاجة المرأة الحامل لفيتامين ب6
0 اروووع البيجامات
0 توبيكات جروح2012-توبيكات تجريح2012-توبيكات جروحي2012-توبيكات ماسنجر2012
0 شنط بناتية شانيل راقية 2014 , Photo Bags 2014
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 كورياااااااااااااااا والازياء
0 شكل افرازات بداية الحمل
0 ما هو المقصود بطبقة الرقبة الخلفية Nuchal translucency؟

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 لمحبي القطط افكار ماتخطر على بال
0 السلاح الفتاك
0 طريقة حذف فيروس نشر الصور الاباحية على الفيس بوك
0 4 سنين و 8 شهور ادعولي
0 بالفيديو: شاب فلسطيني توقَّف نموه عند سن ال12
0 تناول الخضروات والفاكهة أثناء العلاقة الجنسية تساعد على إنجاب البنات
0 الفازلين يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات المهبلية البكتيرية
0 اشارب سهل بالخطوات
0 علاج الاجهاض بسبب التابعة او العامرة او ام الصبيان
0 7 فوائد أساسية للأناناس
0 اشغال تزيين سرير
0 الحيرة تصيب علماء الصين بعد اكتشاف ديك يبيض
0 بوكيه ورد من صنع ايدك
0 صنع دمية الارنب الطريقة مصورة
0 ‏9 خطوات احرص على تطبيقها في حال سقوط جوّالك في المياه

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى الاوريو والكيك
0 السمك بالتمر الهندي
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 غرف نوم فاخره
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 السلام عليكم
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 أفضل مستحضرات أحمر الشفاه
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 الرضاعه وغذاائك
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 بسبوسة لذيذه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 تحف من الفخار رووووعة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 قبل الزواج وبعد الزواج
0 كوني مع زوجك .. فراشة .. لا .. ذبابة
0 دعواتكم
0 ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
0 المشاركة الخامسة في مسابقة ---الشقة--
0 ﺃﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮان
0 عيد سعيد رح غيب
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 طريقة عمل السوشي (Sushi) خطوة بخطوة بالصور
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 إحساس إمرأة التصويت لصاحبة اجمل طلة للعرس شرفونا

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فوائد الشوكولاتة
0 طريقة عمل حلى بسبوسة جيز كيك بالصور
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 عمل كيك اللوتس
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 ماسيحدث ب21 ديسمبر مجرد إشاعة محبوكة
0 انتظروني في رمضااااااااااااااااااااااااااان
0 للحصول على بطن مسطح ومشدود كعارضات الأزياء
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 فاهيتا الدجاج رووعه
0 تصاميم جاهزة لألبومات الصور
0 معنى اسم حنين, فتاة الشوق
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 لعلاج الجروح والكدمات
0 سلطة الرايتا الهندية
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 خلفيات للمواضيع روعة ,خلفيات البريق لمع للملف الشخصي ,متحركه وثابته ‏
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 الموكا

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 توقيع عضوة
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $$ مشاركتي المتواااضعة في مساابقة الاعمال اليدوية $$ يارب تعجبكم
0 بيبي ديووور
0 عرض ازياء 2012
0 الصفراء في الأطفال حديثي الولادة: أسبابها، أنواعها، وعلاجها
0 متى يبدأ المولود في الزحف؟ ومن ثم الوقوف والمشي في الحالة الطبيعية؟ والكلام كذلك؟
0 تكثيف الشعر بخلطة الحنا
0 لون ذي الليله رماااااااادي لعيوووونكم
0 اتكيت خلع الحذاء,اتيكيت ازالة الحذاء,فن اخراج الشوز
0 لماذا أوصت السيدة عائشة رضي الله عنها أن تدفن ليلا ؟
0 حلى الطااااااااااابع
0 حلوي كيك البسكوت بالموز
0 صور مبنى له الف باب
0 قناع الشوفان
0 ارز بالمكسرات والزعفران
0 خير الناس من يؤمن شره

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 نصائح للراحة النفسية
0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 لا تقل ولكن قل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 لحظة حُب ...
0 أسباب كثرة النوم ,
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 كوني مؤثرة لا متأثرة
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 07:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .