أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-23-2014, 01:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Um sara1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um sara1

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95012
المشاركات: 1,046 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 224
Um sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Um sara1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تجاربكم في ترميم الجسم بعد الولاده




انا ماعندي خبرة بعد الولادة بس عموما عندي افكار ان شاء الله تفيدك

اولا دائما وابدا وكل ماتذكرتي اشفطي بطنك لجوى وانتي تتحركين وانتي منسدحه وحتى في الصلاة

ابتعدي عن المشروبات الغازيه والبرتقال والموز لانها تسبب زيادة في محيط الخصر

خففي من الرز والباستا قدر الامكان وركزي على الخضروات الورقية لانها تحرق شحوم المنطقة

مارسي الرياضات وكثير منها متوفر عاليوتيوب





من مواضيع Um sara1
0 استفسار عن تحليل السكر وسؤال لبنات المدينة
0 هاااااااااام لكل من تأخر حملها او مقبلة على الانابيب
0 ماسبب نزول افرازات مع دم في اليوم 14 من الدورة
0 مين حللت هرمون البروجسترون وطلعت حامل
0 سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 القيء بعد حبوب الحديد طبيعي ؟؟
0 مغص والم الظهر مع افرازات بيضاء بعد الاربعين النفاس
0 خطوات هامة تسهل الولادة الطبيعية
0 الخياطة من تحت ما احس فيها هل هذا شي طبيعي
0 على وشك ولادة وانصدمت من موقف زوجي
0 اليوم سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 اعراض حملي بالتفصيل وتجربة الكرولكس والملح والبول
0 شرفت اميرتي ونورت دنيتي ( قصة ولادتي + نصائح )
0 مو قادرة انام من الحموووووضة
0 التهابات فترة الحمل انواعها وعلاجها وكيفية الوقاية منها
توقيع : Um sara1

ربي هب لي ~ مالا ممدودا وبنينا شهودا ♡



اللهم تمم حملي وسهل ولادتي واحفظ جنيني من كل سوء

عرض البوم صور Um sara1   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2014, 10:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تجاربكم في ترميم الجسم بعد الولاده




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f16 مشاهدة المشاركة
انا ماعندي خبرة بعد الولادة بس عموما عندي افكار ان شاء الله تفيدك

اولا دائما وابدا وكل ماتذكرتي اشفطي بطنك لجوى وانتي تتحركين وانتي منسدحه وحتى في الصلاة

ابتعدي عن المشروبات الغازيه والبرتقال والموز لانها تسبب زيادة في محيط الخصر

خففي من الرز والباستا قدر الامكان وركزي على الخضروات الورقية لانها تحرق شحوم المنطقة

مارسي الرياضات وكثير منها متوفر عاليوتيوب
يسعدك ربي ياعسل ع النصايح الحلوه

بسويها باذن الله

بارك الله فيك





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 علمي طفلك الحروف و الارقام والرياضيات ب45 ريال فقط
0 منتج مريح و رائع للأطفال (( ماسكة رضاعات الأطفال ))
0 وصلت شنط ,, الوزززة الكورية الرااائعة .. 2013
0 اقتراح
0 تصصصصفية ع الخاتم الملكي / الحقوووووووا الكمية جدا محدوودهـ .. حياكم الله ..
0 ~تصوير دوبلر~
0 باااقي آآخررر حبببة من ؟ ! حياااكم الله .. :)
0 حكة شديدة في المهبل
0 آآآخرر حبه للي تحبه من الكنزات الشتوية / حياكم
0 تجربتي في نزول وزني بعد الولاده
0 لايفوتكم أحلى كتالوج من أحلى شركة تجميل بالعالم وعن تجربة شخصية
0 مواقف مضحكة من بعض الشخصيات النسائية التاريخية
0 حقائب مكياج أنيقة و مميزة من ماركة فكتوريا سيكرتس
0 تجربتي مع رجيم عذاري / حياكم
0 كووولكشن جديد من الفساتين الصينية الطووويلة / حياكم الله
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجاربكم لتسهيل الولاده اتمنى التفاعل noora88 إستفسارات مرحلة الولادة 13 01-18-2015 12:01 AM
افضل وقت لترميم الشعر 2013 ، ترميم الشعر بعمق 2014 ، طريقة ترميم الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-04-2013 12:55 AM
تجاربكم المفيدة والسيئة للبشرة(الوجه الجسم وحتى الشعر ) جنوبية الهوى الموضة و الجمال 41 02-22-2013 02:32 AM
تجاربكم يا بكريات (الخياطه بعد الولاده) ضرووووووري roo7soso منتدى فترة النفاس 11 06-23-2011 05:49 PM
تجاربكم مع مسهلات الولاده بعد الله؟؟؟ حبيبه فوفو إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 09-28-2010 06:59 PM


الساعة الآن 10:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .