لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

02-25-2015, 08:31 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...
- تعلمكِ الطّريقة السليمة للتنفّس والإصغاء لجسمكِ والتفاعل بهدوءة حيث أنها ترخي الأعصاب لأنها تركز على الوعي الجسدي بجانب التنفس الاسترخائي وبالتالي الشعور بالنشاط ويزيد قدرة تحملك .
- يساعد التنفس العميق والتأمل على التخلص من الخوف والتوتر وتخفيف الألم خلال الولادة.
- هناك فوائد لما بعد الولادة مثل استعادة الوقفة الجيدة، وصقل عضلات أسفل الظهر، وتقوية عضلات البطن وشدها
كما أثبت باحثون أمريكيون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، أن ممارسة اليوغا تقلل من الشعور بالإجهاد حيث أنها تقلل من نسبة هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد.

من مواضيع lollos 2015

0 وصفه هنديه لازاله الشعر نهائيا من الوجه
0 خطوات للتعامل مع نوبات غضب الطفل
0 فترة النفاس
0 هل يمكن حدوث حمل اثناء الرضاعه
0 هل من الممكن انى اولد طبيعى بعد ما ولدت قبل كدة قيصرى؟ سؤال بيطرحة كثير من السيدات ال
0 الطريقه الصحيحه لغسيل اليدين
0 اهم الاغذية التى تعمل على زيادة افراز اللبن للمرضعه
0 خطوات تساعدك على التخلص من قضم الاظافر
0 كيف تمارس عملك بذكاء
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 بعض العناصر المضادة للانيميا
0 مشكله من مشاكل الامراض التى تواجه طفلك
0 المشيمه
0 كيفيه العناية باظافر القدمين
0 لكل اللى بيعانوا من النحافة وعايزين يتخنوا دى بعض النصائح علشان تقدروا تزودوا وزنكم .

02-28-2015, 06:11 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 كتاب فن تربية الطفل
0 لبشرة رائعة في فصل الصيف جربي هذه الوصفات
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 آيلاينر ملون
0 غرفة الولادة مناسبة لنوع الولادة التي تريد ان تخضع لها المراة
0 مسابقة استايل 2013
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 هذه بعض المعلومات المهمة المتعلقة بالحج
0 سكري الحمل (سكري الحمل)
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر في السعودية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 10:02 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	lollos 2015
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	95113
المشاركات:	678 [+]
بمعدل :	0.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	47
نقاط التقييم:	145

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر

جزاكى الله خير

من مواضيع lollos 2015

0 اسباب الكلف
0 هل يمكن حدوث حمل اثناء الرضاعه
0 لكل اللى بيعانوا من النحافة وعايزين يتخنوا دى بعض النصائح علشان تقدروا تزودوا وزنكم .
0 احذرى ايها الحامل من ارتفاع درجه الحرارة
0 ما هو الفتق ؟
0 الام العنق
0 لكى ينام طفلك بضعه ساعات تجنبى الاخطاء التاليه
0 كيف تتخلص من خبز الرأس لطفلك
0 مخاطر كثرة الإنجاب
0 معلومه عن الواقى الذكرى
0 هل من الممكن انى اولد طبيعى بعد ما ولدت قبل كدة قيصرى؟ سؤال بيطرحة كثير من السيدات ال
0 جمال الشعر
0 قواعد زيارة الأم الجديدة
0 انواع التؤم
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها

04-29-2015, 12:18 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

مدآئن ألشكر على روعة طرحك
دمتْ بِسعآدة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 الخياطه بعد الولاده
0 ] للحامل.. ابتعدى عن "المدخنين" لترزقى ب"طفل سليم
0 اداب العزاء في الإسلام
0 التحضير للولادة القيصرية
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم
0 الأَطفَال في رَمَضَان
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !

04-29-2015, 08:24 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	mama to be
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2015
العضوية:	97430
المشاركات:	2,210 [+]
بمعدل :	0.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	61
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

شكرا لك
معلومات مفيده
جزاكي الله خيرا

من مواضيع mama to be

0 شاركينا بنصيحه للامهات الجدد
0 للامهات الجدد... لماذا يرضع حديثي الولاده بشكل متكرر؟!!!
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 نصائح عامه للتخفيف من اعراض القئ والغثيان للحامل
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 حقيبة المخاض والولاده
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 الم الظهر عند الحامل
0 الثدي والرضاعه

توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

04-29-2015, 10:27 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	158
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع nour karim

0 من يذكرني
0 لا يحتضن الرضع من يستخدم العطور!
0 عيد الثورة الجزائرية اليوم اول نوفمبر
0 طلب من الاخت ام عبد الله
0 من منكن جربت سحب اللولب من الرحم
0 فحص سكر الجلوكوز في الدم
0 فيتامين أ خلال فترة الحمل
0 مالايجب ان تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 من 13 إلى 18 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله
0 اضحكن يا بنات
0 نمو الجنين أثناء الحمل شهر بشهر
0 برد بحجم بيضة سبحان الله
0 ككيفية التخلص من سواد الإبطين بوصفات طبيعية
0 ملابس اهلا كيتي للاطفال رووووووووووووووووووووووووعة
0 دواء الضغط ( لا تنسيو )

توقيع : nour karim

04-30-2015, 02:20 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

يسلموووو على الطرح

من مواضيع NoNa roze

0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 شرب الماء والرياضه
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 تعرفي على أخطر 5 أخطاء تضر بشعر المحجبات
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 طرق قص الشعر
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 إكتشفي شخصيتك من طريقة تقليم أظافرك!

توقيع : NoNa roze

05-01-2015, 07:18 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى حوامل الطبي

رد: لليوجا اهمية كبيرة للحامل فهى...

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان
0 جينزات ماركة soohie
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 زيادة في السائل الأمنيوسي
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 ملف كامل عن علاج مشاكل الشعر بالاعشاب
0 لَولا البَلاء ،
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 , نظام غذاء فرنسي ,
0 الأمراض المنقولة جنسياً
0 نصائح ذهبية لتخفيف ألم الشقيقة
0 ## ملتقى الادارة ( ام ارجوان - بحر العيون ) للمتابعة والملاحظات بالتوفيق ##
0 يفضلون المولود ذكراً
0 فن نحت الكتب
0 ليالي لبنان

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية شرب الماء للحامل	حنو 555	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	2	12-10-2014 11:05 PM
افتحي قلبك للدنيا	وردة سورية	المـنـتـدى الـعـام	10	06-02-2013 08:39 PM
اهمية زيت الخروع للحامل ، فوائد زيت الخروع للحامل ، فائدة زيت الخروع للحامل	بنت الوادى	إستفسارات مرحلة الولادة	0	09-04-2012 07:34 PM
فوائد الصيام للحامل ، اهمية الصيام للحامل ، منافع الصيام للحامل	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-23-2012 11:25 PM
اهمية الحليب للحامل	رودينة الراوي	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	21	05-03-2012 01:44 AM

الساعة الآن 07:05 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .