هل سمعتي من قبل عن فوبيا المخاض أو التوكوفوبيا ؟ تعرفي عليها

[Baghdad Mohammed]

هل سمعتي من قبل عن فوبيا المخاض أو التوكوفوبيا ؟ تعرفي عليها




من الشائع جدا أن تشعر النساء بالقلق بشأن الحمل والولادة، حيث إن المخاوف من ألم التقلصات والجراحة القيصرية أو مخاض الولادة العادية أمر غير عادى ومثير للقلق، لكن هل هناك فوبيا تسبب الخوف من الحمل والولادة؟

وبسبب أن هذه الحالة شائعة جداً فقد تحولت إلى مرض نفسي أُطلق عليه اسم "رهاب المخاض".. فترى ماهي أسباب رهاب المخاض.. أو ما يعرف باسم "توكوفوبيا"




ووفقًا لموقع «الاندبندنت» البريطاني، فيمكن تقسيم توكوفوبيا إلى نوع يحدث في النساء اللاتي لم يلدن من قبل، وبالنسبة لهؤلاء فإن الخوف من الولادة يميل إلى أن يأتي من تجارب مؤلمة في ماضيهن، بما في ذلك الاعتداء الجنسي، كما يمكن ربطه بالولادة الصعبة أو الاستماع إلى القصص أو مشاهدة البرامج التي تصور الولادة على أنها مؤلمة أو خطيرة. ونوع آخر ثانوي تكون فيه النساء لديهن تجربة سابقة مؤلمة في الولادة ما أدى إلى خوفهن من الولادة مرة أخرى.


وتشير البحوث إلى أن شيوع تلك الفوبيا يصل لنحو 14% بين النساء، غير أن باحثين آخرين يعتقدون أن هذا الرقم قد يصل إلى 22%، وتختلف هذه الأرقام لأن بعض النساء قد يكون الخوف لديهم متوسط نسبيًا، وأخريات أكثر شدة.

أسباب رهاب المخاض
على الرغم من أن هذا النوع من الرهاب يعد شائعاً بين الفتيات صغيرات السن وذلك لجهلهن بما سيحدث في تلك اللحظة، إلا أن هناك فئة معينة يعدون الأكثر عرضة للإصابة برهاب المخاض وهم:
- النساء اللاتي يوجد لديهن ميل عام نحو الخوف والقلق.
- النساء اللاتي ترتفع لديهن مستويات التوتر.
- النساء اللاتي يعانين من قصور الغدة الكظرية، كون أنه من أعراضها التوتر وفقدان السيطرة على المشاعر.

إقرأي أيضا : أهمية المشي بعد خضوعك للولادة القيصرية والخطوات اللازمة

وبشكل عام فإن رهاب المخاض مثل أي رهاب آخر، يمكن أن يكون ناشئاً من عدة أسباب.. نذكر منها:
1- المرور بولادة سيئة من قبل، الأمر الذي يؤدي إلى خوف المرأة من تكرار نفس التجربة مرة أخرى.
2- كما قد يلجأ البعض إلى الخضوع للعمليات القصيرية هرباً من الآلام وخوفاً من خوض هذه التجربة.



هناك ثلاثة أنواع من رهاب المخاض، وهي:
1- رهاب المخاض الأولي: وهو يرتبط إجمالاً بفترة المراهقة، وسماع بعض القصص عن ولادات مخيفة. ولكن هذا النوع يعالج بسيطرة مشاعر الحب والفرح على مشاعر الخوف خصوصاً مع ولادة أول مولود، حيث يتلاشى هذا المرض النفسي بعد التجربة الناجحة.

2- رهاب المخاض الثانوي: وهو يأتي بعد ولادة أولى متعبة وصعبة جداً، لتتحول هذا التجربة إلى هاجس مخيف ممكن أن تتكرر. وهنا على السيدة أن تتابع جلسات معالجة مع أخصائي نفسي تساعدها على التخلص من هذه الحالة التي تعتريها.

3- ثالث نوع والأخير من الخوف أثناء الولادة، هو أخطر نوع، إذ أنه الوحيد الذي يتحول الى إكتئاب، وهنا على السيدة أن تتعالج حتى قبل التفكير في الولادة، لأن حالتها النفسية والخوف الذي يسيطر عليها ممكن أن يجعلها تحاول إجهاض مولودها. لذا عليها أن تنتبه الى عدم القيام بشيء تندم عليه فيما بعد، وهنا يجب أن تتابع السيدة من قبل أخصائيات في كل مرحلة الحمل، وقبل وبعد الولادة، للمحافظة على حياتها وحياة طفلها.

إقرأي أيضا : ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟


علاج توكوفوبيا "فوبيا الولادة"

والخبر السار هو أن هناك مساعدة للنساء اللواتى يعانين من حالة "فوبيا الولادة"، حيث أوضح استشارى الطب النفسى بقصر العينى، أن علاج توكوفوبيا للنساء يمكن أن يكون بعدة طرق، وتشمل:

التحدث مع امرأة كانت حاملا ولها تجربة سابقة جيدة لولادة طبيعية أو قيصرية.
تدعيمها بمعلومات عن الحمل الجيد والولادة السهلة.
زيارة جناح الولادة والتحدث إلى أخصائى الولادة أثناء الحمل.
الشعور بأن لا أحد آخر من هؤلاء الحوامل يعانين من هذا الخوف الشديد.

التغلب على الفوبيا ويمكن أن يكون لهذه الفوبيا آثارًا مدمرة على النساء وأسرهن، فبعض النساء قد يتجنبن الحمل على الرغم من رغبتهن في إنجاب أطفال. وبالنسبة لمن أصبحن حوامل فعلًا، فحالة الخوف الشديد هذه قد تلقي بظلالها على الحمل، وتؤثر على خيارات إجراء عملية الولادة، لذلك يجب العمل على منع حدوث هذه الفوبيا إن أمكن، فضلًا عن توفير علاج فعال للنساء اللواتي يعانين من هذا الوضع الصعب.

إقرأي أيضا : جسدك يخبرك بموعد الولادة مع دخول الشهر التاسع