كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[جنا المدينة]

وزني 70 وطولي 165 ابغى اعرف الوزن المناسب انا حاسة اني في طريقي الى الوزن الزائد كيف احااااااافظ على وزني او انحف شوية,,قوليلي الله يجزاك الجنة

[صبر جميل والله المستعان]

انا وزني 58 وطولي 163؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام محيل]

هذي المعلومات كلها انا قريتها في النت . . مااعتقد انها منك
وبعدين ذي المعلومات مي صحيحه لان انا لما كتبت طولي اعطوني وزني الللي لايق على طولي بس مرااا ما ينفع . .
لاني انا طويله واعطوني وزن بيخليني عظام . .لاالله الا الله

[ام محيل]

يا ( جنا المدينه ) انصحك بأنك تروحين لموضوع اسمه ( للي تبي تمشي بكل ثقه وفخر ) << على ماأظن اسمه كذاا . . وفي نفس ذا المنتدى
دامك شايفه انه وزنك بدا يزيد . . وهناك بتلقين الحل
انا اخت زوجي دلتني عليه وقالتلي انها كلمت (ام نواف ) وقالت انهها مرا عسل
تحياتي . . ام محيل

[sally22]

انا طولى 155 ووزنى الان 71
وزنى قبل الحمل 52
وهاتجنن خلاص مش طايقة شكلى نفسى اغمض وافتح الاقى نفسى خسيت 20 كيلوا

[شموسه]

هذي المعلومات كلها انا قريتها في النت . . مااعتقد انها منك
وبعدين ذي المعلومات مي صحيحه لان انا لما كتبت طولي اعطوني وزني الللي لايق على طولي بس مرااا ما ينفع . .
لاني انا طويله واعطوني وزن بيخليني عظام . .لاالله الا الله



انا وتجربتي في الحيات

مايصير تظلميني عزيزتي

انا حابه اساعد وانتي ليش مقهوره يعني
؟؟؟؟؟؟؟
يا ( جنا المدينه ) انصحك بأنك تروحين لموضوع اسمه ( للي تبي تمشي بكل ثقه وفخر ) << على ماأظن اسمه كذاا . . وفي نفس ذا المنتدى
دامك شايفه انه وزنك بدا يزيد . . وهناك بتلقين الحل
انا اخت زوجي دلتني عليه وقالتلي انها كلمت (ام نواف ) وقالت انهها مرا عسل
تحياتي . . ام محيل



ام محيل

اشدعوه هو تحقيق

كله الموضوع اللي حابه ترتاح وتخفف من وزنهااا واللي نحيفه حابه تزيد من وزنهااا واللي مجربه شي تعلمنااا
انا الحمدالله ماقلت حبوب كيمائيه او لا تاكلين وموتي لا الحمدالله ماشي على شي اسمه رجيم خفيف
وانا لي خبره من ناحيه تجاربي للسمن والضعف

وشاكره مرورج



اعذروني لعدم الرد انا حاليا مشغوله في تاثيث الشقه

وان شاء الله في اقرب وقت ارد عليكم
...................

[ام محيل]

الحين اللي حاب يقدم نصيحه لك ويقول ان نصيحتك مي كويسه يصير مقهور . . على كذا ماكان احد نصح الثاني .؟؟
بقولك شي حبيبتي ؟؟
طيب عرفت انا كم بيكون وزني اللي لايق على طولي ؟؟ وبعدين !! كيف بنحف ان شا الله
اما عن ( ام نواف ) تنحفك الى ماتقولين خلاص ذا الوزن التمام . . مو تجينها وتقولك انتي مفروض يكون وزنك كذا وكذا ويالله مع السلامه . . انا الان قاعده اتابع معاها ونزلت في اسبوعين 4 كيلو . .
وبعدين تراا الرجيم مو معناه (( لاتاكلين )) الريجم ياختي معناه ( كلي الي ينفع لك ولا تاكلين اللي ماينفع لك ) . . واذا مرا اشتهيتي اكل ماينفع لك تخليك تاكلينه بس بعدها بساعه تشربين شاهي اخضر .
هذا اقل معلومه عندي اختها من ( ام نواف )
رفعت معنوياااااتي فوووق مرااا خلتني ابطل من عملية تدبيس المعده !!
والفضل يرجع من بعد الله لها ..

تحياتي

[الدددبه]

هلا اختى
انا ونى كان 70
سويت دايت صار 65
والحين ثابت مو عارف شلون ينزل
ابي رجيم عشان ينزل
طولى 165
وانا عندى ولد في فترة الرضاعه
عمره حوالى 8 شهوور
ابي ضروري جزاكى الله الجنه
راح اكون شكرتج لو في هلا اسبوع انزل على الاقل 3 كيلووو

[الدددبه]

وينكم ردددددددددددددددددددددددو

[تفووق الوصف]

أنا طولي155ووزني قبل الحمل53والحين70.
أبي أنحف كرهت نفسي.أبي حل. .
أنتظر ردك يالغاليه. .
تحياتي. .