قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[جاسم حبيبي]

الله يتقبل منك يااحلى قمووررره

[ام رتيل]

اهلييين بنات رشيقااااااات كيفكم وحشتوووووووني خلاص ماعاد باقي شي على بداية التحدي الله يعيننا على المغرياااات ههههههه
بنات حبيت ابشركم اليوم لبست تنوره مشتريتها من سنتين وما جت عليه واليوم ماشاءالله جت كبيره كمان هع هع والله فرحااااانه وعقبال ما ينزل وزني كمان من غير شر
قموره .....انا كمان مثلك راح ابدا في النظام بعد ما اخلص الصيام ان شاءالله

[جورية شامية]

صبااااااحو يا بنات
مشكورة اللي حطت ريجيم الدشتي وعذاري
والله الدشتي يمكن ما اقدر عليه لأنو عندي فقر دم خفيف
خليني على عذاري أحسن
هالأسبوع كنت عاملة تخفيف وبانتظاركن حتى نبدى سوا
موفقين يا حلوين

[ام رتيل]

حله الله يسعدك رجيم دشتي وعذاري تنفع للي بترضع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام رتيل]

جوريه .....صباح النور ياااقلبي

[الديماس]

يلا بناااات شدو الهمه مابقي شي
حله ان شاء الله تنزلي بصحه وسلامه
انا مازلت ملتزمه برجيم الدكتور وسام وبصراحه الله يعطيه الف عافيه حاب نتايج ممتازة الى الان ان شاء الله اروح اليوم المغرب لجلستي
وكمان راح اوزن على الميزان حق العياده اتفاءل فيه هههههه

[حلة الظل]

ام رتيل. . رجيم دشتي مايصلح للمرضع ولا اللي عندها فقر دم او امراض بالكلى

قموره. ..ايه ياقلبي وقفي دشتي عشتن الصيام

نانو شكرا ع المعلومهات

الديماس. . امين ان شاء الله انزل تعبت من الثمانينات بس هالمره مصره اخرج منها بأي طريقه والله ييسر

[نَيرُوز]

حبيبتي مابعرف والله بس انا في اوروبا وخالاتي سألو عن هل كوكتيل في بلاد عربية ماحصلو عليها

[نَيرُوز]

حاليآ بشرب ماء ويارب نصل للوزن يلي نريده

وبعد شوي راح اشرب كوكتيل الظهر

[نَيرُوز]

لازم كل يوم اشرب لترين ونصف من ماء وهدا كلام اخصائية تغذية :) الله يقوينا والله كثير لترين ونصف :(

انا ما مارست الرياضة بهل كم يوم لاني لسه مو مغسلة من الدوووووووووره

بس اغسل منها راح ابدآ ان شاء الله