أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-20-2010, 02:16 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




وزنه ماادري ههه
رنودعمرهاسنتين وزنه 11





من مواضيع روح الورد
0 وش رااايكم بهااالموضوع
0 بونشاك في اندونيسيا ... قـصـور فـي وسـط الـبـحـر
0 وجبات ساندوتش للغدااوالعشا
0 التقييم +شعبية العضوه بمنتديات حوامل والرتب
0 خبزْ وحشوه
0 مبروووووك للاخت رونق الروح الاشراف
0 اتشرف بدعوتكم لحضورحفل^^
0 نصائح للحفاظ على نظافة البيت
0 ... يحول نفسه الي الفنانه احلام في امريكا
0 مفتقدتهن
0 ماذايقول الله عند الولاده
0 من عندهاغده وسكرحمل تجاوبني
0 أخطـاء في طبخـك تجنبـيها ،، !!
0 دولاب الملابس =الكبت
0 {موضوع مميز}ملف متكامل عن فن الديكوروالجدران..حولي جدران منزلك للوحااات فنيه
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس



قديم 07-20-2010, 05:06 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




ااذا كان وزنه 70 تمام مولازم يمتن

واذا اضعف يبله متن

اولا العصاير ::موز مع حليب +حليب مع ككاو +حليب كامل الدسم + حليب مع عسل وحلبه :::

اما الاكلات:::
المكسراات + عيش مع حليب كامل الدسم +معكروووووووونه مع دجاج ومع جزر وبطاط وكوسه وايد مفيده +العسل مع قيمر وخبز ابيض او صمون + قيمات +مساج من عندتج هههههه

انا اقول لو يروح نادي رياضه ويشارك لمدة شهرين او 3 ويقول ابي رياضه تمتن مو تضعف

مثل زوجي راح وجاء بعضلاته خفت منه ههههههههههههه

والسباحه وايد مفيده للجسم ...................

اما رنوده

عطيلها حليب نيدو مع عسل اللي في الجمعيه وايد حلووو
معكرونه مع طماط ومعجون
وسويلها بطاط مع جزر مع كوسه قطعيهم دوائر مع دجاج مقطع شرايح وخليهم على نار يغلي لمدة ربع ساعه حطي ملح خفيف وخليها تاكله كل يوم وجبه وحده ياغدى او عشى ويستحسن قبل النوم واذا نامت سويلها حليب نيدو ورضعيها وهي ناميه احسن لما تكون نايمه علشان تمتن ياحياتي تخيلي اولدي عمره 6 سنين كل ماينام اعطيله وهونايم ههههههههههههه
اذا قطعت عنه الحركه هاذي مايمتن يضعف

بس ديري بالج على صحتها علشان ماتصير بطه هههههههههههههه

وسبحيها بالاسبوع 3 مرات علشان ماتمرض

وموفقه عزيزتي





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 04:59 PM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره





من مواضيع روح الورد
0 قـصر البــارون " القـصر الاكثر رعـبا وغـموضا فى مصر "
0 تسآفرٍ لآّخـ’ـرٍ الدنيـ’ـآ
0 طريقه للحمل بولد ان شااااءالله
0 موضوع ياليت تشووفوونه
0 آخرنداء اللي بتشترك ب مسابقة البوفيه
0 ِِمجموعة كاساات رووعه للعصاايرِِِ
0 **قصــــــــــــــــــــــــــــــة ولادتـــــــــــــــــــي **
0 مشعووذه حظر
0 مضغ العلكة...أخطر من التدخين!!
0 فن الرمال في كندا
0 صور ثريات مصنوعه من ألماس........الحقواااااا
0 اروع ديكورات مطابخ
0 جبل أجا...مناظر رائعه لاتفوتكم...
0 بخصوص المواضيع المكرره
0 لقيمات محشيه بالجبنه
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 07:59 PM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه





من مواضيع salsabeel
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 نتيجة تحليل الحمل
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 حماتي واخت جوزي جنوني
0 وجع بالجهة اليسار ساعدوني
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 صور مضحكة موت
0 هل يظهر الحمل بالشهر الاول بلسونار
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 08:14 PM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
عيش الحياة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيش الحياة

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2632
المشاركات: 2,126 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 357
عيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
عيش الحياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية





من مواضيع عيش الحياة
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية
0 مشاركتي في ( الابداع الفكري) العنف ضد الاطفال
0 الكرفس اريد طرق لطبخه؟؟
0 رأيكم في الدكتورة سمر مستشفى بقشان جده
0 الم في المفاصل متنقل
0 معجناتي اللذيذة والاهم بعجينة واحدة
0 طفلي رافض تعليم الحمام
0 برنامج للتسبيح لاتنسو ذكر الله
0 اللي تقدر تساعدني طفلي لا يأكل
0 التمر ( ولادة بدون ألم )
0 ماهي مدة المشي لحامل الشهر التاسع
0 لبان الذكر لحساسيه الصدر افيدوني
0 فطريات الفم عن الرضع
0 درجة حرارة طفلي مرتفعة
0 الاجهزة الذكيه ( اللمس ) واستعمال الحامل لها
عرض البوم صور عيش الحياة   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 01:54 PM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Unhappy رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الورد مشاهدة المشاركة
تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره


الغيره بدت فيها هههههههههههه


عادي اهم شي انها تاكل ياعمري





من مواضيع شموسه

التعديل الأخير تم بواسطة شموسه ; 07-22-2010 الساعة 01:58 PM
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 02:11 PM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Arrow رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salsabeel مشاهدة المشاركة
مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه
المفروووووووووض وزنج 55

يبيلج رقص شلرقي تهزي فيه خصرك شوي يمين شوي يسار وسوي تمارين الدراجه حيل مفيد للخصر





من مواضيع شموسه
0 الولاده في حالة الطواريء
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
0 صوره حقيقيه لجنين في الشهور الاولى سبحان الله
0 حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا!!
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 عيد اضحي مبارك
0 لا تؤجلي حملك ل5 من الاسباب
0 وقوف عرفه للسنه 2011 والعيد تعالووو
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه بالصور==
0 ...................الحراره .................
0 %%اسرع طريقه للتخلص من الزوجه %%
0 ++سماسم ++
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 ّّّتقرير شموسهّ
0 قرب قرب رمضان********
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 02:16 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Talking رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش الحياة مشاهدة المشاركة
يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية
المفرووووووووووووووووض وزنج 50


يبيلج مشي الاسبوع 3 مرات لمده ربع ساعه


وماشاء الله عليج





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 03:27 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
حنونه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1417
المشاركات: 1,959 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 52
حنونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




شكلك اخصائيه رشاقه هههههههه
انا وزني 55 وطولي 155





من مواضيع حنونه
0 الولادة المبكرة قبل الأوان،
0 كيف اخترتي اسمك المستعار لها المنتدى
0 # : صور احترافية جديدة لم تشاهدها من قبل عن حائل‎
0 هل حصل لك انك حبيتي شخص لاخلاقه ولا قدر هالحب
0 لو اغيب او بغادر المنتدى بتفقدوني بصراحه جوبوني
0 نكتة الموسم هع
0 ×قدمَ أهدآئكَ للعضوَ اَللـي فيَ بآللكَ×
0 شنطه المستشفى
0 للعجازات فقط عمل فطاير بدون فرن خخخخخخخ
0 حال الناس عام 3000
0 حلى اعجبني وسهل ولذيذ
0 عدد احرف اسمك على ماذ تدل
0 # fw: بلياردو ههههههههههههه‎
0 ( لأول مرة تحدث في مكة) معتمر يؤم المصلين بعد غياب أئمة الحرم مدة‎
0 اعذروني
عرض البوم صور حنونه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 03:31 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




عندي علوووووووووووووم


من كثر ماابحث عن الرجيم هههههههههههه




هلا فيج والله حنونه


ماشاء الله تمام حلو وزننج بالنسبه لطولج بس اذا حاسه في زياده في بطنج او زنودتج او فخوذج عليج بالمشي

امدة اسبوع واكلي اكل خفيف مو دسم

وخففي من الدهونات


ماشاء الله





من مواضيع شموسه
0 ... العمليه القيصريه ...
0 لماذا تتجعد الاصابع في الماء؟؟؟؟؟
0  ★  مبارك عليكم الشهر* ★  * 
0 زوجي هل تأذن لي؟؟؟؟
0 ممكن ؟؟؟
0 &&حمرتي الجديده ماعجبتني شنو سويت تعالي &&
0 انادخلت الشهر العاشر ابي مساعدتكم ؟؟
0 حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا!!
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 عيدكم مبارك
0 وينكم بعد الولاده
0 بنتي احلق شعرهااا ولا لا؟؟؟؟؟؟؟
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 ولدي خواف ماهو الحل؟؟؟
0 اوزان الاطفال والعنايه بهم
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .