أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2014, 09:55 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#








من مواضيع ام ارجواااااان
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )
0 (السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين)
0 طريقة مفركة الكوسا
0 الفطيرة الإيطالية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 == اجدد تسريحات للعرايس ناعمه وهاديه
0 نعلن لكم المراكز الثلاثه الفائزة بالهدية (قسم الرشاقه ) مبروووووك ارجو التثبيت
0 مذهل توأمان بريطانيان عمرهما 9 أشهر قادران على السباحة ل25 مترا بأنفسهما
0 التدليك في الصين باستخدام الساطور
0 اكسسوارات/Accessories
0 طريقة عمل شراب السوس
0 برنامج التحكم فى سرعة مروحة الجهاز SpeedFan
0 تغيرات البشرة أثناء الحمل
0 بنآآم ,يَ نتهيدة ال صَدر تگفينْ فگيّ أزآرير التعبَ و..أرحمينييّ !
0 اكسسوارات وديكورات رائعة ومميزة لتقديم الضيافة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 03-06-2014, 08:50 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
طفلة خذت قلبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طفلة خذت قلبي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 90871
المشاركات: 1,198 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 131
طفلة خذت قلبي will become famous soon enoughطفلة خذت قلبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طفلة خذت قلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




الله يعين الاهل اللي عندهم هالمشكلة حتى الام والاب تتعب نفسيتهم





من مواضيع طفلة خذت قلبي
توقيع : طفلة خذت قلبي



سبحان ربي اللي أمر
وأعطاني هدية العمر
حبيبة قلبي بنتي القمر

عرض البوم صور طفلة خذت قلبي   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2014, 05:22 AM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-08-2014, 07:48 PM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
مشتاقه لضمة بنوته
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مشتاقه لضمة بنوته

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55000
المشاركات: 167 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 53
مشتاقه لضمة بنوته will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مشتاقه لضمة بنوته غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على هالتجمع وعلى المعلومات الي تكتبونها أن شاء الله في ميزان حسناتكم
أنا أم لطفل عنده توحد عمره الحين ٤ سنوات بدينا معاه علاج من سنه وعملناله حميه ودخلناه حضانه تدخل مبكر وجبناله مدرس تعديل سلوك ويارب لك الحمد تحسن ٧٠٪ وبأذن الله بيتحسن وبيتكلم





من مواضيع مشتاقه لضمة بنوته
توقيع : مشتاقه لضمة بنوته

‏اللهم فهم سلمان كما فهمت سليمان اللهم افكك عقدة من لسانه ليفقه قوله

عرض البوم صور مشتاقه لضمة بنوته   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2014, 06:37 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




الله يشفيه يالغلاااا ويحفظه لك اللهم امين





من مواضيع ام ارجواااااان
0 [ . ● لا تَدرِي لَعلّ اللَّه يُحدِث بعدَ ذلِكَ أمرًا .. ! ● . ]
0 تريد ان يتغير من حولك غير نفسك اولا
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 المبروشه
0 # ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات - نتشارك فرحة أطفالنا – شاركونا الدعوة عامة
0 ## جدول الأعمال في شهر رمضان المبارك ##
0 دموع الليل - اوركيد - سوسو ليبيا - ضروري اليوم اعلان النتائج
0 *** كولكشن منوع ***
0 بناطيل موضه 2013
0 تمارين تنحيف لسيدات المنزل
0 فساتين قصيره للحامل
0 سلة من فاكهة الصيف نقدمها لبشرتك
0 شذى حسون
0 أهمية الكالسيوم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2014, 05:25 PM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e39 رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه لضمة بنوته مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على هالتجمع وعلى المعلومات الي تكتبونها أن شاء الله في ميزان حسناتكم
أنا أم لطفل عنده توحد عمره الحين ٤ سنوات بدينا معاه علاج من سنه وعملناله حميه ودخلناه حضانه تدخل مبكر وجبناله مدرس تعديل سلوك ويارب لك الحمد تحسن ٧٠٪ وبأذن الله بيتحسن وبيتكلم
ماشاء الله اسعدني الخبر
الله يسعد قلبك ومن تحسن لتحسن يارب
التدخل المبكر مهم جدا مع وعي الاهل





من مواضيع دافئة المشاعر
0 المشتركة >>>مصرقعه<<< لحفظ سورة البقرة
0 اذا عجبني موضوع آو مشاركة ماذا أفعل ؟..
0 هل يأثم من نسي ما حفظه من القرآن بسبب ضعف ذاكرته ؟
0 جوائز مسابقة الصيف الكبرى (4 صور ودولة)
0 هنآآ تسميع آول 10 آيات من سورة الكهف نسآل الله الثبات آمام فتنة المسيخ الدجال
0 هلعضوه منزله 4 مواضيع بنفس المضمون ب 4 آقسام
0 المشتركة العآلي مستوآها لحفظ سورة البقرة
0 السعادة ونظافة القلب (اتمنى من المتزوجات بذات الدخول)
0 المشتركة rose لحفظ سورة البقرة
0 مراجعه من آية (75 الى 126 ) لسورة البقرة ((التسميع اجباري للجميع))
0 من يرغب أن يبشر بالجنة قبل وفاته؟ (نقلا عن آسيرة زوجي)
0 بنات ممكن مساعده
0 آهدآء بسيط مني لآنسانه آعطتنآ الكثير من وقتها ولا زالت تعطي
0 آخر آخبار مشرفتنآ الغالية سابقا ( السماح ) هووون
0 المشتركة ايمان الكوز لحفظ (سورة الكهف+البقرة الجزء الاول+الاسراء)
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 03:00 AM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 214
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




تغذية مرضى التوحد والحمية الخاصة التي اثبتت العديد من الحالات بان لها دور كبير في موضوع علاج مرض التوحد واحرزت تقدم كبير ونتائج ايجابية لدى العديد منها، الا ان الباحثين والمختصين ينقسمون الى الان الى صفين حول هذا الموضوع فمنهم من لا يستطيعون التاكيد او نفي دور الغذاء و نجاعة هذه العلاجات المتنوعة على مرضى التوحد ومنهم من ينفي كليا دورها بما ان الابحاث والتجارب العلمية لم تجد اي تفسير علمي لها. واهم العلامات الايجابية لتطبيق هذه الحمية والتي ظهرت على مجموعة من مرضى التوحد : ازدياد معدل التركيز والانتباه ، وتقليل النشاط الزائد والسلوك العدواني وتحسن في عادات تناول الطعام والنوم، وبهذا فقد لا يكون هناك ضير من تجريب هكذا نوع من العلاجات البديلة او الحميات على مريض التوحد ولو لفترة قصيرة طالما انه ليس هناك اي اثار جانبية قد تحدثها هذه الحميات اذا ما تم مراعاة موضوع البدائل في تغذية مرضى التوحد وسد اي نقص في الاحتياجات من العناصر الغذائية المختلفة، لملاحظة اذا ما كان هناك تغير ايجابي اولا.
وتعرف الحمية الغذائية للمصابين بالتوحد بانها الحمية الخالية في مكوناتها من الحمضين الامينيين الكازين والجلوتين.
ويعرف الكازيين على انه البروتين الاساسي المكون للحليب ومشتقاته، اما الجلوتيين فهو البروتيين الموجود بشكل اساسي في العديد من الكربوهيدرات وخاصة في القمح والشعير والشوفان . وتبدا الحمية بشكل تدريجي بحيث يتم البدء بازالة الكازيين من حمية الطفل وبعد فترة من ملاحظة التغييرات الايجابية على الحالة يتم ازالة الجلوتين. وعادة ما يحتاج الكازيين الى فترة اسبوعين تقريبا حتى يتم تنظيف الجسم منه، بينما الجلوتين فهو يحتاج من خمسة الى سبعة اشهر تقريبا لتخليص الجسم منه.
لقد لاحظت الامهات اللواتي طبقن نظام تغذية مرضى التوحد على اطفالهم المصابيين بالتوحد بانه مع بدء المباشرة بتطبيق الحمية مع طفل التوحد قد تظهر في الفترة الاولى لتطبيقها بعض الاعراض مثل تكرار التبول و الخمول وزيادة العاطفة والبكاء الا انه يفضل الاستمرار في تطبيق الحمية لرؤية النتائج المرجوة. وبانه في حال حدوث اي خلل في اتباع الحمية، اي ادخال بعض كميات الجلوتين او الكازيين ، قد يعاني الطفل من بعض ردود الفعل كزيادة النشاط او السلوك العدواني.






من مواضيع dr.loly
0 الفيتامينات التي يحتاجها طفلك مند الولادة
0 لتميزي بين دهن العود الاصلي والمغشوش
0 سر نجاح الريجيم في شهر رمضان ...
0 بزوغ الاسنان.. ملف كامل
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 خروف / قوزي مشوي-بالخطوات المصورة
0 احدث مكتبات للبلازما
0 أطفالنا وعشر ذي الحجة
0 فخامه الستان في بيجامتك ياعروس
0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 الراحة من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب
0 الإكزيما تنقل للأطفال الرضع نتيجة عوامل وراثية
0 ماسك البقدونس لتقشير البشره وازاله البقع السوداء
0 افكار لمقبلات الفواكه..صور
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 03:05 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
Um karm
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um karm

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97433
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
Um karm will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Um karm غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




ممكن جواب لسؤالي ..
يعني اطفال التوحد مايكدرون يتكلمون؟؟





عرض البوم صور Um karm   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 03:08 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: # للتوحد وذوي الاحتياجات الخاصة )شاركوا واستفيدوا من النقاش والحلول#




شكرااا لهذا الاطراء العطر
والاعجاب محط تقديري واعتزازي
لكم ودي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 شكوى الآباء: لماذا لم تتكوّن علاقة وثيقة بيني وبين المولود الجديد؟
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 طريقة تثبت البخور والعطر على جسمك
0 # الى اللقاء يالغاليات - تمنياتي للجميع بالتوفيق ##
0 نسب هرمون الحمل في الدم للدلاله على وجود حمل ان شاء الله
0 +++ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام العامة _ بالتوفيق +++
0 اللهم اجعلنا من الذين يكتمون أسرار الناس، ولا يهتكون أستار الناس،
0 2012،ازياء حوامل اخر موضه،ازياء
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013
0 (( كروووشه )) من فينا لبسه احلى لعبة حلووووووه ننتظركم
0 مكرونة الرافيولي الإيطالية , خطوات عمل مكرونة الرافيولي الإيطالية
0 موضوع جميل عن التسامح اعجبنى
0 طريقه صنع مزهريه للمنزل
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أول سعودية من ذوي الاحتياجات الخاصة تحلِّق بالطيران الشراعي ايلاف المـنـتـدى الـعـام 6 05-18-2014 06:20 PM
إتيكيت الرحلات لذوي الاحتياجات الخاصة ، إتيكيت التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-01-2012 02:38 AM
مركز المئوية لذوي الاحتياجات الخاصة ، رقم هاتف مركز المئوية لذوي الاحتياجات الخاصة حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-28-2012 01:56 AM
طريقة التعامل مع ذوى الاحتياجات الخاصة ، اتيكيت التعامل مع ذوى الاحتياجات الخاصة اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 07-25-2012 01:18 PM
سكان الرياض هام لذوى الاحتياجات الخاصة عاشقة القرآن منتدى الحياة الأسرية والزوجية 1 11-15-2011 02:18 AM


الساعة الآن 05:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .