بسم الله الرحمن الرحيم
أخواتي الحوامل.....
فرج الله عني وعنكم كرباتنا ويسر الله ولادتنا .... آميــــــــــــــــــــــن
كل ماقرب موعد الولاده تختلط مشاعرنا بين الفرررررح والخوووووف فرحة لإستقبال الضيف الجديد والخوووف من الولاده نفسها
ولايخفى علينا أن الولاده مهي سهله ووصفها الله بقوله تعالى حملته كرها ووضعته كرها)
لكن كم لك من الاجر العظيم عند الله (فلا تعلم نفس ماأخفي لهم من قرة أعين جزاء بما كانوا يعملون)
ثقي تماما أن كل زفرة تزفريها وقت الطلق تخفف عنك من ذنووووبك الكثيييييييير والكثير ...
اذا الشوكة وهي الشوكة تحط من ذنوبك فما بالك بالولاده
فأبيك تكوني ريلاكس مسترخيه وهاديه ومقتنعة تماما أن هالألم متعب صح بس لك فيه أجر عظييييييييييييييييييم
طيب ياحلوات أنا حامل على ابواب التاسع وقربت صافرة الولادة وجلست ابحث عاليوتيوب والنت عن أشياء تخفف وتسرع الولاده بإذن الله ولقيت الكثيررررررررر من النصايح اللي اول مره أسمعها ولها فائدة عظييييييييمه لتخفيف وتسريع حالة الولاده وماحبيت أستفرد بهالمعلومات لوحدي أبي أخواتي الحوامل كلهم يعرفون لعلها تكون سبب لنا في التسهيل بعد الله سبحانه وتعالى
ياطويلات العمر بالنسبة لفترة الولاده تتراح مابين 4 إلى 24 ساعة وتختلف من أنثى لأثنى بحسب طبيعة الجسم وطبيعة قوة تحمل الألم والصبر وبرضو بحسب تكرار الولادات
أولا
عليك بالدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء ثم الدعااااااااااء
والتذلل بين يدي الله سبحانه لأنه هو القادر على كل شي فأدعيه يخفف عنك ويسهلك الولاده بعد كل صلاة وفي سجودك والثلث الأخير من الليل وإدعي وانتي وااثقه تماما من الإجابه
ولاتنسي نفسك من الصدقات على الفقراء
وبماأنك في فترة تجهيز لنفسك وللبيبي فما يمنع ابد أنك اذا دخلتي المول وطبعا ياااكثرر مانروح سرديحي مرديحي عالحمام وانتوا بكرامه فأعطي العامله اللي تنظف الحمامات مبلغ ولاتكوني بخيله أعطيها 10 ريال او ماتجود بها نفسك او عمال النظافة اللي بالشارع واللي بالمولات عند المطاعم أعطيهم صدقة وثقي تماما أن هالصدقه ماراح تضيعك باذن الله
ثانيا:
آخر اسبوعين من التاسع داااائما ينصحونا أننا نكثر مشي عشان تتسهل الولاده ونجلس نمتر هالدنيا طوووول بعرض وآخرتها ننكتم والأكسجين يقل عليك وعلى البيبي ففيه بدائل حلوه وسهله ومهمه أكثر من المشي
اللي يهمنا بهالفترة اننا نمرن الحوض عشان يفتح بسهولة وقت الولادة ولا يتعبنا فعليك بطلوع الدرج ونزوله
وكمان تمارين القرفصااء اللي تنزلي عالارض كأنك بتجلسي على كرسي ثم ترجعي تقومي وياليت لو كان قدامك شي تسندي عليه
و أحسن شي خليه بعد كل صلاة سويها 10 مرات وراح تكوني سويتها باليوم 50 مره وسويها على مهلك لاتستعجلين....
فوائد هالرياضتين تسمح للجاذبية إنها تسحب لك الجنين لللإسفل
هذي نصايح ماقبل الولادة بأسبوعين
نيجي الحين ليووووووووم الجد هههههههههههههههههه
الآن حسيتي ببداية الطلق وأن فيه تقلصات تيجي وتروح فالنصيحة لاتروحي المستشفى أوووووووووووووول ماتحسي بالألم لا لأن مثل ماقلت لك قدامك من 4 الى 24 ساعة عالولاده
فالنصيحة الأولى :لاتتمددي لاتتمددي لاتتمددي عالسرير اببببببببببببببببببببببببببببب بببدا
لأن لما تتمددي أنتي راح تفقدي أهم مساعد بالدنيا راح يساعدك بعد الله وهي الجاذبية الأرضيه اللي حتساعدك أنها تسحب لك الجنين على تحت وراح تأخري عملية فتح الرحم
فالأفضل تسوي رياضة خفيفه كمشي خفييييف أو اذا عندك درج تطلعين وتنزلين منه أو اذا مره مره مو قادره اجلسي وخلي ظهرك مستقيم
2) اذا كنتي حاسه أنك جوعانه أول الطلق فمافيش مانع تاكلي شغلات خفيييفه مثل الخضار او الفواكه أو عصيرات
لكن لاتشربين عصير برتقال اببببببدا
لأنه حيسبب لك حرقان وراح يعطل عليك أي ادوية اذا اعطوك اياها بالمستشفي
فأحسن اشربي عصير تفاح او حليب دافي او حتى شاي لكن كوفي نو نو ممنوع لأنه بيثقل عليك
ومافي أحسن من التمر والحليب عشان تقويك باذن الله
3) <--- نقطه مهمه مهمه مهمه مهمه جدا جدا
يالغاليات لاتغفلون عنها اببببدا وهي أن الرحم سبحان الله يحتاج للماء والاكسجين عشان يتقلص صح ويفتح لكن احنا نخرب هالنقطه عارفين ليش؟؟؟؟؟؟
لما تيجي الطلقه نبدأ نتنفس غلط أما تنفس سرررررررررريع او الوحده تكتم نفسها وهذا غلللللللللط
من الحين تدربي عالتنفس الصحيح
وهي تاخذي النفس من الأنف وتحبسيه ثانيتين وتطلقيه بالفم بشويش وخلي تركيزك عالتنفس وصدقيني راح يخف نسبة من الألم باذن الله فضروري باحلوات التنفس العمييييق لأنه حيساعد رحمك أنه يفتح بإذن الله
وطول هالفترة خذي معاك قارورة موية وأشربي منها جغمات (رشفات بسيطه ) لأن مثل ماقلت لك الرحم يحتاج الأكسجين والماء بهالوقت
وفيه مستشفيات يمنعون المويه معليك منهم خبي المويه بشنطتك خخخخخخخخ بس وربي لاتغفلون هالنقطه ابببببببببببببببببدا
4) مهم جدا جدا تحافظي على هدوئك لأن الصراخ والعويل تؤدي لإنكماش الرحم وكأنك يابو زيد ماغزيت
استرخي واستغفري وحافظي على تنفسك وكثفي الدعاء فدعواتك مستجابة بإذن الله
5) لما تكوني بالمستشفى لاتبقي متمدده عالسرير لأن مثل ماقلت لك الجاذبية تساعدك حاولي تمشي اشوي او تسوي تمرين القرفصاء او كوني جالسه عالسرير او اذا مررره تعبااانه نامي على جنبك ولا تنامي على ظهرك
6) من الخطاأ الدفع المبكر أنك تقومي بعملية الدفع ( الزحر) من بدري ورحمك لسا ماوصل ال10 سم لأن بكذا راح تتأثر عنق الرحم وتتورم وترجع تتقفل حتى لو كنتي 8 سم لا تدفعي اببببدا الا اذا كملتي ال10 سم
متى أروح المستشفى:
لما يجيك الطلق احسبي بين كل طلقه والثانيه اذا كانت بينها 10 دقاااايق في الساعه الوحده هنا أقولك القطي عبايتك وشنطتك وتوكلي على الله وثقي تمااااما ان رحمك وقتها فتح 4 سم
وهالمعلومات جمعتها من النت وأبحثوا باليوتيوب عن وحده اسمها رولا قطامي تعطي نصايح روووووعه للحامل ووقت الولاده ومابعد الولاده كالرضاعه وغيرها وراح تستفيدوا كثييييييييييييييييييييير منها
أتمنى تكون هالمعلومات تفيدكم ولاتنسوني من دعواتكم بالولاااادة السسهلة الميسسرة
الموضوع منقووووووووول
07-01-2013, 03:18 AM
حامل وماتعرفي كيف تتصرفي يوم الولاده؟؟تعالي أعلمك :)
tooma.. 
رد: حامل وماتعرفي كيف تتصرفي يوم الولاده؟؟تعالي أعلمك :)
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة
العرض العادي
