أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-23-2012, 11:43 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الكالاماري ، طريقة عمل سلطة الكالاماري ، وصفة سلطة الكالاماري
سلطة الكالاماري ، طريقة عمل سلطة الكالاماري ، وصفة سلطة الكالاماري كلغ كالاماري. حبتان كبيرتان من الفلفل الأحمر. حبتان كبيرتان من الفلفل الأخضر. ملعقتا طعام من صلصة الصويا. ملح. رأس بصل كبير شرائح. ربع كوب زيت. الطريقة: يوضع مقدار كاف من المياه في قدر ويسخن، حتى يبدأ الماء بالغليان، تسقط حبات الكالاماري فيه، ويغطى القدر، ويتابع الغلي حتى تصبح الحبات طرية. يقطع رأس البصل إلى شرائح، وتقطع حبات من الفلفل إلى شرائح طويلة ورقيقة. تصفى حبات الكالاماري وتقطع إلى شرائح طويلة. يحمى الزيت في القدر للقلي. يضاف الملح والبصل والفلفل مع التحريك لمدة 5 إلى 7 دقائق. ثم يضاف الكالاماري، ويقلى المزيج لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق. تضاف صلصة الصويا، ويخلط المزيج جيدا. تقدم سلطة الكالاماري ساخنة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة قمح الفارو بالطماطم ، طريقة عمل سلطة قمح الفار ، وصفة سهلة للسلطة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 06:46 PM |
بالصور سلطة مكرونه بالتونه ، طريقة عمل سلطة مكرونه ، وصفة سلطة بالتونة واخضروات | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:33 AM |
سلطة مكرونة بالصور ، طريقة عمل السلطة ، وصفة سلطة المكرونة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 08:00 PM |
وصفة سلطة الجرجير ، طريقة عمل سلطة الجرجير ، طرق مقادير سلطة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-26-2012 04:39 PM |
ღღ سلطة الكالاماري اللذيذة ღღ | غلا الشوق | قسم التغذية | 5 | 12-07-2010 09:21 PM |