أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-15-2012, 02:53 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
حليب بالمانغا ، مكونات عمل حليب بالمانغا ، خطوات عمل حليب بالمانغا
حليب بالمانغا ، مكونات عمل حليب بالمانغا ، خطوات عمل حليب بالمانغا حليب بالمانغا ، مكونات عمل حليب بالمانغا ، خطوات عمل حليب بالمانغا حليب بالمانغا ، مكونات عمل حليب بالمانغا ، خطوات عمل حليب بالمانغا حليب بالمانغا ، مكونات عمل حليب بالمانغا ، خطوات عمل حليب بالمانغا المقادير: - حبة مانغا كبيرة مقشّرة ومقطّعة. - 400 ملل من حليب الكاكاو القليل الدسم. - 250 ملل من اللبن الطبيعي. - 125 ملل حليب. - ملعقتان كبيرتان من السكر الأسمر. - ملعقة صغيرة من القرفة البودرة. الطريقة: ضعي المانغا، حليب الكاكاو، اللبن، الحليب، السكر، ونصف القرفة في وعاء الخفاقة. أخفقي المقادير إلى أن تحصلي على شراب ناعم فيه رغوة. أسكبي الخليط المخفوق في أربعة أكواب وضعي فيها مكعبات ثلج. رشّي القرفة فوق الحليب عند تقديمه. خيار بديل:يمكنك استبدال المانغا بموزة كبيرة، فهي تشكّل مع جوز الهند خليطاً لذيذاً. معلومة غذائية:تحتوي الألبان على التيروسين، وهو حمض أميني يتحوّل في الدماغ إلى نورادرينالين. تؤدي هذه المادة دوراً في تحفيز الدماغ واستعادة الحيوية. كذلك، تحتوي الألبان على المغنيزيوم الذي يتمتع بمزايا مهدّئة، بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامينات من النوع B. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حليب همبا ، خطوات عمل حليب همبا ، طريقة عمل حليب همبا | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 12:15 AM |
طريقه عمل شوربه حليب ، شوربه حليب ، خطوات شوربه حليب | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 02:18 AM |
طريقة عمل حليب بالمانغا وجوز الهند ، كيفية عمل حليب بالمانغا وجوز الهند | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 06-25-2012 12:14 PM |
طفلتي عمرها شهر وابحث لها عن حليب صناعي بأي حليب تنصحوني؟ | عوااااشي | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 11 | 07-28-2010 01:12 PM |
بنتي عمرها شهرين أعطيها حليب بريميم كير وماناسبها بأي حليب تنصحوني ؟ | جوهرة المملكه | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 18 | 07-23-2010 11:07 AM |