أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-28-2012, 01:20 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة
النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة المفرطة هل تعانين من النحافة المفرطة إذا كنتي تعانين من النحافة المفرطة، وتريدين زيادة وزنك بطريقة صحية،نقدم لكِ بعض المعلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.وهي : 1- الطماطم:تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام. 2- البصل:من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.3- الباذنجان:يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج النحافة ، طرق لعلاج النحافة ، الخميرة لعلاج النحافة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 03:36 PM |
نصائح لعلاج النحافه ، ادوية لعلاج النحافة ، كيفية التخلص من النحافة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:24 AM |
الحلبة لعلاج النحافة ، اعشاب لعلاج النحافة ، كيفية علاج النحافة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:16 AM |
كيفية التخلص من النحافة ، تمارين رياضية لعلاج النحافة ، طرق زيادة وزن الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:15 AM |
النحافة الشديدة والبدانة المفرطة وجهان لمخاطر واحدة | وحيدة ببحر الغربة | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 05-20-2012 10:30 PM |