أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-07-2012, 08:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مكاويه..
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مكاويه..

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45942
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
مكاويه.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مكاويه.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



مساء الخير ..
انـا مكاوويه رااح اقول لكم من واقع تجربتي يـابنات ..والله على مااقول شهيييييييييييد ..


السبت اللي فات بدات بريجيم ورياضه وكان وزني 80
طبعا ريجيمي الاسبوع اللي فات
الصبااح ع الريق كمون وليمون<هالخلطه يشهد لها الجمييييييييع
الفطور/ بيضتان مسلووقه ومويا وسلطه خضراء
الغدا/ زبادي بالخيار
العشاء / سلطه فواكه او بيض مسلووق
مع المشي نصف سااعه على جهاز الاوربترااك ..


واليووم السبت الثــــــــــــاني
شفت الوززن

والله العظيييييييييييييم 76


على فكره هذي الوجبات الاسااسيه وعند الجووع آآكل تفااح او كيوي او لبن اكتيفيا



يابنات الكموووووووووووووون نصيحه والله العظيم حسيت نفسي خف الريشه من بعده..



دعوااتكم يااحلووات..اوصل الاسبوع الجـاي 70او اقل من 70


اختكم / مكـــــــــاوية.





من مواضيع مكاويه..
عرض البوم صور مكاويه..   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2012, 08:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
زوجي روحي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوجي روحي

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25277
المشاركات: 409 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
زوجي روحي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوجي روحي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



مشاءالله تبارك الله

وان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمنيه


بس عندي سوال
ممكن تقولين لي كيف طريقة الكمون والليمون


ولازم يكون الكمون صحيح صح


ومشكوره





من مواضيع زوجي روحي
توقيع : زوجي روحي




اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
عرض البوم صور زوجي روحي   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2012, 10:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
مكاويه..
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مكاويه..

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45942
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
مكاويه.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مكاويه.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



طريقتي فيـــــــه..اسخن موياا حاره بالمـره يعني كـآني بسوي فيه شااي
واحط في الكوب ملعقه كمون وعصره ليمونه ...وانتظر لحد مايدفا يعني اقدر اشربه مو سااخن ولاهو بارد..واشربه..
وع فكـرهـ اشربه احياانا قبل ماانام..
لكن اللي لزوووووم اشربه وقت الصبااح على الريق
والله كلمه روووووووعه قليله عليه..
وبالعـــــــــــــــــافيه..





من مواضيع مكاويه..
عرض البوم صور مكاويه..   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2012, 01:01 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



حبيبتى مكاوية جزيتى خيرا على الافادة لنا
من باكر هشد الهمة واطبق رجيمك
بس للعلم انا سويت رجيم يشبهه مع اضافة بروتين للغدا < يعنى سمك او تونة او دجاج
ونحفت 3كيلو اول اسبوع
لاكن مادرى العيب فينى ولا بالرجيم
لانى ما نزلت ولا شئ عقبها!!!!!!!! يمكن انى اخبص شوية وهدا اللى فسد الرجيم
خلينى اطبق بالضبط وارد لك خبر





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2012, 07:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
محبة للبنفسج
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محبة للبنفسج

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45953
المشاركات: 49 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
محبة للبنفسج will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
محبة للبنفسج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



ولو ماخدتيش اليمون والكمون بردوا هتخسي الاحسن تستخدمي شمر مرتين اسبوعيا لشد الترهلات اللي هتنتج من التخسيس وفي حاجات تخسس اكتر ونفس النتيجة من غير رياضة
عرض البوم صور محبة للبنفسج   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2012, 09:53 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
آحسآس آنثى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آحسآس آنثى

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43130
المشاركات: 830 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 159
آحسآس آنثى has a spectacular aura aboutآحسآس آنثى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
آحسآس آنثى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



يعطيك العااااافيه ياقلبي و بابدا فيها انا لي شهر اعمل رياضه و مخففه اكل مع شاي اخضر و كمون و زنجبيل و ليمون والحمدالله فيه تحسن بس مايمنع نرجع للكمون و الليمون





من مواضيع آحسآس آنثى
عرض البوم صور آحسآس آنثى   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2012, 10:15 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



يعطيك الف عااافيه مجهود رائع وانشالله تحققي هدفك وتخسي





من مواضيع بنت النورر
0 فساتين للبنوتات الحلوووين اخر شياكه
0 تشكيلة فساتين ناااايس
0 اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك انا حامل
0 مجموعة فساتين نااااايس
0 الف الف مبروووك الفائزات بمسابقة اجمل طلة عروس
0 التصويت في مسابقة اجمل طلة عرووس شاركونا يالغاليات
0 بنات تعالوا ندعي لبعض بيوم عرفه
0 فساتين سهرة t&e‏ رووووووووووعه
0 هذا الشتاء ... اللون البنفسجي لظلال العيون يكسر روتين الأسود
0 تشكيلة فساتين سهره 2012
0 ازياء لبنانيه من ماركة زميليلي
0 لقاء مع عضوه واسئله عن الازياء والموضه .. اهلا وسهلا بالجميع
0 مجموعة بلايز شتويه قمة بالروووعه
0 لقاء مع عضوه واسئله عن الازياء والموضه .. اهلا وسهلا بالجميع
0 ازياء في قمة الروعة**
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب
عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2012, 12:47 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
مكاويه..
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مكاويه..

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45942
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
مكاويه.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مكاويه.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مكاويه.. المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيمي الي نزل 4كيلوو في اسبووع



الله يعـــــــــــــآفيكم بنـــــــــــآت





من مواضيع مكاويه..
توقيع : مكاويه..


^
^
مدري ليـــــــه حبيتهم ياحليلهم مايملون من الضرب لبعضهم
عرض البوم صور مكاويه..   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي بنت صيدا قسم التغذية 28 10-23-2013 09:51 PM
من تحسب لي في اي اسبووع انا متى اكون ام إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 8 10-29-2010 09:20 PM


الساعة الآن 01:29 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .