بليز افيدوني ماذا اكل

[lubna7]

مرحبا يا بنات
افيدوني ماذا اكلو وانا اعاني من سكري الحمل
رجاءا ممن مرت بمثل ظرفي ان تخبرني ماذا اكلت او تاكل
وهل مارتديلا الحبش صحية ام لا خاصة بعد تحمصيها اولا ثم تناولها
بليز انتظر اجوبتكم

[عيـ‘ـون المهـ‘ـا]

حبيبتي ربي يعافيكي من سكر الحمل
لو دكتورتك تحولك الى اخصائية تغذيه راح تعطيكي حميه معينه تمشي عليها طول فترة الحمل و تعطيكي كم مقدار او كاربوهيدرات لازم تحصلي عليه خلال نهارك
انا بسمع اهم شي
انك تقللي قد ما تقدري النشويات و الكابوهيدرات
(الارز-المعكرونه-الخبز كلي خبز اسود قمح او شوفان -البطاطا)
الغي كل انواع السكريات و الحلويات ,, قللي الدهنيات
كتري قد ما فيكي خضار و دائما الخضار او صحن السلطه على الغدى و العشى)
عوضي الكابوهيدرات بالبروتينات
الحبش ما في منو اي ضرر بس يكون فريش مش معلب
ان شاء الله الاخوااات اذا عندهم اكتر معلومات يفيدوكي

[أثري في مدادي]

الله يسهل أمرك ،،،،،،،،،

ويشافيك ويعافيك ~~~

والله ماعندي فــــــــــــــــــــكرة

[lubna7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيـ‘ـون المهـ‘ـا

حبيبتي ربي يعافيكي من سكر الحمل

لو دكتورتك تحولك الى اخصائية تغذيه راح تعطيكي حميه معينه تمشي عليها طول فترة الحمل و تعطيكي كم مقدار او كاربوهيدرات لازم تحصلي عليه خلال نهارك
انا بسمع اهم شي
انك تقللي قد ما تقدري النشويات و الكابوهيدرات
(الارز-المعكرونه-الخبز كلي خبز اسود قمح او شوفان -البطاطا)
الغي كل انواع السكريات و الحلويات ,, قللي الدهنيات
كتري قد ما فيكي خضار و دائما الخضار او صحن السلطه على الغدى و العشى)
عوضي الكابوهيدرات بالبروتينات
الحبش ما في منو اي ضرر بس يكون فريش مش معلب
ان شاء الله الاخوااات اذا عندهم اكتر معلومات يفيدوكي

مشكورة اختي حبيبتي ولا تنسيني بالدعاء
انا مبتعدة لكل ما ذكرتي ولكن سبحان الله يظل معلق
المشكلة انو قريت قبل فترة بسيطة ان الالبان والاجبان الخالية الدسامة ضارة على الجنين
انا جوعانة وما بعرف شو بدي اساوي عن والله

[lubna7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أثري في مدادي

الله يسهل أمرك ،،،،،،،،،

ويشافيك ويعافيك ~~~

والله ماعندي فــــــــــــــــــــكرة

شكرا اختي حبيبتي امانة لا تنسيني بالدعاء

[zobaaa]

ماعندي فكرة بس حبيت ادعيلج

ربي يشاافيج ويسهل حملج وولادتج

ياااااااااااارب

[lubna7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zobaaa

ماعندي فكرة بس حبيت ادعيلج

ربي يشاافيج ويسهل حملج وولادتج

ياااااااااااارب

الله يسمع منك يا اختي امانة ادعيلي على طول انا بامس الحاجة للدعاء

[احلى وردة]

حبيت اساعدك ونقلت لك نظام غذائي من اخصائية تغذية وان شاء الله يفيدك

اول شي ورقة نصائح عامة

ثانيا : الحمية

ثالثا : قائمة تحدد كل اكله وكم السعرات هذا بدائل

وان شاء الله افدتك

[lubna7]

الف شكر اختي لك ويعطيكي الف عافية
عندي سؤال لك لو سمحتي
هل كان لديك سكري حمل ام لا؟
احدث دراسة شفتها بالتلفزيون اكدت انو الالبان والحليب الخالي الدسامة ليس جيد للجنين وانا في شهري الثامن الاسبوع 31واعلم ان الجنين قد تكون لهذا انا محتارة بخصوص هذا الامر
وانا كتير ممنونة منك اختي الكريمة

[lubna7]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lubna7

الف شكر اختي لك ويعطيكي الف عافية
عندي سؤال لك لو سمحتي
هل كان لديك سكري حمل ام لا؟
احدث دراسة شفتها بالتلفزيون اكدت انو الالبان والحليب الخالي الدسامة ليس جيد للجنين وانا في شهري الثامن الاسبوع 31واعلم ان الجنين قد تكون لهذا انا محتارة بخصوص هذا الامر
وانا كتير ممنونة منك اختي الكريمة

وما معنى الحصص
حصة 3 او 9 او 4؟