أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-08-2012, 05:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون





ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون
ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون
ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون
ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون


 ريجيم الاناناس نظام غذائي ينحف 2 كيلو في يومين
ريجيم لذيذ يحتوي على الارز و الاناناس. سريع و فعال
ان لم يتوفر الاناناس فبامكانك استبداله بعصير اناناس خالي من السكر و اناناس معلب
اليوم الاول:
الإفطار:
1 كوب من عصيرالاناناس
1 شريحة اناناس
الغداء:
1 كوب ارز مسلوق
بيضة مسلوقة او مقلية في قليل من الزيت
1 كوب عصير اناناس
العشاء :
1 كوب ارز مسلوق
سمك ابيض مسلوق او مشوي بقدر حجم الكف
1 كوب من عصير اناناس
اشربي الكثير من الماء
يمكنك شرب الشاي بدون سكر او حليب و مع قليل من الليمون



اليوم الثاني : نفس اليوم الاول





من مواضيع توتا توتا
0 فوائد الكالسيوم للريجيم ، ريجيم للمحافظة على رشاقة الجسم ، الانظمة الغذائية للتخسيس
0 اهميه الميرمية غى التخسيس ، المرمية لانقاص الوزن ، وصفات للدايت
0 الحلبة لعلاج النحافة ، اعشاب لعلاج النحافة ، كيفية علاج النحافة
0 ريجيم اثناء شهر رمضان ، رجيم لشهر رمضان ، دايت للصيام
0 ريجيم لازالة الارداف والافخاذ ، وصفات لازالة دهون الارداف ، ريجيم مضمون للتخسيس
0 رجيم ينزل 7 كيلو فى اسبوع ، وصفات فعالة للرجيم ، ريجيم سريع المفعول
0 ارشادات لرجيم ناجح ، السعرات الحرارية اثناء الريجيم ، اهم نصائح الرجيم
0 طرق حرق الدهون ، طريقة عمل شوربة حرق الدهون ، ريجيم صحي جديد
0 اضرار حبوب التخسيس ، خطوره حبوب التخسيس ، طرق التخسيس بشكل سليم
0 كيفية سد الشهية ، نصائح للقضاء على الجوع ، طرق تثبيت الوزن
0 ازاله الكرش باسبوع ، كيفية ازالة الكرش ، طرق سريعه لازالة الكرش
0 اسرع ريجيم للصيام ، ريجيم رمضان لانقاص الوزن ، دايت فعال فى الصيام
0 وصفات لحرق الدهون ، مشروبات لحرق الدهون ، كيفية حرق دهون الارداف
0 وصفات للتخلص من البطن ، رجيم للبطن سريع المفعول ، رجيم سريع للكرش
0 طريقة ازالة البطن ، كيفية تخسيس البطن ، علاج مشكلة الكرش
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2012, 02:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع ، ريجيم مضمون



تسلمي عيوني





من مواضيع فليك
0 ~ سَلَطَةْ الْكَآسَآتْ ~
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 مكيآج عيون لل صيف
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 ليّا 35 يوم والده و الخياطة لسّا موجوده و متعّبتني :(
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 ~ نصآيح لجمال العينين وأكثر صحة ~
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤
عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة ريجيم مضمون ، ريجيم لتنزيل 7 كيلو في اسبوع ، اكلات لريجيم سريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 04:32 PM
رجيم السوائل ، ريجيم سريع المفعول ، نظام ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 02:28 PM
ريجيم مضمون ، أسرع ريجيم لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:37 AM
رجيم ينقص 5 كيلو فى الشهر ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب و مضمون توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:12 AM
نظام ريجيم روعة ، نظام ريجيم مجرب ، دايت للتخسيس سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:36 PM


الساعة الآن 07:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .