أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() سلطة المعكرونة مع الخضروات ، وصفة عمل سلطة المعكرونة مع الخضروات ، طريقة عمل سلطة سلطة المعكرونة مع الخضروات ، وصفة عمل سلطة المعكرونة مع الخضروات ، طريقة عمل سلطة سلطة المعكرونة مع الخضروات ، وصفة عمل سلطة المعكرونة مع الخضروات ، طريقة عمل سلطة سلطة المعكرونة مع الخضروات ، وصفة عمل سلطة المعكرونة مع الخضروات ، طريقة عمل سلطة ![]() المقادير: 1 باكيت معكرونة سباجيتي . 3 قطع صدور دجاج مكعبات. حبة بصل مقطعة مربعات صغيرة. حبة باذنجان أسود. حبة بطاطا. حبتان من الكوسا. حبتان من الجزر. حبة تفاح أخضر . حبة فلفل رومي. خس أخضر. كرمب أبيض . رشة فلفل أسود ملح. 3 أسنان ثوم مفروم. ملعقة كبيرة سمسم ملعقة صغيرة زيت سمسم. 3 ملاعق معجون زبدة الفول السوداني أي نوع. ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة من صلصة فول الصويا. ملعقة كبيرة من السكر 1حبة من خلاصة مرقة الدجاج أو الخضار. ملعقتين كبيرتين زيت نباتي. ملعقة صغيرة زنجبيل طبيعي مبشور. طريقة التحضير: نسلق المعكرونة ونصفيها على جنب، ونتبلها بزيت سمسم. نقطع كل الخضروات مكعبات صغيرة الحجم. ثم نضع زيت في الصاج حق ملعقتين كبيرتين ونضع الخضروات والزنجبيل والثوم والسمسم مع رشة كل من فلفل أسود وملح و نحركه إلى أن يتحمر أو تستوي كل الخضروات . ملعقتين زيت نباتي نحطه في الصاج ونضيف البصل ثم معجون الفول السوداني وخل وفول الصويا والسكر ومكعب خلاصة مرقة الدجاج نحركهم جميعاً مع إضافة القليل من الماء إلى أن تصبح مثل صلصة متماسكة. نحمر صدور الدجاج مع وضع القليل من زيت السمسم، ونرفعه على جنب . نضع المعكرونة أولاً ثم الدجاج وبعدها الخضروات وثم الصلصة ونزينه بالخس والكروم المقطعة شرائح خفيفة، ولإضافة نكهة ألذ يقطع كزبرة وبصل أخضر ويرش فوقها وصحتين. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة المعكرونة الفرنسية ، كيفية عمل سلطة المعكرونة الفرنسية ، طريقة عمل سلطة المعكرون | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-15-2012 03:37 PM |
سلطة الخضروات المشوية ، وصفة سلطة الخضروات المشوية ، مكونات سلطة الخضروات المشوية | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-07-2012 12:04 AM |
سلطة المعكرونة بالجبن ، خطوات سلطة المعكرونة بالجبن ، وصفة سلطة المعكرونة بالجبن | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 12:10 AM |
سلطة المعكرونة ، خطوات عمل سلطة المعكرون ، مقادير عمل سلطة المعكرونة | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 12:07 AM |
طريقة عمل سلطة الدجاج ، سلطة الدجاج مع المعكرونة والبرتقال | سوسو 2020 | قسم التغذية | 0 | 06-25-2012 11:10 PM |