أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-06-2012, 05:12 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رجيم الاناناس والكيوي ، طريقة عمل رجيم الاناناس والكيوي ، كيفية عمل رجيم الاناناس
رجيم الاناناس والكيوي ، طريقة عمل رجيم الاناناس والكيوي ، كيفية عمل رجيم الاناناس الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون وطريقة العصير كالتالي : كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر) حبتين كيوي مقشره ومقطعة عصير ليمونه (وممكن يحذف ) وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض (( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام )) والنظام للفطور والغداء كالتاااالي : اليوم الاول والثاني :الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم ) الغداء :تفاحتين العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي اليوم الثالث والرابع : الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم ) الغداء : علبة ونص زبادي العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي اليوم الخامس والسادس : الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم ) الغداء : خس بأي كمية العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي اليوم السابع والثامن: الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم ) الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت) العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي .............................. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم الارز و الاناناس ، طريقة عمل رجيم الارز و الاناناس دايت ، وصفة رجيم الارز | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:21 AM |
الاناناس والكيوى للتخسيس ، طريقة عمل الاناناس والكيوى للتخسيس ، مشروبات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 12:17 PM |
ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 11:49 AM |
مشروب الاناناس والكيوى ، وصفة مشروب الاناناس والكيوى ، خطوت عمل مشروب الاناناس | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-03-2012 08:58 PM |
الاناناس والكيوى ، طريقة عمل الاناناس والكيوى ، وصفة الاناناس والكيوى | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-02-2012 02:57 PM |