أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() صينية الجمبري بالخضروات ، طريقة عمل صينية الجمبري بالخضروات ، وصفة صينية الجمبري ![]() المقادير ½ كيلو جمبري. 2 حبة فلفل ألوان. 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة زيت زيتون. حبة بصل متوسطة. ملعقة صغيرة كمون. ½ كوب صلصة طماطم. ثمرة بطاطا. فلفل حار. كرفس وزعتر. ثمرة كوسا. ملح وفلفل. ثمرة جزر. الطريقة قطّعي البصل شرائح رفيعة. وبعد ذلك قلبيه في الزيت مع الثوم المفروم؛ حتى يصبح لونهم ذهبيا. وقطّعي الكرفس والزعتر قطع صغيرة، وضعيهم مع البصل، وقلبيهم مع بعض. قطعي الجزر، والفلفل، والبطاطا، والكوسا، والفلفل الحار اصابع رفيعة. وضعيهم مع البصل، وقلبي كل الخضار مع بعض حتى تصبح نصف ناضجة. بعد ذلك ضعي الجمبري بقشره، وتبّليهم بالملح، والفلفل، والكمون. وضعي عليهم عصير الطماطم، وقلبيهم على النار لمدة 5 دقائق. بعد ما تنضج نصف نضج، ضعي ورق فويل في صينية. واقلبي عليه الجمبري بالخضروات، وعليهم 1/ 4 كوب ماء، أو صلصة طماطم. وبعد ذلك اغلقي الفويل عليه. ادخّلي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك اخرجيه من الفرن وقدّميه.. بالهنا والشفا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجمبري بالصوص ، طريقة عمل الجمبري بالصوص ، كيفية عمل الجمبري بالصوص | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 03:33 PM |
سلطة الجمبري بالملفوف ، وصفة عمل سلطة الجمبري بالملفوف ، طريقة عمل سلطة الجمبري | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-15-2012 08:32 PM |
طريقه عمل شوربه كور الجمبرى ، شوربه كور الجمبرى ، خطوات شوربه كور الجمبرى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 09:29 PM |
طريقه عمل الجمبرى بالكريمه ، الجمبرى بالكريمه ، مقادير الجمبرى بالكريمه | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 06:05 PM |
شوربة الجمبري اللذيذه ، خطوات شوربة الجمبري اللذيذه ، شوربة الجمبري بالمشروم | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-28-2012 05:37 PM |