أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-31-2012, 02:44 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سجق بالكوسة والجزر ، طريقة لعمل سجق بالكوسة والجزر ، وصفة سجق بالكوسة
سجق بالكوسة والجزر ، طريقة لعمل سجق بالكوسة والجزر ، وصفة سجق بالكوسة سجق بالكوسة والجزر ، طريقة لعمل سجق بالكوسة والجزر ، وصفة سجق بالكوسة سجق بالكوسة والجزر ، طريقة لعمل سجق بالكوسة والجزر ، وصفة سجق بالكوسة سجق بالكوسة والجزر ، طريقة لعمل سجق بالكوسة والجزر ، وصفة سجق بالكوسة المقادير نصف كيلو سجق ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة مبشورة 2 ثمرة جزر ملعقة كبيرة دقيق 2 فنجان حساء لحم 2 ثمرة كوسة ملح وفلفل أسود زعت الطريقة يسخن زيت الزيتون في طاسة كبيرة. ويضاف إليه السجق والبصل المبشور. ويقلب لمدة خمس دقائق حتي يصبح البصل بني اللون. ثم يضاف الجزر بعد تقطيعه شرائح متوسطة الحجم ويقلب لمدة 3 دقائق. يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقة. ثم يضاف حساء اللحم ويترك علي النار ليغلي لمدة نصف ساعة. ثم تضاف الكوسة بعد تقطيعها شرائح. ويضاف الزعتر والملح والفلفل الأسود. ويترك الخليط ليغلي لمدة 10 دقائق حتي تمام النضج. الكمية تكفي. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل القطائف ، كيفية عمل القطائف ، وصفة سهلة لعمل القطائف | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 11:40 PM |
طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 02:08 PM |
طريقة عمل الحمص ، وصفة لعمل الحمص ، خطوات عمل الحمص | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:22 PM |
الطريقة الصحيحة لعمل المكياج 2012 ، افضل طريقة لعمل مكياج 2013 ، خطوات عمل ميك اب | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 07-22-2012 01:55 AM |
اسهل طريقة لعمل اكسسورات ، طريقة بسيطة لعمل اكسسورات ، طريقة جديدة لعمل اكسسورات | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 07-18-2012 10:33 AM |