أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى رجيم سحري اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت اليوم الثاني : الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص الغداء : لحمه مشويه وسلطه زيت قليل العشاء : 150جم مرتديلا مع سلطه اليوم الثالث: الفطور: قهوه وخبز محمص الغداء : سلطه كرفس مع طماطم حبه وليمونه العشاء : بيضتين مسلوقه و150جم مرتديلا وسلطه اليوم الرابع : الفطور : قهوه وخبز محمص الغداء: بيضه وجزر مبروش و150جم جبن قليل الدسم العشاء : سلطه فاكهه وسكر قليل ولبن هذا الجزء من المحتوى مخفياليوم الخامس : الفطور : فنجان جزر مسلوق و150جم مرتديلا الغداء: حبه طماطم وسمك مشوي العشاء: لحمه مشويه وسلطه كرفس اليوم السادس: الفطور : قهوه بدون سكر مع خبز محمص الغداء: دجاج و سلطه على الكيف العشاء : بضتين مسلوقه وفنجان جزر مبروش اليوم السابع : الفطور : فنجان شاي بدون قهوه الغداء: لحم مشوي وجريب فروت وبس الماء يشرب بعد أو قبل الأكل بساعه فقط ويشرب لتر ماء يوميا ودمتن |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم سريع ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 02:06 PM |
برنامج رجيم صحى ، طريقة لعمل برنامج رجيم ، كيفية عمل برنامج رجيم | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 02:05 PM |
طريقة الحصول على اللياقه فى 20 دقيقه ، رجيم سريع ، طريقة عمل دايت سريع | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 12:55 PM |
طريقة عمل نظام رجيم سريع ، كيفية عمل نظام رجيم ، رجيم فعال ومجرب | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 12:59 PM |
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 01:29 AM |