أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-01-2012, 02:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ريجيم خاص للنباتيين ، رجيم نباتى ، طريقة عمل رجيم نباتى




ريجيم خاص للنباتيين ، رجيم نباتى ، طريقة عمل رجيم نباتى
ريجيم خاص للنباتيين ، رجيم نباتى ، طريقة عمل رجيم نباتى
ريجيم خاص للنباتيين ، رجيم نباتى ، طريقة عمل رجيم نباتى
ريجيم خاص للنباتيين ، رجيم نباتى ، طريقة عمل رجيم نباتى




إذا كنت من الأشخاص النباتيين وتودين الحصول على رجيم صحي ومفيد فحاولي تناول بعض الخلطات من الأطعمة النباتية التي تساعدك على خفض الوزن بطريقة آمنة.
إليك سلطة يونانية نباتية سهلة التحضير.
المقادير
- خيارة.
- حبتا طماطم.
- حبة فليفلة حمراء.
- نصف بصلة حمراء.
- 200 غرام من التوفو.
- ملعقة كبيرة من الخل البلسمي.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.
- قليل من الملح والبهار.
الطريقة
-1 اغسلي الخضار وجففيها، قطعي الخيار إلى دوائر، الطماطم إلى أرباع، والفليفلة إلى نصفين، انزعي بذور الفليفلة وتابعي تقطيعها إلى عيدان، قشري البصل وقطعيه إلى أنصاف دوائر رقيقة وقطعي التوفو إلى مكعبات.
-2 اخلطي هذه المكونات كافة معاً في وعاء كبير، ثم طيبيها بالملح والبهار والخل البلسمي.
-3 رشي فوقها الكزبرة وقدميها في الحال







من مواضيع ام رينادد
0 انظمه الريجيم ، طريقة عمل نظام رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى
0 ما هى أسباب النحافة المفرطة ، علاج النحافة المفرطة ، كيفية علاج النحافة المفرطة
0 طرق خسارة الوزن الزائد ، كيفية خسارة الوزن الزائد ، خطوات لخسارة الوزن الزائد
0 رجيم لانقاص 10 كيلو ، رجيم لتخسيس 10 كيلو ، اسرع رجيم للتخسيس
0 رجيم قياسي ، طريقة عمل رجيم قياسي ، كيفية عمل رجيم سريع
0 نظام غذائى للمرضعات ، رجيم سريع للمرضعات ، كيفية انقاص الوزن
0 خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ، اسهل طريقة لخسارة الوزن
0 الأرداف الكبيرة ، طرق التخلص من الأرداف الكبيرة ، كيفية التخلص من الأرداف الكبيرة
0 اهمية النوم لعلاج السمنة ، اهمية النوم للتخلص من زيادة الوزن ، علاقة النوم بالرشاقة
0 الوقاية من الاكتئاب ، دور الرياضة فى الوقاية من الاكتئاب ، طرق الوقاية من الاكتئاب
0 فوائد قرص النمل لإنقاص الوزن ، فوائد قرص النمل للتخسيس ، فوائد قرص النمل للدايت
0 فقدان الوزن الزائد بعد الولادة ، طرق فقدان الوزن الزائد بعد الولادة ، رشاقة المرضعة
0 اهمية الزبادى للتخلص من الكرش ، تاثير الزبادى على الكرش ، فائدة الزبادى للتخسيس
0 ريجيم لمدة أسبوع ، ريجيم الدكتورة شيماء السيد ، طريقة لعمل رجيم سريع
0 وصفات تنحيف الأرداف ، طريقة تنحيف الفخدين ، طرق إزالة الكرش
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم نباتي ، طريقة عمل ريجيم نباتي ، كيفية عمل ريجيم نباتي بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:38 PM
ريجيم الأطعمة الشهية ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، رجيم مجرب للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:52 PM
طريقة الريجيم النباتي ، عمل رجيم نباتي ، ريجيم للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 02:09 AM
رجيم صحي ، ريجيم فعال للتخسيس ، طريقة رجيم الدكتور اسامه صالح توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:30 AM
طريقة عمل رجيم البطن ، رجيم لازالة الكرش ، ريجيم للبطن مضمون توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:14 AM


الساعة الآن 11:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .