أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-14-2012, 07:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
snow white
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد البرتقال للصحة ، اهمية البرتقال للصحة ، الاستخدامات العلاجية للبرتقال




فوائد البرتقال للصحة ، اهمية البرتقال للصحة ، الاستخدامات العلاجية للبرتقال

فوائد البرتقال للصحة ، اهمية البرتقال للصحة ، الاستخدامات العلاجية للبرتقال

فوائد البرتقال للصحة ، اهمية البرتقال للصحة ، الاستخدامات العلاجية للبرتقال


فوائد البرتقال للصحة ، اهمية البرتقال للصحة ، الاستخدامات العلاجية للبرتقال





البرتقال مفيد جدا.. ..حتى قشوره!!

أظهرت الدراسات أن للمواد الكربوهيدراتية الموجودة في قشور البرتقال تأثيرات صحية عظيمة فمركب البكتين مثلا غير القابل للهضم يملك خصائص حيوية مميزة ويشجع نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة التي تمنع بدورها الإصابات الانتانية والمعوية.

وأوضح الخبراء أن الكربوهيدرات الحيوية التي تعرف أيضا باسم "أوليجوسكارايد" توجد أيضا في أنواع معينة من الفواكه والخضراوات وأصبحت تستخدم في الكثير من المنتجات الغذائية وأعلاف الحيوانات وقد تم حاليا اكتشاف مركبات حيوية مانعة للالتصاق تعيق ارتباط الجراثيم بجدران الأمعاء.

أما فوائد البرتقال فهي كثيرة جدا وحسب دراسة استراليه ، تبين أن تناول حبه برتقال يومياً يساهم في تجنب الإصابة ببعض أنواع السرطان، حيث أثبتت الدراسة أن تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالإضافة إلى سرطان المعدة.

إن تناول الحمضيات بشكل يومي إضافة إلى خمس حصص إضافية من الفواكه والخضراوات يومياً قد يخفف أيضاً من احتمالات الإصابة بالسكتات القلبية بنسبه 19%.

حيث أن تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في تخفيض نسبه العوامل المؤكسدة في الدم إضافة إلى أن الحمضيات تزيد من مناعة الجسم للأمراض و تقلل من تطور الالتهابات و تساعد في مقاومة الالتهابات الموجودة أصلاً.

إن الدراسة الأسترالية والتي تم إجرائها على 48 حاله من مختلف أنحاء العالم حول فائدة الحمضيات، توصلت أيضاً إلى أن الحمضيات لها منافع طبيه في علاج أمراض الشرايين، البدانة المفرطة و السكري.

وتضيف الدراسة أن البرتقال يحتوي على النسبة الأكبر من مضادات الأكسدة بين جميع أنواع الحمضيات.

هذا ومن جانب آخر، كان فريق البحث التابع للأمم المتحدة قد أوصى بضرورة زيادة استهلاك كميات أكثر من الفواكه والعصائر الحمضية لتحسين الصحة.

وأكد التقرير الذي تمخض عن الاجتماع الطبي أن الغذاء الفقير بالدهون والغني بالخضراوات والفواكه وبالذات الحمضيات قد ساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائي وبعض أنواع السرطانات واعتلالات الأنبوب العصبي.

وشدد التقرير على أن الفوائد الغذائية المتعددة التي تتمتع بها الحمضيات لا يمكن الحصول عليها من الأقراص الدوائية ولكن باستهلاك ثمار الحمضيات وعصائرها .

وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة أن أهمية الحمضيات تكمن في أنها مصدر جيد خال من الدهون وغني بالعناصر والمواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين "c" والألياف والفوليت إضافة إلى البوتاسيوم ومركبات فايتوكيميائية عديدة.

واقترحت المنظمة ضرورة أن تشمل الخطوات المقبلة تعاونا فعليا بين مجتمعات الصحة العامة والتغذية لتشكيل إجماع على المستوى الوطني تعرف بالمساهمات المهمة للحمضيات على الصحة والغذاء.


منقول





من مواضيع snow white
0 فوائد التوت البري ، الاهمية الصحية للتوت البري ، الاستخدامات العلاجية للتوت البري
0 منافع البرتقال ، فوائد البرتقال الطبية ، اهم فوائد البرتقال
0 فوائد الخوج العلاجية ، كيفية استخدام الخوج كعلاج ، زيت الخوج وفوائده
0 دراسة امريكية حول القهوة ، فوائد القهوة ، الاستخدامات العلاجية للقهوة
0 فوائد الكاكاو الصحية ، اهم فوائد الكاكاو ، الاستخدامات الطبية للكاكاو
0 اهم فوائد الخيار ، الاستخدامات العلاجية للخيار ، الاهمية الصحية للخيار
0 فاكهة لعلاج الاسهال ، علاج السعال ، فوائد التفاح الاخضر
0 فوائد العليق ، الاستعمالات الطبية للعليق ، الفوائد الطبية للعليق
0 فوائد نبات البوداركو ، فوائد الجنكة ، نبات البوداركو وفوائده
0 فوائد القسط ، اهمية عشبة القسط ، الفوائد الطبية لعشبة القسط
0 طرق علاج البواسير بالاعشاب ، علاج البواسير بالاعشاب ، كيفية علاج البواسير
0 الفوائد الصحية للفاصوليا ، الاهمية الصحية للفاصوليا ، فوائد الفاصوليا للجسم
0 الفوائد الصحية لقشور التفاح ، اهمية قشور التفاح ، قشور التفاح وفوائدها
0 علاج تكيس المبايض بالاعشاب ، كيفية علاج تكيس المبايض ، علاج تكيس المبايض
0 فوائد نبات كيس الراعي ، الاهمية الصحية لكيس الراعي ، استخدامات كيس الراعي
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد قشر البرتقال ، الاستخدامات العلاجية لقشر البرتقال ، اهمية قشر البرتقال snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 05-03-2019 04:37 PM
فوائد البابونج الطبية ، الاستخدامات العلاجية للبابونج ، اهمية البابونج للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 06:44 AM
الاستعمالات الطبية للبرتقال ، الاهمية الطبية للبرتقال ، استخدمات البرتقال العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 11:05 PM
الفوائد العلاجية للعنبر ، اهمية العنبر للصحة ، فوائد العنبر للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 10:43 PM
فوائد البرتقال ، الاهمية الصحية للبرتقال ، فوائد البرتقال الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-29-2012 06:42 PM


الساعة الآن 01:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .