أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-17-2012, 09:27 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
الكالمارى المشوى ، طريقة عمل الكالمارى المشوى ، وصفة الكالمارى المشوى
الكالمارى المشوى ، طريقة عمل الكالمارى المشوى ، وصفة الكالمارى المشوى 4قطع كالمارى، 100 جرام زبد. عود روزمارى، جزرة وكوسة مقطعة. شرائح فلفل رومى، ملح وفلفل وكمون. زيت زيتون، ثوم مفروم،عصير ليمون. طريقة التحضير تقطع كل قطعة من الكلمارى إلى نصفين ثم يتبل بالملح والكمون وعصير الليمون، ثم نقطع الكوسة والجزر ويوضع عليهم ملح وفلفل والروزمارى ونضعهم على النار، ثم نضع المقدار على النار أو الجريل لبعض الدقائق، ويضاف إليه الخضراوات مع شرائح الفلفل الرومى، حتى ينضج ثم يقدم مع سلطة الطحينة. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد السمك المشوي الصحية ، اهم فوائد السمك المشوي ، الاهمية الطبية للسمك المشوي | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 3 | 05-15-2013 12:53 AM |
البيف المشوى ، طريقة عمل البيف المشوى ، كيفية عمل البيف المشوى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 03:35 AM |
السلمون المشوي مع الخردل ، طريقة عمل السلمون المشوي مع الخردل ، وصفة السلمون المشوي | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-06-2012 03:54 AM |
الستيك المشوي ، كيفية عمل الستيك المشوي ، وصفة الستيك المشوي | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-01-2012 05:20 PM |
الستيك المشوي ، طريقة عمل الستيك المشوي ، وصفة الستيك المشوي | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-31-2012 03:07 AM |