أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-26-2012, 02:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل




أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل
أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل
أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل
أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل

زيادة الوزن من الامور الطبيعية اثناء الحمل ويُعتبر مؤشراً مهم لسير الحمل بشكل طبيعي. وتغذية الحامل المتوازنة تضمن حصول الجنين على الغذاء اللازم لنموه السليم.
إليك بعض الاسباب التي تُساهم في زيادة وزن الحامل:
1-نمو وزن الجنين حيث يزداد وزن الرحم.
2-زيادة وزن ملحقات الجنين.
3-زيادة حجم الثديين حيث يزداد نصف كيلوغرام مع نهاية الحمل.
4-زيادة حجم السوائل والدم.
5-انحباس السوائل في الجسم.
تكون الزيادة أقل في المرحلة الاولى من الحمل أي 0.5 الى 1 كلغ شهرياً وذلك بسبب التقيؤ والغثيان، في حين تشتد في نهاية الحمل من 1 الى 2 كلغ شهرياً، وبالطبع تكون الزيادة اكبر عند الحمل بتوأم. ولا تخافي أيتها الحامل فهذه الزيادة ستزول خلال اسبوعين بعد الولادة وسيعود وزنك الى طبيعته.





Orchid109 likes this.

من مواضيع ام رينادد
0 عمليات شفط الدهون ، ما هى عمليات شفط الدهون ، كيف تتم عمليات شفط الدهون
0 سبب فشل الحمية الغذائية ، اسباب فشل الرجيم ، اسباب فشل الدايت
0 طريقة وقف الشعور بالجوع أثناء الريجيم ، طرق لسد الشهية ، طرق لسد النفس
0 أملاح البحر الميت ، الاهمية الطبية لأملاح البحر الميت ، فوائد أملاح البحر الميت
0 علاقة الفراولة برشاقة الجسم ، العلاقة بين الفراولة والرشاقة ، رشاقة الجسم بالفراولة
0 الاستمتاع بالدايت ، كيفية الاستمتاع بالرجيم ، طريقة عمل ريجيم ممتع
0 تمارين تقوية عضلات النهدين ، كيفية تقوية عضلات النهدين ، طريقة تقوية عضلات النهدين
0 رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل
0 فشل الريجيم الغذائي ، اسباب فشل الريجيم الغذائي ، طرق لنجاح الرجيم
0 تمارين مرونة السيقان ، تمارين لرشاقة الساقين ، تمارين الرشاقة
0 اهمية قشور التفاح في علاج البدانة ، فوائد قشور التفاح ، وصفات لعلاج البدانة
0 اهمية وجبة الأفطار ، فوائد وجبة الأفطار ، الاهمية الغذائية لوجبة الأفطار
0 تمرينات رياضية للظهر والبطن ، بالصور تمرينات رياضية للظهر ، صور لتمارين البطن
0 خفض الوزن ، عطر لخفض الوزن ، طرق خفض الوزن
0 رجيم الأيس كريم ، طريقة عمل رجيم الأيس كريم ، كيفية عمل رجيم الأيس كريم
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس



قديم 08-31-2014, 07:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
روووح غاليهااا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل




يعطيك الف عافيه يارب





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 12:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 02:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل




يسلمو حبيبتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
0 عملية إستئصال الرحم
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 شاركوني حبيباتي موضوع مهم بخصوص تجارب الولادة
0 الأورام الليفية في الرحم
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كلمة حبيباتي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 تغريدة: خطورة(ابرة الضغط) اللي تعطى في المستوصفات:
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 06:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سلطة الدجاج والكرنب
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 تورتة بكريمة الجبن
0 فيديو لطيف لطفل ينام على ساقين والدته ورافعاً ذراعه
0 مسابقة استايل 2013
0 الأسماء بحرف أ
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 الف الف مبروك الي حصلو على الكراسي
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 علاج قلة النوم: نصائح وتوصيات بالصور
0 عصير الليمون بالقرفة
0 طريقة تنظيف السمك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-05-2014, 08:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل








من مواضيع NoNa roze
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 نصائح للنوم المريح للحوامل
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 المفطرات المعاصرة........
0 أسرار عن الرجل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم
0 طريقة عمل البريوش المحشو بالزبيب والقرفة
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-06-2014, 10:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Yasmeen1990
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Yasmeen1990

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84581
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
Yasmeen1990 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Yasmeen1990 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل




يعطيك العااااااااااااااافيه يارب





من مواضيع Yasmeen1990
توقيع : Yasmeen1990

.

عرض البوم صور Yasmeen1990   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2014, 09:40 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل








من مواضيع قلب الاميري
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 لا تجعلي طفلك يشغلك عن زوجك
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 آسعآآآف آلطفل ..!!
0 كيكة الشاتوه
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 لماذا خُص إبراهيم عليه السلام بالذكر في التشهد ؟
0 دوافع تراجُع مهارة الطفل اللغوية
0 هذا ما يريده زوجك..!!
0 °•. ¦[ܔعقارب من نوع اخرܔ]¦ .•°
0 10 وجبات سريعة حارقة للدهون
0 تناول الحوامل للفيتامين d سبب قوة عضلات أطفالهم
0 فتوى : طريقة خرافية في طرد النمل من المنزل بمخاطبتها !
0 ّ.. صوم الأطفآل ..ّ
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2014, 02:32 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أسباب زيادة وزن الحامل ، وزن الحوامل ، طرق التخلص من الوزن الزائد فى الحمل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عصير الليمون بنعناع
0 === فخامة بعض الديكورات ===
0 العروس السمراء: مكياج وألوان خاصة بها
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية أو السونار
0 •[صفحات ملونة .. فهرس • الصفحات..]•
0 رولات المسخن اللذيذة
0 وش تتوقعون في الصندوق؟؟لاتستغربون!!
0 فتحة صغيرة فى الأرض تؤدى إلى مكان غير متوقع
0 دجاج مقرمش ‏ ‏بصوص‏ ‏البلسمي
0 المرأة الأكثر شرها فى العالم
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 اضطراباتُ عنق الرحم
0 قدمت دار Dior الفرنسية مجموعتها الجديدة من المجوهرات الراقية
0 @$ فساتين رائعة للخطوبة $@
0 #صندوق الرسائل ممتليء - ولكن رسالة منها أحزنتي #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيادة وزن المرأة ، اسباب زيادة وزن المرأة ، طرق التخلص من الوزن الزائد ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:10 AM
تاثير وزن الحامل على ذكاء الطفل ، خطورة زيادة الوزن عند الحوامل ، اضرار زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:49 PM
تاثير الوزن الزائد على العلاقة الجنسية ، خطورة الوزن الزائد ، اضرار زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 01:17 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 08:49 PM


الساعة الآن 05:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .