أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
05-13-2010, 08:24 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
- مدة التحضير: 20 دقيقة. - مدة الطبخ: 45 دقيقة. مقادير هريسة الزيتون: - 100 غرام زيتون أسود. - ملعقتان كبيرتان من الحبق. - برش نصف ليمونة حامضة. - ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض. - فص ثوم مهروس. - ملح وبهار. - 50 غراماً من الأنشوفة المفرومة. - نصف حبة فلفل مقطّعة إلى قطع صغيرة. - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. مقادير فطائر البطاطا: - 600 غرام بطاطا. - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. - بصلة حمراء صغيرة ومفرومة. - حبّتا فلفل أحمر مقطّعتان. - فص ثوم مهروس. - حبة فطر كبيرة ومقطّعة. - ملعقتان كبيرتان من الحبق الطازج المفروم. - ملح وبهار. - طحين. - زيت زيتون. الطريقة: -1 لتحضير هريسة الزيتون: إنزعي بذور الزيتون الأسود واقسميه إلى نصفين وضعيه في وعاء. أضيفي الحبق وبرش الليمون الحامض وعصيره. أهرسي الثوم مع رشة ملح والأنشوفة والفلفل، ثم أضيفي زيت الزيتون. أخلطي المقادير جيداً، ثم أضيفي الملح والبهار. -2 لتحضير الفطائر: قطّعي البطاطا إلى أربع قطع واسلقيها في الماء بقشورها مدة 15 دقيقة تقريباً. صفّيها واحفظيها جانباً. -3 خلال هذا الوقت، قلّي البصل والفلفل الأحمر والثوم في زيت الزيتون، مدة 20 دقيقة. أضيفي الفطر ودعي المقادير على النار، مدة 5 دقائق، وحرّكيها من وقت لآخر. حضّري هريسة من البطاطا وأضيفي الخليط إلى البصل والحبق. أضيفي الملح والبهار واخلطي المقادير. -4 حضّري 4 فطائر من الخليط ورشّي قليلاً من الطحين عليها. أسكبي كمية كافية من زيت الزيتون واحرصي على أن تغطّي أسفل المقلاة، ثم سخّني الفطائر إلى أن يشقرّ لونها، على نار متوسطة، من دقيقتين إلى ثلاث، لكلّ جهة. -5 قدّمي فطائر البطاطا مع هريسة الزيتون. يمكنك استبدال هريسة الزيتون بخليط من اللبن الطبيعي القليل الدسم مع الكزبرة المفرومة. اوراق الخريف
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-13-2010, 08:40 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
مشكوره اختي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-13-2010, 09:26 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-13-2010, 08:22 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
ام ريماس / هونيها وتهون والله يعوض عليك حبيبتي وعندك انا مسقطة مرتين ولكن الحمدلله على قضاءه وقدره وهو وحده قادر يعوضنا ياقلبي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-14-2010, 12:19 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-22-2010, 08:14 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
يعطيك الف عاااااااافيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-29-2010, 03:32 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
اوراق الخريف
المنتدى :
قسم التغذية
رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون
الله يعافيك حبيبتي يارا ونورتيني ياقمر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|