أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-29-2012, 04:55 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
علاقة الضحك بالتخسيس ، العلاقة بين الضحك وانقاص الوزن ، تاثير الضحك على السمنة
علاقة الضحك بالتخسيس ، العلاقة بين الضحك وانقاص الوزن ، تاثير الضحك على السمنة الضحك احدث وسيله للتخسيس ================= يلا بينا نتعرف على تلك الوسيله قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة. ================= وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة. ================= وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية. ================= ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إتيكيت الابتسامة ، اتيكيت الضحك ، اتيكيت الضحك امام الغرباء | اميرة الاتيكيت | قسم التغذية | 0 | 08-03-2012 02:27 PM |
تاثير الضحك على البنات ، اهمية الضحك للبنات ، فوائد الضحك للفتيات | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-31-2012 03:55 PM |
اتيكيت الضحك ، كيفية الضحك باسلوب مهذب ، طريقة الضحك المهذب | اميرة الاتيكيت | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 01:24 PM |
الضحك ، فوائد الضحك ، اهمية الرقص | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-08-2012 09:11 PM |
الضحك ، كثرة الضحك ، حزن الضاحك | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 06-30-2012 01:41 AM |