أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
09-06-2012, 01:59 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس
حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس حمية الديتوكس ، ما هى حمية الديتوكس ، طريقة عمل حمية الديتوكس حمية الديتوكس Detox Diet هي الحمية الأنسب لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه. ورغم أنها تساعد على تخفيف الوزن إلا أنها كانت تتبع في الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والإلتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم. ومن أهم ما تحتاجه حمية الدتوكس لإتباعها هو الإرادة القوية، والنتيجة كفيلة بأن تجعلك تعيد التجربة مرة أخرى لأنها ستشعرك عزيزي القارىء بعدها بحيوية ونشاط وراحة كبيرة في التنفس وبجلد صحي خالي من الشوائب. أما الطريقة المثلى للقيام بهذة العملية فهي تخصيص يومين أو ثلاثة تتوقف عن تناول جميع أنواع المأكولات المُصنعة واللحوم على أنواعها والشوكولا، على أن تنسى أيضاً المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمُصنعة ونكتفي بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير. أما التخطيط لهذه الحمية فيكون عبر: أولاً:إختيار يومين أو أكثر لا تكون مدعو فيه للغداء أو العشاء. ثانياً:شراء كل ما تحتاجه للحمية قبل البدء فيها، والتخلص في المقابل من المأكولات التي يجب أن تمتنع عنها خوفاً من أن تغريك لأكلها. ثالثاً:التخطيط لمشاريع وأعمال قد تلهيك عن التفكير بالحمية التي تتبع. رابعاً:من الأفضل تجنب إستعمال أي مستحضرات تجميلية على الجسم فهذا يساعد في عملية تنظيفه. أخيراً لا بد من الإشارة الى أن أفضل الفواكه للحمية هي التفاح، العنب، الكيوي، المانجو، الخوخ، الكمثرى والفراولة. أما أفضل الخضار فهي الملفوف، الجزر، الكرفس، البصل، الخس والبروكلي . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل دمية ، كيفية صناعة دمية بالصور ، دمية جميلة للاطفال بالخطوات | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 1 | 05-26-2013 09:23 AM |
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 1 | 08-21-2012 02:27 PM |
ريجيم الديتوكس ، طريقة عمل ريجيم الديتوكس ، وصفة ريجيم الديتوكس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-31-2012 05:22 PM |
حليب الشوكولا بالآيس كريم ، وصفة عمل حليب الشوكولا ، كيفية تحضير حليب الشوكولا | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 12:15 AM |
طريقة عمل دمية للاطفال ، دمية جميلة للاطفال ، خطوات عمل دمية للاطفال | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 0 | 07-16-2012 07:01 AM |