أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
09-21-2012, 09:34 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
اسباب النسيان اثناء الحمل ، النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل
اسباب النسيان اثناء الحمل ، النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل اسباب النسيان اثناء الحمل ، النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل اسباب النسيان اثناء الحمل ، النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل اسباب النسيان اثناء الحمل ، النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل عزيزتي الحامل: احرصي على وضع جدول زمني يومي مفصل خصصي مكاناً محدداً للأشياء التي تستخدمينها بكثرة، مثل المفاتيح حاولي وضع استراتيجيات تساعدك على تذكر الأمور الهامة وتخفف من الإحباط: • احملي معك دفتراً صغيراً لتدوين الملاحظات بشأن الأمور الهامة. • احرصي على وضع جدول زمني يومي مفصل. • خصصي مكاناً محدداً للأشياء التي تستخدمينها بكثرة، مثل المفاتيح. ربما يكون النسيان وسيلة تعينك على تبسيط حياتك. قد يكون الكلام أسهل من الفعل، ولكن اسألي نفسك إذا كنت مضطرة بالفعل إلى تغيير ديكور المنزل الآن. هذا النوع من الضغط النفسي الذي يفرضه المرء على نفسه يمكن أن يؤدي إلى النسيان. إذا كنت حاملاً بطفلك الأول، فامنحي نفسك فترات استحمام طويلة وتناولي وجبات العشاء على ضوء الشموع، وأكثري من المشي لمسافات طويلة، وتمتّعي بقراءة رواية أو روايتين. أما إذا لم تكوني حاملاً بأول طفل لك، فإنك تعرفين أهمية الحصول على مساعدة كي تتمكني من القيام بمثل هذه الأمور. باختصار، حاولي أن تسترخي. إن شرود الذهن إحدى سمات الحمل المتعددة. وفي هذه الحالة، قد يكون العلاج متعة في حدّ ذاته! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النسيان ، خطورة النسيان ، الاثار المترتبة على النسيان | شرووق | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 09-07-2012 05:37 PM |
طريقة علاج النسيان ، وصفة لعلاج النسيان ، علاج النسيان طبيعيا | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-27-2012 06:45 PM |
اغذية تكافح النسيان ، الاغذية التي تقلل النسيان ، علاج النسيان بالاطعمة | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-14-2012 08:14 AM |
طريقة علاج النسيان ، كيفية علاج النسيان ، اغذية تعالج النسيان | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-04-2012 09:50 AM |
النسيان ، النسيان عند البنات ، اسباب النسيان | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-09-2012 02:34 AM |