نظام نفاس ساعدوني الله يفج همكم

[رزان 12]

[size="5"]

السلام عليكم

حبايبي ابغغا منكم نظام نفاس بسيط وممتازه

الله يوفقك الي ترد عليا بس ايغا شي مضمون وممتاز

[/size] وابغغا اجهز لانو شهرين و اولاد انشاءلله بسلامه

[يتركني ويروح]

الله يقومك بالسلآآآمه

وآنآ ان شآآآءالله ببدأ اجهزللبيبي وآلنفآس بس للحين مو عآرفه آيش آسوووي

[رزان 12]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:-

أنا حامل و مغتربة - ياليت تعطوني جدول نفاس بسيط و سهل

لإني بوصي يجيبونلي الأعشاب من السعودية

و بالنسبة للجدول هل في بديل عن الحلبة في النفاس لأني أخاف إنها تسمني

و ألف شكر

[Micorazon]

رزان حبيبتي الحلبه بس اول عشر ايام علشان تقوي وترد العظم حطي نص ملعقه صغيره على كوب حليب دافئ الصبح بس اول عشر ايام

انا حاليا نفاس وخذيت كورس اعشاب نفاس لهوم وحسو وسفوف وقهوة النفاس وشاي الأعشاب


ولو ماحصلتي شي من اللي قلته عندكم دوري مكونات شاي الغوري للنفاس من النت وجيبيها من الحواج وخلطيها وشربيها 3 مرات باليوم تشد وترفع أربطة الرحم وتطلع الغازات

وأول 10-15 يوم من النفاس اهتمي بالاكل المتوسط لا دسم ولا دايت

الحسو والعصيدة رهيبة

ودفي نفسج لان جسمج مفتح ويدخله الهوى من كل صوب انتبهي

والله يسهل عليكم الولادة

[رزان 12]

ايش مافي احد يعرف نظام نفاس بسيط

[دلوعـ زوجي ـة]

انا ممان نفسي اعرف حبيبتي