أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-24-2010, 08:44 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة 1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها. 4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. 5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. 7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة منقوووووووووول
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-24-2010, 09:02 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
مشكووووووووووره |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-24-2010, 09:04 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
يسلموو ياقلبي معلومات روعة الله يعطيك العافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-25-2010, 07:38 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
مشكــــــــوووره يا الغلا على هالمعلومات المفيده |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-26-2010, 07:36 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
جزاكي الله الف خير على المعلومات القيمه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-26-2010, 07:58 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
مشكوووووووووووووووووره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-27-2010, 12:33 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
الله يعطيك العافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-27-2010, 01:48 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
مشكوووووووووووووووووووووووووره |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-27-2010, 06:34 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
اغلبها مطبقه عندنا :)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-27-2010, 06:45 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عاشقة زوجها
المنتدى :
قسم التغذية
رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|