أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
05-08-2013, 12:49 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر
اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر قد تسبب الحميات الغذائية (الريجيم) وعادات الأكل غير الصحية تضرر الشعر من جذوره، لذلك قد تعاني بعض السيدات الخاضعات لحميات غذائية خاطئة من تساقط الشعر أو قد يصبح الشعر خفيفاً ورفيعاً، مما يعد إشارة إلى سوء التغذية. وبما أن الغذاء الصحي هو الطريق إلى الشعر الصحي، نسعى دائماً لتقديم النصائح الصحية المثالية لمساعدتك. هناك العديد من الأطعمة التي تحفز نمو الشعر ليصبح أكثر صحة وكثافة؛ إليك بعضها: الفول والعدس: يزود الفول والعدس الشعر بالمواد الغذائية التي يحتاجها، فهما غنيان ببروتين الكيراتين الذي يحتاجه الشعر. الطعام البحري: الأطعمة البحرية غنية بالزنك الذي يساعد على تقوية الشعر ونموه. الفطر: الفطر أيضاً غني بالزنك الذي يساعد على الاحتفاظ برطوبة الشعر. المكسرات: المكسرات غنية بالماغنيسيوم وفيتامين ب والزنك والحديد وأوميجا 3 التي تسرع عملية نمو الشعر. الفواكه: الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن، لذلك هي ممتازة للعناية بالشعر والجلد، فتساعد على تقوية الشعر وإعطائه مظهراً رائعاً. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-10-2013, 06:02 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شرووق
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: اطعمة لنمو الشعر 2013 ، اطعمة مفيدة للشعر 2013 ، اكلات مهمة للشعر
♥ ♥ ♥الله يعطيك العافية حبيبتي ♥ ♥ ♥ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكلات مفيدة للشعر 2013 ، وجبات مفيدة للشعر 2013 ، اغذية لتنمية الشعر | شرووق | الموضة و الجمال | 1 | 06-10-2013 05:49 PM |
اطعمة لاطالة الشعر 2013 ، اطعمة لتغذية الشعر 2014 ، افضل الاطعمة للشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 03-03-2013 04:08 AM |
اكلات مفيدة للشعر 2013 ، اطعمة مهمة للعناية بالشعر 2014 ، الاهتمام بالشعر | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 01-24-2013 07:01 PM |
اطعمة مفيدة للرضع ، اكلات للاطفال ، اكلات للرضيع | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 09-14-2012 06:01 PM |
اطعمة مفيدة للجنين ، اطعمة مفيدة للحوامل ، نصائح مهمة للحوامل ، الشيكولاتة للحوامل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-23-2012 11:23 PM |