| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي . |
|
|
10-03-2013, 05:04 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
سر حب اكل الملح للأم المرضعة
ماالسر وراء رغبتي الشديدة للملح أثناء الرضاعه؟ الرغبة الشديدة للملح شائعة أثناء الحمل ويمكن أن تستمر أحيانا بعد الولادة. السبب الدقيق غير معروف ولكن التغيرات الهرمونية قد تكون عاملا. الأطعمة المالحة واحدة من مجموعة من الأطعمة المرغوبه في كثير من الأحيان.يجب ان تحرص الأم المرضع على الحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من الطاقة ، بحيث تحتاج المرضع الى 2000-2100 سعر حراري يوميا . على أن تحتوي على سبعة حصص في اليوم من الخبز والحبوب – يفضل أصناف الحبوب الكاملة – وعلى الأقل وجبتين من الفاكهة وأربع حصص من الخضار كل يوم. ومن الأطعمة التي توفر الحديد (مثل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والمأكولات البحرية والبيض والمكسرات والبذور، والبقوليات) وهي مهمة أيضا. وينطبق الشيء نفسه على الأطعمة التي توفر الكالسيوم مثل الحليب ومنتجات الحليب (اللبن والجبن)، على ان تتجه الأم للمنتجات قليلة الدسم.واختيار الأطعمة التي تحتوي على الدهون والأطعمة المنخفضة في السكر والملح.أيضا، يجب التأكد من الحصول على كمية كافية من اليود أثناء الرضاعة الطبيعية للتطوير الأمثل لطفلك: من هذه الأطعمة ( منتجات الألبان قليلة الدسم، والبيض، والأسماك والمأكولات البحرية، والأعشاب البحرية)، وعند استخدام الملح ، استخدم المدعم باليود.وأخيرا، تذكري أن شرب الكثير من السوائل بعد كل إرضاع مفيد جدا. كما انها فكرة جيدة للاستمتاع بالنشاط البدني المعتدل مثل المشي مع طفلك. “ ام وليد2005 and dr.loly like this.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
على ابواب الامومة 
|
10-03-2013, 11:01 AM
|
المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-03-2013, 11:07 AM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
مشكورة ع المعلومة المفيدة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-04-2013, 07:38 PM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
يسلمووو ع المعلومه كان نفسي اعرفهاا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-06-2013, 05:55 AM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-07-2013, 03:23 PM
|
المشاركة رقم: 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
معلومة جدآ قيمـه بارك الله فيك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-08-2013, 09:56 PM
|
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-15-2013, 01:01 AM
|
المشاركة رقم: 8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
رد: سر حب اكل الملح للأم المرضعة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فائدة الملح للبشرة 2013، غسول الملح للبشره2013 ،اهمية الملح للجسم | اطفالي حياتي | الموضة و الجمال | 0 | 05-27-2013 04:02 PM |
| فوائد الملح للبشرة 2012 ، الملح للجسم ، استخدام الملح للبشرة 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-20-2012 01:37 AM |
| فوائد الملح العجيبه للبشره 2012 , استخدام الملح المتعدده 2013 , الملح للبشرة | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-19-2012 08:07 PM |
| فوائد الملح , 2013 اهمية الملح للبشره , الملح لتبييض الاسنان | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-18-2012 05:11 PM |
| الملح والبشره ، اهمية الملح للبشره ، فائدة الملح للبشره والجسم ، غسول الملح للبشره 20 | ام ارجواااااان | الموضة و الجمال | 8 | 01-16-2012 12:59 PM |
الساعة الآن 12:34 AM.
