أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-12-2013, 12:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
Lightbulb كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام











يوم تحلم به كل أم ..يوم تتخلص من تغيير الحفاضات لصغيرها، وتراه نظيفاً جميلاً قادراً على التعبير عن رغبته في دخول الحمام، وخلع ملابسه في الوقت المناسب، يوم تتخلص من الفوضى والإتساخ، وتكاليف الحفاضات وآثارها المتعبة أحياناً على بشرة بعض المواليد الحساسة.

هذ اليوم بالرغم من إشتياق كل أم له إلا أن الطفل نفسه هو الذي يحدد موعده تبعاً لقدراته ولا علاقة لذلك بأبن الجيران الذي أصبح نظيفاً تماماً بلا حفاض قبل اتمامه العام الثاني ولا بنت العمة التي تأخرت حتى العام الثالث.





على الأم أن تكون صبورة ولا تقارن طفلها بالأخرين و تنتظر أن يبدي هو إستعداده للتخلص من الحفاض واستخدام الحمام، وهذا الإستعداد له بعض الإشارات منها:
  1. أن يقل عدد الحفاضات المبتلة في اليوم الواحد في إشارة إلى أن الصغير بدأ يتحكم في حركة المثانة لأنه وحتى الشهر العشرين تقريباً لا يستطيع الطفل أن يتحكم في حركة المثانة وبالتالي تكثر عدد مرات التبول، أما إذا بدأ الصغير يبقى جافاً لمدة ساعة أو أثنين، ويستيقظ أحياناً بحفاضته جافة، فهذا مؤشر جيد.
  2. أن يصبح للصغير مواعيد شبه ثابتة للتبول أو الترز بمعنى أنكِ تستطيعين قول”إبني يحتاج دخول الحمام فور استيقاظه من النوم أو ابنتي تغير الحفاض بعد تناول الطعام بربع ساعة تقريباً ” هذا على سبيل المثال، فلكل طفل خريطته الخاصة.
  3. أن يستطيع الصغير أن يعبر عن أن عملية الإخراج ستتم في خلال لحظات أو أنها تتم الآن، سواء كان هذا التعبير لفظياً أو باستخدام بتعبيرات الوجه أو الجسم كأن يشد جسمه مثلاً، أي أنه يشعر أن شيئاً ما يحدث له ويعبر عن ذلك.
  4. أن يبدأ صغيرك هو الأخر بالشعور بالضيق من الإتساخ والحفاضات المبتلة أو المتسخة وعملية تغيير الحفاض، وهنا تأتي فرصتك الذهبية لأنه هو نفسه أصبح يريد أن يصبح نظيفاً.
  5. أن يكون الصغير قادراً على إنزال البنطلون سريعاً و الصغيرة على رفع الفستان أو الجيب، فعامل السرعة مهم جداً.
  6. ان يكون الطفل قادراً على فهمك عندما تحدثينه بكلمات بسيطة ويستجيب لكِ مثل هات الكرة، هيا نذهب للحمام، ليس هذا فقط بل يكون قادراً على استعمال كلمات بسيطة للتعبير عن رغبته في دخول الحمام.
  7. أن يبدي اهتمامه بفكرة دخول الحمام ويحاول تتبعك والدخول معك.





dr.loly likes this.

من مواضيع حياتي توأمي
0 هذه هي أسباب تأخر الحمل فعالجيها !
0 أباجورااات قمة الأناقة
0 اللهم اضئ قلوبنا بنور حبك / تصميم رائع
0 واااو على اللوك يااابطل
0 لمسة جميلة لديكورات الحمام
0 طرق صنع الأكسسوارات في منزلك
0 كيف تجعلين طفلك ينام طوال الليل
0 أروع التسريحات الهادئه
0 لايغتب بعضكم بعضا
0 ديكور الرسم على الحائط روووعه
0 أعذروني يالغواااالي راح يقل دخولي هالفترة
0 سمك هامور
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 هام جداً قبل الحمل/ الفوليك اسيد إصحى يانايم
0 لكل من تسأل عن تفسير الأحلام تم بحمد الله فتح موضوع ام ضياء الحسن
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 11-12-2013, 04:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام




بارك الله فيك على الموضوع القيمـ





من مواضيع dr.loly
0 كل عام وانتن بخير اخواتي الفاضلات...
0 من واقع تجربتي الشخصية مع ابني فراس...نظام غدائي صحي ومتكامل لعمر الرضيع بست اشهر..
0 من مطبخي ..كيكة النيسكويك
0 5 اطعمة ضرورية للحامل بالاشهر الاولي
0 المشاية ..مابين الفوائد والاضرار
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 أهم اعراض اظطراب التوحد الثمانية
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 أسباب رفض الاطفال الطعام
0 أفضل 5 طرق لعلاج الاظافر المتقصفة
0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 كيفية تقديم الخيار للرضع والاطفال ..
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 التهابات الأذن في الشتاء عند الأطفال
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2013, 04:09 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نور العمر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام








من مواضيع نور العمر
0 نصائح للعنايه بالاطفال بالصور ..
0 لماذا يمرض طفلك دائما؟
0 عادات سيئه من الاطفال وطرق تهذيبها
0 مجموعة موديلات أطقم فساتين رووووعه وحديثه ...
0 مجموعة شنط باللون الاسود رووعه
0 فوائد قيلولة بعد الظهر للأطفال
0 أبتسامات أطفال..
0 وزن المولود يحدد معدل ذكاءه
0 أرجووو المعذره ...
0 تنمية المهارات لدى الاطفال بوسائل متوفرة في المنزل
0 اعذروني ....
0 القضاء على ملل طفلك فى الاجازة
0 عزيزتي الأم: اليك فوائد وأهمية البيض للأطفال
0 رجعتلكم بعد غياب
0 اختراع جديد لاعطاء لقاحات الأطفال دون ألم
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2013, 07:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام




شاكره مروركم يالغوالي





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2013, 07:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل يحصل الحمل كل مرة يتفجر بها الكؤيس الحاوي على البويضة؟؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 (( نتائج مسابقة صندوق الحظ )) مبروووك للجميع
0 شرح كيفية طريقة الرفع على الميديافر ؟
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
0 ماذا يحصل لو وضعت قطعة بصل داخل جوربك؟ نتيجة مبهرة
0 الرشتة
0 ## اناقه لابعد حد .. ! ##
0 كيف نتخلص من الحاله المزاجية السيئه
0 أول وشم في العين
0 جزيرة القطط جنة القطط الضالة في اليابان
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 , نظام غذاء فرنسي ,
0 صور برج الافعي الكويتي
0 # فساتين زفاف رائعه للمصممه ((نوال العنزي)) #
0 # ( 30 ) مقولة مع الشمووووووخ ( 30 ) شهر من الأقوال والحكم والمواعظ ( 30 )#
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 12:10 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام








من مواضيع أسيرة زوجي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 الحمل فى تؤام ، علامات الحمل فى تؤام
0 علامات تحذيرية لمشاكل ببداية حملك!
0 أسماء لمواليد توائم
0 ازياء اطفال روووعة لا تفوتكم
0 الثوب المعجزة
0 ألف مبروووك أم وليد2005
0 مشاركتي في مسابقة (حقيبة العروس ) ,,,,,,,,
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 مغروره ويحق لي ..دآم أني دلوعة أمي وأبوي..
0 استراحة قلم ،، استرخاء حروف ..
0 طريقة عمل مكياج ناعم مع 6 خطوات
0 وجبة كباب ولا أحلى
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 مشاركتي في مسابقة مهارااتي ابتكااري
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2014, 06:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
سيدة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيدة العمر

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52700
المشاركات: 1,868 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 231
سيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
سيدة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام




يسلمو ع المعلومات





من مواضيع سيدة العمر
0 طريقة إنضاج البويضات خارج الجسم (ivm)
0 المرمية وعلاقتها بوجود كيس ع المبيض...
0 ماحكم هجر الزوج لزوجته لاتفه الاسباب وارضاءا لامه؟؟؟
0 غدا سيكون اليوم الذي انتظرته منذ وقت طويل... خايفة كتيررررررررررر
0 خلونى افضفضلكم شو صار معى باول جلسة تمهيدية لاطفال الانابيب
0 شو اكتر قسم بتدخليه غير "علاج العقم وتاخر الانجاب"؟
0 قصتى تحمل بداية حلم
0 طبيب يحاول يقلب وضعية الجنين وهو داخل بطن امه
0 اخذ حبوب منع الحمل وانا مشتهية الحمل
0 فيدونى بتجاربكم الشخصية لاشعه الصبغه لانى بعملها بعد كم يوم
0 مشاعر ام جديدة كانت تعاني و محرومة من الانجاب
0 الحولاء ( وهي امرأة من أحسن أهل زمانها)
0 دعاء كتير حلو للمتزوجات ونايس
0 حكة الثدي.. وحركة البيبي .. استفسارين
0 سحب الكيس المائي من المبيض "تجربتى المؤلمة والمفاجئة"
توقيع : سيدة العمر



يارب ياحي ياقيوم اسألك بكل اسم سميت به نفسك اوانزلته في كتابك اوعلمته احد من خلقك اواستأثرت به في علم الغيب عندك ان تعطي زوجي من خيرك اكثر مما يرجو اللهم عظمني في قلب زوجي واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته واسعدني ولاتشقيني معه ياأرحم الراحمين
اللهم احسن ختامى انا واهلي وابني وزوجي

وصلى الله على سيد الأولين والآخرين وعلى آله وصحبه أجمعين .. آمين آمين

عرض البوم صور سيدة العمر   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 09:05 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تعلمين أن طفلك أصبح قادراُ للدخول بمفرده للحمام








من مواضيع قلب الاميري
0 .°•.ღ.•° ديكورآت هنديه.°•.ღ.•°
0 •°---ّ{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذرا}-ّ--°•
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 هل أنت جاهزة لتمارين ما بعد الولادة؟
0 أهم الأفكار الخاطئة في سنة أولى أمومة
0 مراحل مشي الطفل
0 البالونات قد تسبب للاطفال خطر الاصابة بمرض السرطان ..!!
0 صفآآت آلزوجة آلصآلحة
0 أسباب علمية لتحريم الوطء بمنطقة الشرج
0 غرف اطفال
0 اشهر عشرة سيوف عبر التاريخ
0 دراسة: شرب الحامل كوب حليب يومياً يطيل قامة الطفل ويجنبه "السكري"
0 ڷآتدع اڷيأس يأخذ مجرآه بحياتڪ . . *
0 أسرار ليحب طفلك الطعام الصحي
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلمين أن أنواع الأطعمة المفضلة لدى طفلك تبدأ في رحم الأم ؟ نور الرافدين منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 05-29-2013 03:00 AM
كيف تعلمين طفلك على دخول الحمام>>>||~ om aseel استفسارات رعاية الأطفال 13 05-25-2013 01:28 PM
صور اكبر مسبح في العالم 2012 - تقرير عن مسبح تشيلي 2013 - معلومات عن مسبح تشيلي الرا خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-12-2012 07:15 PM
كيف تعلمين طفلك احترام ملكية الغير؟؟؟ عبير الحرية استفسارات رعاية الأطفال 2 04-20-2012 01:39 PM


الساعة الآن 05:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .