الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 من مطبخي دجاج بالكاري لآيقاوم..
0 الأعراض الطبيعية بعد الولاده
0 تعرفي علي الباستا الايطالية وأنواعها
0 بيتزا رائعه بالصور المتحركة
0 توبات مريحة للحوامل
0 “بلاك بيري زد 30″ (BlackBerry Z30)،
0 الابرة التفجيرية,, معلومات مهمه باختصآر
0 كيف تعالجين الاسمرار حول الفم
0 من سلسلة هل تمتلكين ذكاءا تربويا :التربية بالقصة
0 تَعرَّف على أسوأ أنواع الأكل في الصيف تضر برشاقتك وصحتك
0 بودينج الفواكه سهل وسريع..للصغار والكبار
0 ارتداؤها يمنح الرقه .. ( اساور اللؤلؤ)
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 البطاطس باللحمة المفرومة .. بالصور

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 قناعات سلبية اكسريها وتحرري منها
0 أمراض الكلى والجهاز البولى واللتهابات البولية
0 فوائد الورد للورد
0 مااجمل ان يكون لك صديق
0 سياحة مجانية الكل مدعوات
0 تعرفي على الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب
0 اشتقتلكم .... بس شكلو ماحدا اشتقلي ؟؟!!!
0 جبــــل فوجي ( 富士山 ) صور روعــــة
0 العاب تساعد طفلك على تنمية مهاراته
0 بالقران نحيا
0 اعراض الحمل الوحام ارجو دخول كل الحوامل
0 بطاقة عرس غريبة
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 لحظات ســـــمو
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 المصحف الفلاش لقراءة القران الكريم برواية حفص عن عاصم لا يحتاج نت ولا تسطيب
0 (وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا)~تفسير
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 حامل في رمضان نظمي وقتك معنا
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم ..فديتهاوالله
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 الحمل الكاذب

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 أزياء شتوية للمحجبات بلمسة أنثوية
0 اشجار بالخرز
0 سلسلة دروس المبتدئين
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
0 فوائد اللوز الأخضر الصحية
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 اليوم العالمي للمرأة
0 أسباب تغير لون دم الدورة الشهرية
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 معجزات بالصور..
0 أغرب بيتان شعر ,,,
0 مايكروسوفت تطرح انترنت اكسبلورر 9 بشكل رسمي
0 أهمية صيدلية المنزل للاطفال
0 شراب حمص الشام او البليله
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 كيف تنظفين اسنان طفلك
0 شاميات بأكثر من حشوة(لبنة..فلافل..زعتر..لانشون)
0 تعرفي على التقرحات المهبلية
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 الكرنب لصحتك ...
0 حقيقة شرب الماء ع الريق
0 الكمون لعلاج تشنجات البطن والغازات
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 اعتذار....
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 ولا اروع♥♥
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 للمتزوجين فقط!!!

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 خلفيات ألوان زاهية
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 مساعدة
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 سؤال عن عدد الاجنة

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 مشكل في الموقع
0 شفاني الله بالفاتحة
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 معلومات دينية قيمة
0 الأكزيما
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 آسفة على التقصير
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مكياج عروس مذهل بأنامل عربية .. إختاري ما يشبهك
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 هل تعلم لماذا يكره الجن والشياطين أكل التمر؟
0 مبروك الاشراف ( ماهره 2013 - بنت الرافدين - Ray00m) بالتووووووفيق
0 قصر قارون ..الذي خسف الله به الأرض
0 ديكورات مطابخ جديدة مثالية عصرية 2013
0 ماهي مدينة المائة باب
0 $$$ ومن تألق الى آخر $$$ وفقكم الله عزوجل $$$
0 الاسهال عند الاطفال - أسبابه وطرق علاجه
0 بنطلونات حمل مريحة 2012 , بنطلونات شيك للحوامل 2013
0 اطفالناااااااااااا والالعاااااااااااب والقصص لكم جميعا النقاش !!!!!
0 اجمل ديكورات غرف نوم بنات
0 تسريحات شعر عرائس مبهرة 2014
0 لماذا احتاج إلى تصوير السونار أو الإيكو لقياس طول عنق الرحم؟
0 ملتقى ( قروب اللوتس )

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 ثياب الطفل قبل الولادة كيف تختارينها؟
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 أول حاسوب لوحي من نوكيا
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 ادخلي مبتدئة لتخرجي محترفة(دروس في عالم الميك اب)
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 أناقة الرضيعات الصغيرات ..( ما أحلاهن )
0 تسريحة شنيون الانيقة..بالخطوات المصورة
0 عرض ازياء ..بالصور المتحركة
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 02:43 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .