الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 طقلك والكلام شجعيه ولاتقليديه
0 ايف سان لوران تقدم أحمر شفاه ysl الجديد
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 الماء عنصر أساسي في الريجيم
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 أول حاسوب لوحي من نوكيا
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
0 تحصين الاطفــــال
0 نقص فيتامين د خلال الحمل يسبب للمواليد مشاكل في الكلام والنطق
0 قناع الاناناس لوجه نضر و حيوي
0 كيف نفرق بين الفلفل المحشي
0 استودعكن الله
0 الموز واهميته خلال الحمل

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 اليك عدة طرق لارتداء الحزام بطرقة مبتكرة
0 قصتي مع الانابيب باختصار
0 انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل
0 كيف تشجعين طفلك على زيارة الطبيب دون متاعب
0 مربي الباذنجان
0 كيكة الفطر مميزة وطيبة كتير
0 اريد حالا اختي سماسم
0 طرق لزيادة الثقة بالنفس
0 من هم السابقون ومن هم الثلة ؟ومن أيهم نحن؟؟
0 النوم وطفلك بين 1 شهر و3 اشهر
0 فيناستيرايد الصلع وتضخم البروستاتا عند الرجال
0 انواع الورد والعناية به اهداء لمحبات الورد
0 صورة وكلمة ومعنى
0 أيتها المحجبة...ليتك كشفت شعرك وأغلقت ....!!!!!
0 بعض ماقيل عن الزواج

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 .............؟؟؟؟................
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 كل ماتريد معرفته عن عدوى جرثومة المعدة
0 لا تكوني إمرأة إسفنجية
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 اجمل ساعات نسائية 2014
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 هل انتي جزره ؟ ام بيضه ! ام حبة بن ؟؟؟
0 مهم
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 لزوجة الدم
0 طريقة عمل مربى المشمش
0 رسالة خاصة لبائع الجوال
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
0 إعرفي وزن طفلكِ الطبيعي حسب عمره!
0 حب الرشاد ( الثفاء )
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 كيف تصنع النقانق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 الثقة ترتفع عند الصغار بسبب الحديث أثناء تناول الطعام!
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 مشاكل وأعراض ماقبل الدورة
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 من احكام عيد الفطر
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 النكد في الحمل
0 التوحد Autism
0 مهلبية المانجو
0 دُرر منثورة
0 سلطة على شكل كيكة تسرق الأنظار ..
0 للمرضعات فقط
0 الفرق بين الخبز الابيض والاسمر
0 أفضل 10 ألوان لغرفه نوم طفلكِ
0 اطفالنا وحب رسول الله صلي الله عليه وسلم وتعليمهم ذلك حسب اعمارهم

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 حب الله يكفيني ♥
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 جمال اللون الفيروزي

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 صحح لغتي .......
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 السجادة إضافة راقية ...
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 استفسار عن الافراز المائي
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 وين ودك تجلسي ....

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 اعتذر عن الاشراف
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نصائح تساعدك لتطويل شعرك !
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية - ام ارجوان - مبروووك ##
0 سهرتناااا الليلة ملووووونة
0 لماذا نشرب على ثلاث دفعات؟
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 نص مميز
0 صبغات شعر احمر للمشاهير بالصور
0 # أصابع البطاطس بالجبن 000000#
0 كيفية التخلص من ندبات حب الشباب
0 نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان
0 تسريحات العروس من سحر الشرق
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 سّلّةّ بّخّوّرّ وّعّوّدّ وّاّلّعّيّدّ عّلّيّكّمّ يّعّوّدّ
0 فتة المكدوس السورية , عمل فتة المكدوس السورية , مقبلات سورية لذيذة ,مقبلات عربية

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 أنماط وكيفية الدفع اثناء الولادة الطبيعية
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 نصائح لإختيار اللون المناسبة لخصل شعرك بحسب لون بشرتك وعينيك
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 مقبلات الطماطم المحشي
0 محيط الرأس وعلاقته بصحة الطفل
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 الشهر الثالث ذروة أعراض التعب
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 نصائح وطرق بسيطه لمعالجه غازات ومغص بطن المواليد
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 أغرب بيتان شعر ,,,
0 ست مكملات غدائية وفيتامينات لصحة شعرك
0 نصائح للتعامل مع الطفل المتعب في الطعام

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .