أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-19-2015, 02:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
icon19 5 أشياء تضبط ساعة نوم طفلك












5 أشياء تضبط ساعة نوم طفلك




كثيرٌ من الأطفال يتعبون أمّهاتهم أثناء الليل بالسّهر الطّويل، وخاصّةً الرضّع منهم، ولذلك سنتحدّث في هذا المقال عن بعض الخطوات الّتي يجب على الأم اتّباعها لتجعل طفلها ينام بهدوء.

يحتاج الطّفل الرّضيع لساعات نومٍ كافية، وغذاءٍ جيّد حتّى يكتمل نموّ جسمه. وهذا يسهل تحقيقه خلال النّهار؛ حيث من الممكن أن ينام الطّفل لعدّة ساعات ثمّ يستيقظ للطّعام ويلعب قليلاً، ويعود إلى النّوم. أمّا خلال الليل فالوضع يزداد سوءاً لأنّه لا ينام أبداً، ومن الممكن أن يستمرّ بالبكاء لفترة طويلة ومتأخّرة من الليل.


تستطيع الأمّ أن تحدّد إن كان طفلها نشيطاً أم لا من خلال حركته داخل رحمها أثناء حملها به؛ فإذا كان كثير الحركة سوف يكون كذلك بعد الولادة. فما هي الحلول الّتي تعين المرأة على تنظيم نوم طفلها أثناء الليل.

خطوات ضبط ساعة نوم طفلك
  • أيقظي طفلك في وقتٍ طبيعيّ من الصّباح الباكر، ولا تجعليه ينام أكثر كي يعوّض ما سهره ليلاً، أو كي تعوّضي نومك أنت؛ لأنّك ستدفعين ثمن هذا النّوم في الليلة التالية.
  • امنحي طفلكِ حمّام الصّباح، وبدّلي ملابسه كي يخرج من ملابس النّوم .
  • العبي مع طفلك بقدر ما تستطيعين خلال اليوم، واجلبي له الألعاب، وافتحي نوافذ غرفته، حتّى وإن نام لا تتركيه لفترةٍ طويلة بل أيقظيه كي ترتاحي ليلاً .
  • افتحي ستائر غرفة طفلك، ومارسي ضجيجك المعتاد كالحديث على الهاتف، أو صوت الغسّالة، أو منظّفة الصّحون؛ وذلك حتّى يصبح نوم طفلك خفيفاً ويشعر بما حوله ويستيقظ بسرعة.
  • لا تلعبي مع طفلك في الليل، وأبقي غرفته مظلمةً، وحاولي أن تكوني هادئة، وأن تتحدّثي وتتحرّكي ببطءٍ وملل كي تحافظي على هدوئه.
  • لا مانع من تغيير الرّوتين وأن تمنحي طفلك بعضاً من المساج والتّدليك، وأن تقرأي له قصّة ما قبل النّوم، وأن تلبسيه ملابس النوم.
  • لا تيأسي من اتّباع ما تمّ ذكره، فقد تستغرق هذه العمليّة بضعة أيّام مع استعمال العصا أحياناً، وبعدها سيعرف طفلك أنّ النّهار للمتعة واللعب والحديث مع الوالدين، وأنّ الليل للرّاحة والنّوم.













من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملابس ناعمة للحوامل 2012,ملابس نعومة للمراة الحامل 2012,ملابس حوامل 2013
0 هل لديك إكتئاب ما قبل الدورة "الطمث"
0 من علبة شماغ إلى علبه حلوى فاخرة
0 $ أفضل أنواع الشامبو على الإطلاق! $
0 وصفة طبيعية لفرد الشعرالمجعد
0 لو استقر مفهوم هذه الآية في شغاف قلبك (( وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ ))
0 التخلص من الشعر تحت الجلد والنقط السوداء
0 == نتائج مسابقتي ( العيد فرحه + عيدك سعيد) الف الف مبروووك ==
0 ♥ ♪ حين نعزف الكلمة ♪ ♥
0 متى يبدأ المولود في الزحف؟ ومن ثم الوقوف والمشي في الحالة الطبيعية؟ والكلام كذلك؟
0 (( اللي عندها سهره تتفضل تعطينا رأيها ))
0 حاجة الحامل للحليب في هذه المرحله
0 من يوم فرقاه أحس بضيق يخنقني mms+sms
0 ينتهي التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي اليوم معكم الى الفجر هناك مفاجآت لاتتأخروا علينا
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خمسة أشياء لا تفعليها أمام طفلك انثى تكره الظلم استفسارات رعاية الأطفال 3 10-10-2016 10:21 PM
أهم 7 أشياء تجعل طفلك يشعر بالدفء خلال الشتاء NoNa roze استفسارات رعاية المواليد 9 01-18-2015 02:41 PM
6 أشياء يجب ان يتعلمها طفلك قبل الذهاب إلى الحضانة ام ارجواااااان استفسارات رعاية الأطفال 8 04-04-2014 05:56 AM
أشياء لاتخطر في بالك قد تضر صحة طفلك حياتي توأمي استفسارات رعاية الأطفال 7 03-11-2014 12:05 PM
أزياء الأطفال 2012 ، أجمل أزياء للأطفال 2013 ، أزياء روعه للبنات والولاد سما الروح22 الموضة و الجمال 0 06-14-2012 03:54 AM


الساعة الآن 12:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .