أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2015, 07:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Sosa princess
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تحافظ على نضارة البشرة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إبقاء البشرة مشدودة وصحية، الأمر الذي يحمي البشرة ويبعدها عن ظهور التجاعيد.
إليك بعض هذه الأطعمة لتتلذذي بها وتستفيد منها بشرتك:

1.السبانخ:



يساعد السبانخ في الحفاظ على شباب البشرة، وذلك لاحتوائه على المغذيات النباتية التي توفر حماية إضافية للبشرة من أضرار أشعة الشمس، كما أن السبانخ يساعد على تحسين مرونة الجلد.
وللحصول على بشرة صحية ونضرة عليك بتناول حوالي ثلاثة أكواب من السبانخ أسبوعياً، كما يمكنك استخدامه مع السلطة، إذ سيكون لذيذاً جداً.


2.التوت والحمضيات:



يحتوي كل من التوت والحمضيات على الكثير من مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد على التخلص من السموم ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز أيضاً إنتاج الكولاجين وفيتامين c المفيد لنضارة البشرة، كل ما عليك فعله هو أن تقومي بصنع سلطة لذيذة من الحمضيات الطازجة والتوت على الإفطار كوجبة مفيدة لجمال ونضارة بشرتك.

3. التفاح



التفاح كالحمضيات يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، كما أن الحديد المتواجد في التفاح يساعد على إنتاج الميلانين الذي يعمل على شد البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
تتلذذي بعصير التفاح مع كوب من اللبن، فهذه الوجبة ستكون شديدة التغذية لبشرتك.


4.حليب اللوز:



هذا الحليب مفيد جداً لبشرتك؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يغذي البشرة ويساعد على حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويمكنك استخدام حليب اللوز كالحليب العادي أو شربه مع العصير، فهو مغذٍ جيد لبشرتك.





من مواضيع Sosa princess
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 للمتفائلات بالحمل هذا الشهر .. دعونا نساند بعضنا
0 ابشروني بالخير الله يجزيكم
0 زيادة هرمون الحليب والحمل
0 صداع وافرازات وتاخر الدورة
0 نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
0 《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》
0 ماهي امنيتك اليوم ..؟
0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 استمرت الدوره الشهريه عندي لاكثر من 15 يوم
0 افرازات بنيه اول يوم الدوره
0 نزول دم خفيف مع الم بالبطن بعد الجماع
0 اصنعي مزيل عرق بنفسك طبيعيا
0 كلام الناس تعبني بسبب اني لم احمل 😓
0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس



قديم 09-09-2015, 09:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 05:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرق اليدين : الاسباب وطرق طبيعية للتخلص من التعرق الزائد لليدين
0 طريقة رسم الحواجب الكثيفة
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 العناية باﻷعضاء التناسلية لحديثي الولادة
0 حبوب بريمولوت
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 مناكير شانيل الخاصة بصيف 2014
0 10 حقائب فاخرة يجب أن تحصل عليها كل سيدة
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 توقف الموقع
0 طريقة عمل أصابع الكنافة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ترتيب المطبخ
0 يآللي تقول إن آلبنآت لآشي..دنيآڪ مآتسوى’ِآ بليآ آلعذآرى منووووووعات
0 تشكيلة ساعات الباندا من كارتييه
0 @@ هياااا ننطلق الثلاثة وصلوا هياااااا @@
0 طريقة عمل كريب بالتوت والكاسترد 2012
0 روووووووعة الاكسسوارات
0 أمر هااااام وضروري ( الجميع الاطلاع والرد ) بارك الله فيكم
0 اكسسوارت كرستال خياااااال_اكسسوارات تحفه
0 @ دموع الليل وو jojo 123456 @ الاستعداااااد ##
0 شُكْراً لِكُل مَنْ قَدّمَ لنا التَجَاهُل..
0 الرجل ذو الوجه الحديدي ...
0 الضفدع المفترس
0 # المزاااااااااااااااح !!!!!!! #
0 # بدأت المساااابقات والروابط بالداااخل الف مرحباااااااا#
0 زجاجة مياه بقطع كريستال ب2600 دولار!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2015, 05:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Sosa princess
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




شكرا لمروركم حبيباتي





من مواضيع Sosa princess
0 كلام الناس تعبني بسبب اني لم احمل 😓
0 زيادة هرمون الحليب والحمل
0 هل ممكن يصير حمل بالاعشاب!
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 عادات صحية يعتقدها البعض سيئة !!!
0 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك
0 《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》
0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 افرازات بنيه اول يوم الدوره
0 سنتين متزوجه ومافي حمل ساعدوني
0 استمرت الدوره الشهريه عندي لاكثر من 15 يوم
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 نزول دم خفيف مع الم بالبطن بعد الجماع
0 ابشروني بالخير الله يجزيكم
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع NoNa roze
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 ما معنى الهداية
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 تخفيف الوزن في رمضان
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 طريقة عمل الدونات المخبوزة بالفانيلا
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 بسكويت اللوز
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 كيكة الفواكه
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
16 نوع من الأطعمة تحافظ على نقاء بشرتك أم ريومه الموضة و الجمال 12 04-28-2015 04:18 PM
كيف تحافظي على نضارة بشرتك 2012 , الوقاية من الشوائب البشرة 2013 , العناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-23-2012 11:07 PM
قناع الطين 2012 , نضارة بشرتك 2013 , ماسك للبشرة العادية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-20-2012 06:07 PM
# كيف تحافظي على نضارة بشرتك# ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 11-22-2011 03:09 AM
8أكواب ماء يوميا تحافظ على نضارة وجمال البشرة!!! ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 05-16-2011 02:12 PM


الساعة الآن 12:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .