طفلك في الشهر الثاني

[مامي نور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الكريمات أنا مشتركة بموقع بامبرز يرسل لي كل شهر تقرير عن طفلي بكل شهر

وها هي نشرة هذا الشهر

حبّ الأمّ
يومًا بعد يوم، تتوطّد الرّوابط العاطفيّة بينك وبين طفلك أكثر فأكثر، لدرجة أنّك قد تتفاجئين بمدى حبّك الكبير وغير المحدود له. فهذا الحبّ لا تضعفه الليالي التي تعانين خلالها من الأرق ولا الأوقات التي تفقدين خلالها صوابك! وكلّما نظرت إلى وجه طفلك البهي الصّغير، وإلى عينيه الكبيرتين الحالمتين، يلين قلبك، فتنسي تعبك وتشنّجك في الحال. في الواقع، تشعرين أنّ طفلك فلذة من كبدك، ولا شيء أروع من هذا الرّابط العميق، إذ إنّه يضطلع بدور هامّ في مساعدة طفلك على بناء شخصيّة آمنة وواثقة ومحبّة. خلال الأسابيع القليلة التّالية، وفيما تتطوّر حواسّ طفلك وقدرته على التحكّم بحركاته، ستلاحظين ظهور بعض جوانب هذه الشخصيّة تدريجيًا. تذكّري إذًا أن تعودي إلى الوراء لتستمتعي بكلّ مرحلة من مراحل نموّ طفلك السّاحرة الجديدة.

تحسّن قدرة طفلك على الرؤية

تركيز العينين وضبط اليدين

بعد أن أصبح طفلك يرى بشكل أوضح، وبعد أن أصبح قادرًا على التحكّم بحركاته إلى حدّ ما، تبدو الأشياء أكثر روعةً بالنّسبة إليه. فعلى سبيل المثال، قد يسرّ سرورًا بالهاتف النقّال، ويحدّق فيه مطوّلاً، ولو كان يحارب رغبته في النّوم ليفعل ذلك. في هذا العمر، يحبّ الأطفال أيضًا مراقبة أياديهم وتحريكها مرارًا وتكرارًا أمام أعينهم، وهم بذلك يتعلّمون التّنسيق بين اليد والعين، ما سينفعهم لاحقًا عندما يبدؤون بالتقاط الأشياء في عمر الأربعة أشهر تقريبًا. بفضل التّكرار، يتعلّم الصّغار، لذا، سرعان ما سيتعلّم طفلك بلوغ الهدف على نحو صحيح.

كيفي يمكنني تجنّب الطفح الجلدي في ناحية الغيار؟

معالجة الطّفح الجلدي في ناحية الغيار
ما هي الطّريقة الأكثر فعاليّة للقضاء على الطّفح الجلدي في ناحية الغيار؟ في الواقع، ينصح الأطبّاء باستعمال المراهم التي تحتوي على الهلام البترولي أو على أكسيد الزنك لحماية بشرة طفلك من البلل ومن الأنزيمات التي تسبّب الطفح الجلدي في ناحية الغيار. كذلك، من المفضّل أن تغيّري حفاض طفلك باستمرار لكي تنعم بشرته بالجفاف. وقد يفيد طفلك أن يمضي كلّ يوم بعض الوقت من دون حفاض. فإنّ تعرّض مؤخّرة طفلك للهواء من وقت إلى آخر يزيدها جفافًا. بالإضافة إلى ذلك، يستمتع الكثير من الأطفال بهذا الوقت "الحرّ" من دون حفاض، فيبدؤون بالتّمايل وبتحريك أرجلهم بحرية. تأكّدي أنّ الغرفة دافئة وخالية من الرّطوبة، ومدّدي طفلك على منشفة أو حفاض مفتوح لتفادي الحوادث.

معلومات إضافيّة: في حال شعرت بالألم في ثدييك أو أحسست بحريق فيهما، وكان طفلك يعاني من طفح جلدي في ناحية الغيار مصحوب بنقاط حمراء في جسمه، قد تكونان مصابَين بعدوى الخميرة التي تتطلّب علاجًا طبياً. لذا، استشيري طبيب طفلك الذي سينصح على الأرجح بتناولا دواء سائل لمعالجة الالتهاب، أمّا طفلك فسيحتاج أيضاً إلى مستحضر طبّي أو إلى مرهم لمؤخّرته. لا تضعي المرهم على ثدييك، فهذا قد يعيق الإفراز الطّبيعي للغدد الدهنيّة.

راقبي نمو طفلك

متابعة نموّ طفلك

من الطّبيعي أن يساور الأهل الجدد القلق حول كيفيّة نموّ طفلهم. فأنت تتساءلين إذا كان يتناول ما يكفي من الطّعام، وإذا كان ينمو على نحو طبيعي، وإذا كان يؤدّي الحركات ويُبدي التفاعل المناسب لعمره.

لا تقلقي، فإنّ الطبيب سيراقب بعناية نموّ طفلك عند إجراء فحصه الطبّي العام الاعتيادي. كذلك، سيقيس وزنه وطوله ويُدرج تلك القياسات في رسوم بيانيّة خاصّة، وسيسألك عن صحّته العامّة. ومع ذلك، إن راودتك تساؤلات حول أمور أخرى لم يتمّ التطرّق إليها في عيادة الطبيب، لا تتردّدي في طلب موعد إضافي لمناقشة ما يثير قلقك بالتّفاصيل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مراقبة نموّ طفلك من خلال احتفاظك بسجل تدوّنين عليه أيّ تصرّف جديد تلاحظينه، كتغيّر عادات النّوم والرضاعة لديه، وفترات المرض، والتقدّم في النّطق، إضافة إلى فترات النموّ الشديد وكأنّ طفلك كَبر بين ليلة وضحاها، حتّى أنّ ثيابه لم تعد تلائمه. كلّما اطّلعت على قسط أكبر من المعلومات حول نموّ طفلك وصحّته، كلّما شعرت بحالة أفضل. ولا شكّ في أنّك، في السّنوات التّالية من حياتك، ستقدّرين احتفاظك بهذا السجلّ الثّمين الذي يحوي في طيّاته المراحل الأولى من حياة طفلك.

تتبّعي برنامج طفلك لبناء مناعته

حان وقت اكتساب المناعة


ينصح الأطباء بأن يتلقّى طفلك كلّ اللقاحات الملائمة وفي الوقت المناسب. ومن أجل حماية طفلك من بعض الأمراض الخطيرة كالشّلل والسّعال الدّيكي، والخناق، والحصبة، والنّكاف، والحميراء، والجدري، والمستديمة النزليّة، والتهاب السّحايا، لا بدّ من تتبّع اللقاحات التي سيحتاج إليها طفلك في السّنتين الأوليين من عمره. اعملي بالتّنسيق مع طبيب طفلك لتتأكّدي أنّ اللقاحات أعطيت له في الوقت المناسب. عند ولادة طفلك ستعطيك الممرّضة دفتراً لتتبّع نموّ طفلك وصحّته، وهو سيزوّدك أيضاً بكلّ المعلومات التي تحتاجين إليها، وننصحك بالاحتفاظ به ليستطيع الطبيب تحديثه بالمعلومات والمواعيد المناسبة.

الزيارة الصحية

هل فكّرت يومًا في أن تكتبي كلّ الأسئلة التي قد تخطر على بالك، وفي أن تحملي معك دفتر الملاحظات قبل موعد فحص طفلك الطبّي العام؟ خلال الزيارة، يمكنك تدوين أفكارك بسرعة، إضافة إلى ما يقوله الطّبيب من نصائح مفيدة عن الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية مثلاً، وعن ردود الفعل التي قد تنتج عن لقاح معيّن. ولا يكفي أن تستفيدي قدر المستطاع من زيارتك إلى الطّبيب، بل يستحسن أن تدوّني إرشاداته كي ترسخ في ذاكرتك.

كيفية التعامل مع النوم المتقطّع

الاستيقاظ المتكرّر

قد تربطين وقت النّوم بالسّكون والهدوء إلا أنّ عادات النّوم لدى طفلك تختلف على الأرجح عن نومك. فإنّ الأطفال الصّغار يستفيقون من النّوم دومًا بعد ساعات قليلة لأسباب متعدّدة. يشكّل الجوع السّبب البديهي الأوّل، ولكنّه ليس مسؤولاً عن كلّ المشاكل التي ستواجهينها. في هذا العمر الصّغير، يحتاج طفلك إلى تنمية قدرته على الانتقال بسهولة من حالة النّوم الخفيف إلى حالة النّوم العميق. كذلك، وعلى عكس الأطفال الأكبر سنًا والرّاشدين، فإنّ جزءاً كبيراً من فترة نومه تتّسم بالخفّة، والحركة، والأحلام، ممّا يجعله يتوعّك، ويطلق أصواتًا خافتة، ويبكي بكاءً، ويقفل عينيه ويفتحهما باستمرار. وبالتّالي، قد يبدو لك أنّه مستيقظ في الوقت الذي يكون فيه مستعدّاً تمام الاستعداد للدّخول في مرحلة النّوم العميق. تنهض الكثير من الأمّهات من السّرير بسرعة حالما يقوم الطّفل بحركة ولو بسيطة. ولكن لا! تمهّلي، قبل أن تستجيبي إلى تقطّعات النّوم هذه كي تتأكّدي أنّ طفلك استفاق فعلاً من نومه، ويحتاج إلى من يرعاه. تذكّري أنّه غالبًا ما يؤدّي تدخّل الوالدين إلى استيقاظ الطّفل الذي كان ليغطّ في نوم عميق بعد أن كان شبه مستيقظ.




إرشادات ضروريّة

في المرّة المقبلة، وقبل أن تتشاجري مع زوجك على النّهوض لزيارة غرفة طفلك في السّاعة الثانية بعد منتصف الليل، ننصحك بأن تتأكّدي أولاً إن كان الأمر يستحقّ العناء. فالاستعجال في الدّخول إلى غرفة طفلك كلّما أصدر أقلّ ضجّة أثناء الليل، لن يعلّمه كيفيّة التّنسيق لوحده للانتقال ما بين حالة النّوم وحالة اليقظة. عندما يستيقظ طفلك بعد قسط جيّد من النّوم، لا تسرعي في حمله حالما يفتح عينيه، بل دعيه يعتاد على اللعب قليلاً ليستمتع بالاستيقاظ في مهده. لكن، عندما تدعوك حاجة ملحّة إلى الذّهاب إلى غرفة طفلك خلال الليل، حاولي قدر المستطاع ألا تحدثي ضّجة خلال زياراتك. إذا كنت مقتنعة أنّه لم يحن وقت إرضاع طفلك، ولا يحتاج إلى تغيير حفاضه، نصحيتنا لك ألاّ تحمليه. على العكس، حاولي أن تهدّئيه ليعود إلى النّوم مداعبة رأسه أو هامسة بطريقة ناعمة، واتركيه حالما يهدأ. امنحي طفلك الفرصة كي يطوّر قدرته المهمّة على الخلود إلى النّوم لوحده.

احتياجات طفلك المتزايدة

زيادة الجوع مع النموّ

خلال سنته الأولى، يكبر طفلك ويأخذ وزنًا بسرعة هائلة. فيمرّ بفترات من النموّ الشديد الظّرفي، ما يشعره بجوع غير اعتيادي. لا تتفاجئي عندئذٍ، فبعد أسابيع قليلة، وخلال بضعة أيّام، سيبدو صغيرك سيّئ الطباع ولن تكفيه الكميّة العاديّة من الحليب. إن كنت ترضعين طفلك، قد تلاحظين أنّه ما زال جائعًا وغارقًا في البكاء بعد وجبة طويلة استنفد خلالها كلّ الحليب من ثدييك، وقد تفكّرين في إطعامه الحليب المركّب بعد وجباته، ولكن ليس هذا الحلّ المناسب على الإطلاق. فعلى جسمك أن يزيد إفراز الحليب بكميّة تلبّي حاجات طفلك المتزايدة. كلّما شعرت بفترة نموّ شديد محتمل، عليك أن تستجيبي إلى طلبات طفلك من خلال زيادة عدد الوجبات، ما يُعتبَر الطريقة الطبيعيّة لحثّ جسمك على إدرار الحليب. تذكّري أن تشربي الكثير من السّوائل، وأن تستريحي كي يحظى جسمك بفرصة تأدية عمله على أكمل وجه. لا تشعري بالخيبة إثر هذا الخلل الموقّت في عادات طفلك، فلن يدوم إلا يومًا أو يومين فيما يعدّل جسمك درّ الحليب.




تناول ما يكفي من الحليب
يهضم جسم الطّفل الحليب المركّب بشكل أبطأ ممّا يهضم حليب الأمّ. لذا، قد تطول بين الوجبات فترة نوم الأطفال الذين يرضعون بالقارورة. ولكن مثل الإرضاع، قد تتغيّر العادات اليوميّة لدى طفلك. في الشّهر الثاني، يتراوح معدّل الوجبات التي يتناولها الطفل بين حوالى ست إلى سبع قوارير ذات سعة أربع أونصات في اليوم. غير أنّ الأطباء ينصحون بأن تعدّلي عدد الوجبات وحجمها وفقًا لحاجات طفلك الشخصيّة، وبألا تكتفي بتطبيق ما كتب على علبة الحليب. فلكلّ طفل عاداته الغذائيّة الخاصّة. وبصورة عامّة، يتغيّر عدد الوجبات، سواء أكان الإرضاع من الثدي أم بالقارورة، بحسب وزن الطّفل ومدى نشاطه، وبحسب عوامل أخرى كفترات النموّ الشديد أو الطّقس الحار. يبقى أنّ الأهمّ هو أن يرضع طفلك الصّغير بسرور وبانتظام، ويغيّر ستّة حفاضات مبلّلة أو أكثر يوميًا. لا ترفضي إرضاع طفلك وجبة إضافيّة إن كان يبكي طلبًا للحليب، ولكن تذكّري في المقابل، أنّ طفلك لا يبكي دائمًا بداعي الجوع! في الواقع، قد يبدو اللجوء إلى إرضاع الطفل حلاً مغريًا من أجل تهدئته حين يبكي، غير أنّ الحلّ المناسب قد يختلف في غالب الأحيان.

العلاقة الزوجية

تقارب حميم جديد

من الطّبيعي أن يعتري الأمّ الجديدة بعض القلق حول كيفيّة شعورها، من النّاحيتين الجسديّة والشعورية على حدّ سواء، حيال الاتّصال الجنسي للمرّة الأولى بعد الإنجاب. في ما يتعلّق بحياتك الجنسيّة، ننصحك بالتروّي إلى أن تصبحي مستعدّة. وعندما يعتاد طفلك النوم لساعات مطوّلة خلال الليل، والخلود إلى النّوم في وقت مبكر، استغلا هذه الفرصة لتمضيا معًا أكبر قسط من الوقت على انفراد، وسرعان ما سيعود التقارب الحميم إلى علاقتكما بشكل طبيعي. ولا شكّ أنّ الأمور تغيّرت قليلاً، الآن وقد أصبحتما أبًا وأمًا، ودخل طفلٌ جديد إلى حياتكما الشخصيّة، وصار ينام إلى جانبكما. حاولا أن تنظرا إلى هذه التغيّرات بطريقة ايجابيّة، واعتبرا أنّكما تفتحان صفحة جديدة في حياتكما الجنسيّة. لمَ لا تستمتعان بالمرح الجنسي في أوقات النهار، عندما يأخذ طفلكما قسطًا قليلاً من النّوم، أو في الصّباح قبل أن يستفيق؟ في الواقع، يمكنك أن تنسّقي بين أوقاتكما الحميمة وعادات طفلك الملحّة. انسجي أفكارًا من صنع خيالك لتحوّلي الأمر إلى تحدّ مسلّ. ولكن، مهما فعلت، وقبل أن تقرّري من جديد استئناف حياتك الجنسيّة، تذكّري أن تأخذي التدابير اللازمة لمنع ظهور حمل جديد. فخلافًا لما يقوله البعض، يؤكّد الأطبّاء أنّ الإرضاع لا يحميك من الحمل. وقد أظهرت الأبحاث الطبيّة أنّ الكثير من الأمّهات أنجبن أخًا صغيرًا أو أختًا صغيرة بشكل غير متوقّع نتيجة الاتّصال الجنسي غير المحمي بعد الإنجاب بوقت قصير. توخّي إذًا الحذر الشّديد ولا تقعي في الفخ.







مسائل حول الحضانة - الاستعداد للعودة إلى العمل


مواجهة المجهول

يصعب عليكِ في المرحلة الأولى أن تودعي طفلك الرّضيع بين أيدي شخصٍ آخر ليعتني به. لكن يبرع عددُ كبيرُ من الأشخاص المتخصّصين في رعاية الأطفال بهذه المهمّة، والمسألة ليست إلاّ مسألة إيجاد الحلّ الأنسب لك ولطفلك الرّضيع. إذا كنت تخطّطين للعودة إلى العمل خلال الأشهر القليلة المقبلة, من المرجّح أنك كنتِ قد بدأت بحثك عن حضانة لطفلك وأنت حامل. عليك أن تتقدّمي بطلبٍ لدى الحضانات باكراً, إذ أنّ الحضانات الجيّدة غالباً ما تكون ممتلئة وتضع بالتالي طلبك على لائحة انتظار. إذا قرّرت أن توّظفي حاضنةً خاصّةُ لطفلك الرّضيع, إحرصي على مقابلة عدّة أشخاص لتتمكّني من القيام بمقارناتٍ مفيدة, ثم اتّصلي بالسّلطات المحلّيّة للتّأكد من أنّ الحاضنة مسجّلة لديها. وإنّها لفكرة جيّدة أن تزوري الحاضنة في بيتها إذا كان هذا ممكناً, لرؤية كيفيّة تعاملها مع الأطفال الذين تعتني بهم. في المقابل، إذا اخترتِ أن توّظفي مربّيةً, الجئي إلى وكالة معروفة وتذكّري أن تقابلي عدّة أشخاص أيضاً. احرصي على التّأكد شخصيّاً من كلّ مراجع الأشخاص المعنيّين برعاية طفلك ودوّني لائحة من الأسئلة لطرحها خلال المقابلات, وثقي بحدسك إذا انتابك أيّ شكّ.



فترة تأقلم
حالما تقرّرين موعد عودتك إلى العمل, استفيدي من الوقت المتبقّي لك في المنزل لتحضير نفسك وطفلك الرّضيع. إعتادي على ترك طفلك الصّغير بانتظامٍ مع صديقةٍ أو مع أحد الأقارب, فتعتادان بذلك على الافتراق. احرصي على أن يحظى طفلك الرّضيع بما يواسيه خلال غيابك, ويمكن لأي شيء مألوف يحمل رائحة المنزل أو رائحتك أن يساعده في أوقات القلق. حاولي أن تكون مرحلة انتقال طفلك إلى الحضانة تدريجيّة. ربما يمكنك أن تبدئي بأخذه عند حاضنته قبل أن تعودي فعليّاً إلى العمل بأسبوع أو أسبوعين لتتمكني من زيادة وقت الفراق تدريجيّاً – ساعة أو ساعتين خلال الأيام الأولى، ثم نصف يوم، ثم يوم كامل. لكن كوني مستعدّةً لاختبار فترة تأقلم ولذرف الدّموع (على الأرجح دموعك أنت!). ويجدر بك أن تتذّكري أنّ ردّة فعل طفلك الرّضيع تجاه الذّهاب إلى الحضانة ستتغيّر في بعض مراحل نموّه حسب ما يجري في عقله الصغير وفي عالمه. فقد ينتج عن قلق الفراق المحتمل الذي يشعر به في آخر سنته الأولى أن يتمسّك بك فجأة ويبكي بكاءً شديداً بينما لطالما كان يلوّح لك بيده لحظة الفراق. إلاّ أنّك لربّما ستضطرّين لاحقاً إلى انتزاعه من جوّ التسلية فتريه يغضب عندما يحين موعد الذهاب إلى المنزل! لذلك كوني مستعدّة لمواجهة التقلّبات عند لحظة إيصاله إلى الحضانة ولحظة إصطحابه منها, لكن اطمئني أنّ طفلك سيكون بخير أثناء وجودك في العمل طالما أنت واثقة من اختيارك للحضانة المناسبة وراضية عنها.

الأوقات الخاصة مع الأب

من المهم جدّاً بذل جهدٍ لتطوير الرابط بين الأب وطفله الرّضيع منذ البداية. على الرّغم من أنّ الأب غير قادر على إرضاع طفله, لكنّه قادر على القيام بعدّة أشياء أخرى لتشجيع قيام رابط قويٍّ مع طفله. ومن الإيجابيّات لدى الطفل الرّضيع هو أنه في أوجّ تيقّظه وتفاعله عند ساعات المساء الأولى، أي حين يعود الأب من العمل. ويضمن الأب أن يتعلّم طفله الرّضيع الوثوق به وحبّه والإعتماد عليه من خلال مشاركته المنتظمة في الرّوتين اليومي كالإستحمام وتغيير الحفاض. لمَ لا تدعين طفلك الرّضيع يستحمّ مع أبيه ويتمتّع بالإتصال الجسدي معه, فيكتشف ملمس أبيه ورائحته. تناوبي وزوجك مهمّة تغيير حفاضات طفلكما كي يعتاد على الطّرق المختلفة التي يعتمدها أبواه في معاملته. ولِمَ لا يتمّ تحديد موعد منتظم بين الأب وطفله الرّضيع يتمّ فيه الذهاب سوياً في نزهةٍ صباحيّةٍٍ لشراء بعض الحاجيات خلال عطلة نهاية الأسبوع، فيما تستغرقين في نوم هادئ، أنت في أمسّ الحاجة إليه.

دوّني تلك الأسئلة المهمة

من المهم أن تتذكّري دائماً أخذ دفتر تتبّع نمو طفلك الّرضيع وصحّته لكل مواعيده عند الطبيب لتحديث الرسم البياني الخاص بنموّه. ولمَ لا تأخذين معك أيضاً دفتراً آخرَ كي تتمكّني من تدوين المعلومات الهامّة حول الأدوية, أو الأمراض, أو الأعراض التي عليك أن تتنبّهي إليها. قد لا تتمكّنين من تذكّر تفاصيل الزّيارة كلّها عندما تعودين إلى المنزل, لذلك من المفيد جدّاً أن تكوني قد سجّلتِ النقاط الأساسيّة التي تمّت مناقشتها. كما يمكنك أن تستعملي دفترك في المنزل لتدوين أيّ سؤال تريدين طرحه خلال زيارتك المقبلة للطبيب.

[عذب الجوارح]

جزاج الله ألف خيير حبيبتي موضوعج قيم ويستحق المتابعة ألف شكر لك بصراحة شوقتيني أحضن طفلي القادم الله يسهل إن شاالله